你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
你有加過一種聊天群組嗎？裡面的人都在說八卦或負面猜測他人，聊別人的私事，批評他人，散布未經證實的消息，成員間經常吵架。
或是有人提問了，便有其他人尖酸刻薄地回應，用嘲笑的方式回覆，毫不溫暖也充滿負能量。
裡面可能也有很多自以為是的人，總是沒了解事情全貌，就高高在上地給人意見，又或是有人提問了，大家都懶得回應，非常冷漠。
也有可能是你本來很用心投入，分享很多訊息，很希望和大家互動，但總是石沉大海，無人回應。
無論是哪一種，對你而言，都算是負能量的群組了，30歲就該懂得，直接退出負能量群組，你的人生會更美好。
網友心聲
我們先來看看網友們怎麼看待這件事：
1、「當人們了解人性之後，往往會選擇在適當時機退出社交圈子。
這是很正常的現象，因為真正能夠平等互動的人並不多。
隨著年齡增長，人們的生活會趨向簡單化。
有時還是會有禮貌地打招呼，進行基本互動，但想想也沒必要。」
2、「其實，沒有朋友也不見得是件壞事。留著沒有品質的朋友，才是真正的問題。」
3、「我三十多歲時就開始退出那些八卦和負能量的朋友圈，難怪我沒有朋友。」
4、「我非常同意。那些喜歡閒聊八卦、背後說人壞話、甚至還會添油加醋的人，我都會毫不留情地刪除。
負能量實在太糟糕了，它會影響到別人的情緒。」
5、「我發現現在的大樓群組和孕婦群組真的不宜加入，太可怕了，充滿了負能量，每天都有無休止的抱怨和負面情緒。
原本以為加入後能夠共享資源，結果每天都要看她們抱怨。
那就再見吧，我決定退出！你們繼續吐槽，我還是希望多一些正面能量，多看一些積極的內容。」
6、「我們有一個五人的閨蜜群組，前陣子我悄悄退出了。昨晚，一位閨蜜發現後詢問我是否對她們有什麼不滿。
我回答說，一直以來我都是唯一一個認真在群裡互動的人，我想要珍惜自己的能量。
她說大家都很忙，我回應說我也很忙。
既然無法進行有效交流，那我就選擇換個能量場。她回應：你好偏執。」
7、「我退出了一個參與多年的群組，本以為大家都是朋友，結果發現根本不是這麼回事，叫他不要抱怨就跟我吵了起來。
你生活不如意，不也是自找的嗎？沒有公主的命，卻有公主脾氣，應該遠離這種負能量的人。我選擇退出群組並封鎖，六根清淨。」
8、「我加入了大學同學的群組，不到12小時就選擇退出。
那裡的負能量太強烈了，到處都是抱怨，讓人感到精神疲憊。」
究竟該不該退出負能量群組？
以前看到一個朋友，明明不喜歡那個群組，卻又不好意思退出，他太壓抑自己了。
後來見到群組的人在裡面暗諷他，他說很想出口罵人，但還是忍住，他害怕衝突。
白櫻猜想很多人都有這樣的心情，怕退出了對加入你的人不好意思，就默默隱忍。
其實有兩個選擇，一個是留在裡面，但不去看也不互動，這樣就不用覺得愧對加入你的人，也不受其影響。
若無法忽視，第二個選擇就是直接退出吧！正常人也不會因為這樣的小事而討厭你。
畢竟若沒退出，時不時就會點到，又看到了負能量的東西，又或是曾在群組有過不好的經歷，敏感一點的人，光看到群組名稱就不舒服了，便不用留了。
退不退，完全是看你是否受到負面影響，若你是鈍感的人，自然都無所謂。
要加就加可以給你正能量的群組，裡面的人都很和善，不會隨意起衝突，有人發問也會熱情回應，正面溫暖地互動，這就是很好的群組。
一個群組中若有說話很刻薄又自以為是的人，人數越多沒落得越快！早晚會解散。
當退則退，其實什麼事也不會發生，若有人來質問你，多半是他太在意小事了。
如果是工作的群組，自然是不能隨意退出的，一般的群組便看你的喜好了，就算是家族群組，很負能量，一樣可退。
對家人的情份不是用留在群組中表現的，你也是覺得不舒服才會退出，那就不用做表面功夫了。
你如果對他們來說沒有價值，加入100年，他也不會因此而善待你。
這價值不只在於金錢，也在於情緒價值。
白櫻結語
白櫻會加入的群組，多是可以提供有用資訊的，若成員很負能量，我過一陣子就會退出了。
有時剛加入時，大家看起來還ok，但過了一年，漸漸有些負能量在擴大，就變質了，也只能退出。
有個例外情形是，如果那群組常會提供很有用的資訊，就算裡面有負能量的人，我也會留著，因為我需要那些資訊，只是留得有點辛苦。
我加入了一個興趣愛好相關的群組，但裡面常有人80初學者，一旦有人提問，他便質問對方：「老師上課不是說過了嗎？」
因為他們太負能量，我從未在裡面和他們互動，但其中有我感興趣的資訊，便勉強留著了。
這也有點類似於人與人的價值，你的價值夠高時，別人對你的包容就會更多一點，儘管不喜歡，也不會斷然與你決裂，但會盡量不來往。
相對地，毫無價值又令人不適的人，大家離開時，是毫不留情的。
反觀加入群組這件事，很多人已經遇到了毫無價值的群組，但卻又為了一點顏面而堅持不退，其實沒什麼意義。
所以後來大家看到群組邀請，就不再輕易點入了，加入容易退出難。
如果你現在也有看了就不舒服的群組，符合了本文提到的條件，便勇敢退出吧！
若有人問你為何退，你可以說在進行網路社交斷捨離，有事找你可私聊，你會發現，他也不會再找你了。
其實你對他而言，可能也沒很重要（前提是你們沒那麼熟），但你想退出，他就是會介意，這也是群組的奇怪文化。
盡量讓自己的世界充滿正能量的人事物，你的人生會更美好！
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