你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自愛奇藝電視劇《我的人間煙火》）
本文的目的不在於教你如何汲取他人的能量，而是要教你如何辨識那些正在消耗你能量的人。
如果有人這樣對待你，你就要有警覺了！
每個人的生活都需要有彈性，缺乏彈性的人生會讓人感到疲憊和無法呼吸，就像很愛控制人的父母，給子女的感受多是極差的。
他們穿什麼、吃什麼、去哪裡玩，都需要得到父母的同意，在父母的管控之下生活。
他們無法按照自己的意願行事，往往被困在父母的認知範圍內，例如必須在30歲前結婚，或必須有穩定的工作。
一旦生活失去彈性，人就會感到束縛，而那些剝奪你彈性的人，往往因此得到滿足，感受到滿滿的能量。
這是源自於他們內心的匱乏，總想要別人服從自己，才能感受到被尊重和價值感，於是他們便會壓迫你去滿足自己的匱乏，不在乎你的感受如何。
這樣的人往往會以愛為名控制你，比如說父母就會以養你長大為由，要你聽他的，養你再多年，你也是個獨立的個體，為何被他養過，就要失去選擇人生的自由呢？
奪走你能量的人，通常會有以下幾種行為，對方不一定全佔了，但若出現這樣的行為，你就要留意了：
1、不由分說指定活動內容
你和他在一起進行的活動都由他決定，當你提出和他不一樣的想法時，他便會不停地質問你為什麼？你一旦說了原因，他就反駁你，給出很多理由阻止你。
對於較沒自信的人來說，他們通常會因為不敢表達自己的看法，或是對於解釋自我感到疲倦，而選擇放棄。
一旦你想堅持自己做決定時，他們就會給你很多負回饋，像是擺臭臉，說些難聽話之類的。
比如說你想吃咖哩飯，他想吃牛肉麵，便質問你為何不吃一樣的，這樣就不能一起吃了，說你不合群。
在正常的關係中，你的想法和選擇都是受到尊重的才是。
2、佔據你的時間
這類人很喜歡佔用你的時間，他們想要找你，便會直接打電話給你，不想傳訊息，怕你不回。
想要約你，你就一定要出來，一旦你拒絕了，他們便會用其他手段壓迫你。
電視劇《我的人間煙火》中就有這樣的情節，女主角許沁的媽媽就是這樣的人，當她想約女兒見面時，女兒本想和男友約會，便說工作忙沒空。
媽媽馬上就說要打電話給女兒的主管（女兒的工作是她介紹的），讓對方少安排些工作給她，許沁不想打擾主管，只好馬上屈從，跟媽媽說自己會回去。
他們不允許你有自由的時間，他需要你，你就必須陪伴他，這才是重視他，若你不從，他便會說你不愛他、不尊重他、不在乎他等等。
《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》一書中提到：
「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」
不要怕被人討厭，就不會被他消耗。
3、常放鴿子
他們不在乎你的時間和感受，常會約好了又取消，一點也不在意造成你什麼麻煩，總是認為你應該理所當然地理解他。
他擁有完全的自由，你卻沒有。
以前大學有個同學也有這樣的行為，她總會約我們這群中的人，約完後又臨時取消，後來大家才發現她不是真的有事，只是找到更想出去的人。
之前是因為約不到那人，才來約我們，大家一比對後，發現每個人都有類似經驗，就不想再答應他的約會，成為他將就的選擇。
刻意使你不悅或失望的人，其實就是在奪走你的能量，本來你能量很好的，準備和同學一起出去，卻因為他的放鴿子而變低了。
所以平日的修練就變得很重要，一是學會識別該遠離的人，不給他下一次消耗你的機會，二是要穩住自己，不受他人行為影響自己的能量。
萬特特在《你並非一無所有》中曾說：
「如果我自己不強大，無論逃到世界的哪個角落，都會遇見壞人。」
4、常指出你哪裡不好
托爾斯泰曾說：
「一個人越聰明、越善良，他看到別人身上的美德越多；而人越愚蠢、越惡毒，他看到別人身上的缺點也越多。」
他們總會找出你的不足，拿你和他們或其他人比較。
