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很多時候，情侶或夫妻吵吵鬧鬧的，外人只覺得他們個性不合或是有人性格很差，其實那都不是真正的原因。
主因是缺愛的特質在喧囂，他們是在用激烈的行為高喊著，「我好想被愛！」
卻總是求而不得，才會不斷上演一齣齣鬧劇。
尤其是兩個人都缺愛時，鬧得特別厲害。
因為若有一方是安全型依附，不會隨對方起舞，他們會很快分手或是想辦法讓對方安穩下來，表現出的態度也就是大家常說的「成熟」。
他們可以讓缺愛的一方回歸現實，冷靜下來，不要再那麼惶恐和情緒化。
可惜缺愛的人總是互相吸引，所以很難維持長久穩定的好關係。
看看身邊人和許多名人夫妻、情侶吵架的對話內容，其實主因都在於缺愛，而非他們爭執的事物。
大家都忙著指責伴侶，卻沒靜下來想想，應該先解決自己的內在問題。
在一般人眼中沒什麼的事情，在缺愛的人這裡，可能會變成無法原諒的大錯，引發許多原本不該有的問題。
白櫻今天將會列出幾個缺愛關係中的明顯特徵，幫助你辨別自己的戀情是否健康：
1、不信任
缺愛的人不相信自己值得被愛的，他們隨時都在害怕對方會離開自己。
在這樣的基礎下，若沒得到對方肯定的愛，便會惶惶不安。
可他們判斷愛的方式又很奇怪，有的人是覺得你完全不管他、不要求他才是愛他，有的人是覺得你要包容他所有的任性和情緒化，才是愛他。
還有人迷戀戲劇化的愛情，只要對方用浪漫的方式表達愛，他們就會深受感動，像是求婚100次、在你去國外出差時驚喜現身等等華而不實的付出。
一旦沒達到他們的標準，他們就會開始懷疑你。
今天你迎合他了，他就覺得你愛他，明天沒做得那麼好，他就不相信你了。
對人的判斷沒有恆常性，可以因為一個動作就推翻之前的信任。
因為不信任，所以很介意你和異性的互動，哪怕是因為工作才見面的，他也覺得你正在背叛他。
若是忙於某事而忽略了他，他也會很不開心。
總是沒有證據就下判斷，讓兩個人都很累，如果對方真的出軌了，那會更嚴重。
這邊說的是一般人不會認為有問題的情況，他們就過度反應了，若是對方明顯就是在出軌，自然是該反應的。
最可怕的是，無論對方再糟，他們似乎都無法徹底地結束一段關係。
2、害怕被索取
缺愛的人很矛盾，一方面他們覺得自己要付出很多，看起來很有價值才會被愛。
所以有的人會討好別人，一直送東西或對別人好，然後便等著對方珍惜自己。
沒有得到就很難過和怨怪，另一方面，你若對他提出要求了，他又會覺得你想利用他而感到不快。
關係中若出現金錢的要求，更會令他很敏感地覺得你只愛錢、很物質，對你的愛產生懷疑。
只要你想要他為你做事或要錢，他都會想很多，很懷疑你。
3、聽不進建議
缺愛的人多半有不認同他們的父母，總是在要求他們改變，認為他們不夠好。
以致於他們長大後很怕聽到批評，並會將所有建議和反對意見，都視為批評，不管對方的出發點如何，是不是為了他好。
最後就會變成無法溝通的狀態，他們為了維繫自己脆弱的自尊，便會一直替自己說話，不承認錯誤。
他都不認為自己有錯了，自然不會改，結果就是對方必須忍耐他的缺點，關係自然容易破裂。
4、看不見別人的感受
缺愛的人忙著判斷對方愛不愛自己，忙著索取，根本無暇顧及伴侶的感受，更別說為了讓對方好過一點而努力做些什麼。
那些屬於真愛的付出，他們都很難做到。
他們給出的愛大多是糾纏，光是處得不好還不放手，他就覺得自己很愛對方了。
或者自顧自地付出，也不管人家要不要，比如說要求自己每天為伴侶做便當，沉浸在自我感動中。
其實伴侶覺得不好吃也不想帶便當，他都會忽略。
這樣的付出換不回美好的關係，因為他們的眼裡看不到對方。
5、情緒化
缺愛的人對於伴侣的言行會特別敏感，一句話說不對，他就會暴哭或崩潰。
當他難過時，會很失控，做出激烈行為，甚至是表達出想放棄自己的念頭，或者是說很難聽的話。
情緒化之後又會道歉自責，希望對方不要離開自己。
這些都是退化行為，是孩子才會有的動作，這是因為缺愛的人從沒長大過，一遇到刺激，就會變回小孩。
6、分分合合
別看他們吵得再厲害，在社交平台上說得多難聽，說復合也是一秒的事而已。
因為他們很怕失去對方，哪怕對方再糟都不想放手。
只要進入關係中，對方就會自然地變成他的父母（潛意識中），孩子是無法離開父母的。
他們也習慣了和親近的人吵吵鬧鬧的生活，這才是他們的日常。
缺愛的人很難放棄錯的人，所以才活得那麼苦。
白櫻結語
缺愛關係的特徵不只這6個，白櫻只是列舉。
你的關係符合越多項，就越該改變了，不是改變對方，是改變自己！
當你學會愛自己以後，才會發現過去是多麼荒謬，怎麼會把關係弄得一團糟還不放手？
如果是因為對方品行太差，行為惡劣才分開，這還沒話說，若是因為缺愛就有點可惜了。
缺愛的兩個人，往往都是真心的，雖然不懂愛，但他們仍然笨挫地盡自己的能力想把關係變好，可總是失敗。
但這種情況下給的愛，更像是匱乏，不是真的愛對方，否則不會有那麼多的怨念。
等到學會愛自己以後，才能知道你真正會愛的是怎樣的人？否則都只是在找新的爸媽來疼自己而已。
如何學會愛自己？可參考下文：
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