你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
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奧修在《信心銘言》中曾說：
「所有負向的感情都需要能量，它們會使你精疲力竭，而所有正向的感情和正向的態度都是能量的發電機，它們會創造出更多的能量，它們從來不會使你變得精疲力竭。」
能量高的人，都懂得管理能量。
他們會一面提昇自己的能量，幫助自己不會輕易受到負能量的影響。
另一方面，他們也會避開負能量，不讓自己被消耗。
雙管齊下，人生一定會越來越好！
能量是我們生活的基礎，能量低的時候，做什麼都不行，一整天都不開心，若天天如此人生怎麼好得起來？
能量高時，什麼都沒發生，就充滿了喜悅和活力，覺得活著真好！世界真美！
今天白櫻要分享一個保護能量的秘訣，那就是學會已讀不回！
已讀不回可以保護你的能量
這邊不是說對所有人已讀不回，而是對那些負能量的人已讀不回。
已讀不回指的不只是訊息上已讀不回，更是心理上的已讀不回。
奧修在《奧修傳》中曾說：
「當你看的時候，你就扔出了一定量的能量。等待，保持寧靜，讓那股能量返回。
你將會吃驚。如果你讓能量返回，你就永遠不會覺得精疲力竭。」
你看到了對方的負面之處，並感覺不舒服時，你就已經被消耗了能量。
你只要選擇寧靜，等著那股能量回來，你的能量就會回充，但你選擇了反應，就會展開一場消耗。
這點非常好理解，你在路上不小心踩到了路人的腳，這時遇到了心情很差的路人，他可能會大罵，「你有沒有在看路呀！？真是倒楣！」
好，負能量明顯地展現了！這時你會怎麼選？
你可以選擇心懷歉意地說，「抱歉，你一定很疼吧！真的不好意思。」
對方本來滿腔怒火，看到你那麼有謙意又尊重他，瞬間就會消火，或是不滿地走開。
但你若選擇了吵架，便不一樣了，你可能會說，「我又不是故意的，你為什麼說得那麼難聽，你自己也沒閃開呀！」
你說得可能也有道理，但你選擇了與負能量回應，便沒那麼容易結束了，後面的結果可想而知。
這不是要你軟弱或向惡人低頭，而是你的能量寶貴，無須在此糾纏。
德魯克在《卓有成效的管理者》中曾說：
「管理能量，而非時間，能量來自身體、思想、精神、情緒。」
能量管理得好，人生自然會更順！
以下幾種人，都是該被已讀不回的：
1、索取抱怨的人
這類人全無感恩之心，只認為大家都應該為他付出，要照他的意思生活才行。
處處挑剔不滿，也沒什麼禮貌，總是理直氣壯地質問你、向你索取。
比如說到了一間需要脫鞋的店，就抱怨對方為何那麼麻煩，而不是配合環境，少點怨氣。
到朋友家做客，便嫌人家家裡亂，招待他的食物不夠好吃等等。
若你是他的親戚，他更覺得你有義務提供專業幫他，無論他曾為你付出過什麼，對你好不好，你都要幫他！
或是朋友看到你做了手工藝品，就要你免費幫他做一個，他還覺得他買了材料給你，就已經是有付出了。
卻沒想過工錢才是最貴的，人家可以自願送，但卻不願被無償索取。
他付出得很少，甚至是什麼都沒付出，卻認為你應該要對他好，要配合他。
巴士卡里雅在《愛和生活》中曾說：
「你不能只從生活中汲取，還要向生活貢獻。」
懂得付出的人才會得到，只會提要求和索取，卻想得到的人，一定會被世界排斥，終至孤立無援的境地。
所以遇到了這種人，已讀不回就好，不要理他，不要回應他，若當面跟你要，便拒絕他。
這是要讓對方知道，不能隨便索要和打擾別人。
李筱懿在《先謀生，再謀愛》一書裡說：
