(圖片來源:林允兒)
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《能量校準》一書中講述了許多和能量有關的案例,也有些玄學的成分,一些能量清除儀式你若不信可以略過,但對於人際能量互動,還是很有參考價值的。

白櫻從這本書中學到最重要的觀念就是那些不屬於自己的負面念頭,可能是被他人的能量所影響這一點。

為什麼我們心中會突然出現不該屬於你的感受或念頭呢?

 

對方的能量黏到你身上

你有過一種經歷嗎?突然間覺得很絕望,好像世界一片黑暗,什麼都不順,但隔天一覺醒來又好了。

可能就是你接觸過的某個人,將他內心的感受和想法以能量的方式傳遞給了你,這時本來很自在積極的你,突然變得很負面。

也有可能是某人對你的怨念,影響了你,但這樣的念頭也會反彈回對方身上,可能是加倍的,這點吸引力法則和佛家思想都常提到,你給別人的愛和怨都會用倍增的方式返還。

這時你可想想最近接觸過了什麼人?為什麼會變成這樣?

書中作者分享自己聽一個失眠女人訴苦後,本來很好睡的她,突然也變得難睡,睡不久又驚醒,她明白這不是屬於她的能量,是因為她們連結後才傳過來的。

這給了我們另一個找尋原因的出口,很多時候不屬於你的情緒,不要往身上攬,你可以有同理心,但不用事事替他人承擔,過度共感會影響自己。

這是自櫻自己的解䆁,書中提供的作法是保護能量和清理能量,但作者使用的做法較為玄幻,恐怕一般讀者難以接受,白櫻就不在此處多說。

我提供的是較簡單的做法,那就是保持自己的正面積極心態,負能量就像魔鬼氈,一定是相合的才會黏上,你若不提供它適合的那一面,它就不會沾上來。

這也是佛家說的心存善念,才能化解業障,吸引力法則也說當你的心是善良且正面的,負面的事物就會被彈開。

 

白櫻結語

有時你出現了一些很離奇的念頭,那可能是來自於他人而非你自己,清醒過來就好了。

這時不用苛責自己,而要更正面陽光地面對人生,保護自己的磁場,並遠離負面的人。

不是不能幫他們,而是要能將你跟他的能量劃分開來,否則他對你的影響將會非常糟糕。

若無法分離,就只能遠離,白櫻常說安全型依戀的人為何好相處?因為他不會將別人的情緒和言語都連結到自己身上來。

你批評他,他會覺得你最近可能過得不好,所以心情很差,不跟你計較,但若換作不安全依戀者,便會覺得你在罵他,甚至是把你的話都想成負面的,全部都收下了。

兩者在關係中的表現就會天差地別,學會將別人和自己的能量分開,是很重要的事。(想了解依戀理論可看文末連結)

你的心越正面安定,就越能做到,如何變得更平靜?那就是讓自己充滿了愛。

我們總希望他人記得自己的好,原諒自己的過錯,那就要如此對待別人。

這篇文章不是要你把所有負面原因都算在他人頭上,有時的確是自己製造出來的。

而是去辨別出一些你不該有的念頭,並加以去除,舉例說你明明月入30萬很有錢,卻突然很擔心缺錢的事,這不是很奇怪嗎?

可能這念頭就來自於你缺錢的家人,如此一來,會更能解䆁為何會產生這樣的情緒,人與人之間都有能量束的連結,就像根繩子一樣綁在你和他之間,好的能量越多,你就越快樂!

參考資料:
書名:《能量校準:告別耗損關係,加深滋養連結,每天都能做的能量斷捨離》
作者: 丹妮絲‧琳恩
出版社:遠流

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最後修改日期: 2022-12-21