譬如，他已經買了房子，他可能會對你說，「你這麼大年紀了，怎麼還沒有買房子？你也太遜了吧！如果你不買房子，誰會願意和你結婚呢？」
對你的行為和裝扮，他都有意見，但那意見可能只是他個人的想法，並非社會準則，他卻說得好像你多離譜似的，令你對自己產生懷疑。
真心為你好和只想貶低你的人是不同的，比如說一個人大學重考了2次，讀高職的國中同學便說，我都要讀專科二年級了，你怎麼還在考大學呀？
像這樣的話，就可以很明顯地聽出對方對你是有惡意的，他這樣講，對這個重考的人來說毫無幫助，只是想讓你自卑，滿足他的優越感。
常這樣說話的人，就可以不用理他了，他只是用貶低你，不斷地為自己充能，其實他可能也覺得唸專科不如大學好，但因你重考了，便這樣說你，讓他感覺自己是更棒的。
他們的眼中似乎看不到你的長處和優點，總是能找到你自己都沒發現的缺點。
讓你的人生失去彈性，幾歲買房又如何，根本沒人能規定幾歲該買房子，但他卻用自以為的道理來讓你覺得自己不如他人。
若有人說你不好，你要想想他說的有沒有道理，如果只是他個人的想法，不要相信他，並且要遠離他，哪怕他對你很好，因他心中對你是存有惡念的，你一定要跟對你保持善意的人在一起。
武志紅說：
「一個人要去你家里掛衣服，但你家里必須有鉤子才能掛得上，假若你根本沒有鉤子，他發現沒地方掛衣服，自然就會放棄。」
卡內基也說：
「批評、責怪、抱怨在別人的身上是一點兒都不會發生正面作用的，相反，副作用卻讓人感到可怕。」
所以一定要遠離這樣負面的人。
白櫻結語
生活中難免會遇到消耗你的人，不是每個人都很善良，有些人真的是在用打壓你讓他感覺自己更優越，絕對不要去滿足他們，哪怕他看起來對你再好。
即便是父母也一樣，若是父母，請溫和且堅定地回絕他們，堅持你的立場，你認為幾歲該結婚就幾歲結，而不是他說幾歲便幾歲。3⇣
曾看過一個例子，男人長相欠佳又胖，但因父母買好了房子，女人雖然也胖，但個性溫柔可愛，是個很好的人，但她的父母就是這類型的人，一直嫌她不夠好，告訴她遇到這男人就不錯了，要她好好珍惜。
於是女人和他交往期間，男人連打電動都花她的錢，只因兩人住在他家房子，便覺理所當然。
他三天兩頭就笑話女友的身材，若女人不開心了，他便說對方太敏感，因為很熟才會直說，怎可這樣就生氣？
有天女人遇到可以讓她成長的人，對方一見她便誇她是個很棒的人！為人細心又溫柔，這些肯定讓她成長了，她第一次覺得自己也不錯，為何要忍這樣的對象？便斷然和他分手，男人也無所謂，他覺得女人找不到更好的。
媽媽一得知馬上就指責她放棄了好對象，她毫不理會，繼續過自己的人生，久了以後，男人也後悔了，低聲下氣來找她，說自己不該那樣說她，以後絕不提關於身材的話題。
但女人早已看清對方面目，完全無心回頭，男人看到她這態度，馬上又變臉指責她這樣的條件，還敢跟自己拿翹。
像這樣的人，他不會對你完全差，偶爾也會對你好，也有付出，但不時就會用缺乏彈性的角度看你，找你的缺點，若他不肯改變，還覺得都是你的問題，那只能離開。
一旦離開這樣的人，你會發現世界馬上變好了！
當你還沒強到誰都奪不走你的能量時，就一定要好好篩選相處的人，否則和他們來往越多，你就變得越弱。
能量也是一直改變的，今天可以滋養你的人，明天也可能變成消耗你的人，因為人也是一直在變的。
順風順水的時候，很多人都可以輕鬆地當個好人，包容力很強又禮貌客氣，但若他一朝失意，修養又不夠，便不一定還能那麼好了，可能開始憤世嫉俗，認為全世界都對不住他。
你且看當下的感受即可，若對方只是一時走偏，還可陪他度過，如果他對你已無善念，那也只能告別。
在《愛的奇蹟課程》中，曾經提到：
「我們來到世上， 不是為了去修補、改變或貶低另一個人， 而是為了支持、寬恕和療癒另一個人。」
請找到那個能給你溫暖和正能量的人，如果你找不到，那就來看白櫻的文章吧！我的文字會一直支持你。
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