「不要動不動就麻煩別人做芝麻綠豆的小事，小便宜佔久了，你和人家的情分就只值這點小事，真正攤上大事需要幫忙，人家反而會躲開。」
可以自己做的事，就不要麻煩別人，在吸引力法則中告訴我們，佔用別人的時間，都是要還的。
總會有人也來白白佔用他的時間，能量都是守恆的。
2、令你不快的人
你的感覺不會騙人，讓你覺得不舒服的人，多是負能量的。
可能你一時找不到原因，但有天就會想明白，就是在他佔你便宜，或是故意暗諷你。
但若你和每個人相處都不太舒服時，就要從自己身上找原因了，壞人不會那麼多，太過敏感是很難愉快生活的。
如果看到了令人不快的訊息，你大可不回。
比如說久未聯絡的朋友，一來就要你幫忙或叫你買產品，甚至是跟你借錢。
或者是對方開了不適合的玩笑、言語間故意嘲諷你、無端指責你或是用質問的語氣和你說話等等。
這些令你不舒服的訊息，都會消耗你的能量。
而且這類訊息通常很難回，是要翻臉爭取尊嚴，還是要禮貌拒絕，都很耗能。
不如直接已讀不回，這也是一種回應，而且負面結果反而會更少。
當然這不適用於所有情形，如果是需要你負責的情況，就不能這麼做了，比如說工作上的訊息。
但白櫻本身也看過不少人只是因為被拒絕，便在工作訊息上已讀不回就是，這是不太好的。
已讀不回對對方來說，是不明確的回應，他可以騙自己你只是在忙沒看到。
但若你明確拒絕他了，或是說了難聽話，他本身就負面，怒火可能瞬間點燃，便一發不可收拾。
你還要花很多時間去跟他理論和處理，不如就此簡單斷絕負面連結。
3、沒禮貌的人
除非你對沒禮貌一點感覺都沒有，否則這類人多是不怎麼考慮他人的，遠離為妙。
這和學歷無關，我看過台大（台灣的頂尖大學）畢業的人，很瞧不起別人，說話很不客氣。
也看過學歷很低的人，卻很禮貌，處處考慮他人，看起來謙卑又和氣。
如果有人無端對你說話無禮，你也可以已讀不回，你不欠他什麼，也不貪他什麼，不需要忍耐這些。
若你是業務想賺他的錢，或是這是你的工作，那就是有所求，便沒辦法了。
一般關係中，對方擺出這種態度，就不要再回應他了，否則他會學會這人是可以不用尊重的。
或許這也只是他的習慣，但你想一直忍耐這樣的習慣嗎？
沒禮貌的人，絕對不會只冒犯你一次，可能會是無數次。
白櫻結語
已讀不回在很多時候都很好用，這也是你表明想和對方保持距離的態度。
明確的拒絕，有時更加令人難以接受，還不如靜靜結束。
一段好的互動，能量是輕快的，雙方都會感覺很舒適，甚至想一直和他互動不想中止。
但消耗你的關係就不同了，你會覺得很沉重，難以應對，看到他就想遠離。
如果有這種感覺，那就遠離吧！
每個人都需要為自己負責，而不是把負面的東西一直往他人身上扔。
這時有人會說你是我的誰，你就必須負責，這話某種程度上沒錯，但他為你負責了嗎？
如果他也對你很好，我想有良心的人都不會不理他的。
若是從不替對方考慮，還一直索取，也無關心在意，人家也可以理所當然地拒絕。
成長就在於懂得拒絕消耗你的人，和能滋養你的人在一起，就算不說話，也會很快樂。
為什麼那麼多人喜歡養狗？因為牠們很可愛！光是看著牠的臉，心情就會很好。
把時間花在令你快樂的人身上，你的生活一定會更好，那些不替你考慮，本身素質也不好的人，就讓他們遠離吧！
我想最為難的會是那種有時對你好，有時又對你不好的人，如果不好的頻率遠多於好的。
我勸你就不要因為那一點好而勉強了，最後的結果往往不會是你要的，可能會被他放棄或是抱怨不滿他一生。
率遠多於好的。
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