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《高敏感是種天賦》一書中曾說：
「敏感性不是缺陷，相反，它可以豐富你的人格。」
凡事都有正反兩面，過得好的人總是看正向的那一面，去弱化負向的一面。
高敏感可以是上天給的禮物，也能是重擔。
你不只會放大負面事物，同樣地也會放大美好的事物。
這是一種靈性，可以體察世間萬物細微處的特殊才能，高敏感的人，你是生來就很美好的精靈！
只有你能感受到的美好
鈍感的人固然生活得較平順，沒有那麼多困擾他們的小事。
但同樣地，他們也失去了體會不同感受的機會。
有許多細微的美，只有高敏感族群能感受到，甚至是有些才能，也只有高敏感的人能擁有。
比如說文學，你必須先想到、感受到，才能寫出來，若不曾感受也想像不出來，如何創作呢？
2014 年在期刊《大腦與行為》上，美國心理學家伊萊恩‧艾倫(Elaine Aron) 提出一個發現。
無論是消極因素還是積極因素，高度敏感人群的大腦比其他人更容易激活。
不要只看高敏感帶給你的困擾，它同樣賦予你許多優勢。
當你看見瀑布時，別人可能只聽到了流水聲和覺得涼快。
但對高敏感的人而言，他是進入了一個仙境，像童話中的場景一樣。
他可以領會山谷中清幽瀑布帶給他的神秘感，好像下一秒就會有小精靈跑出來似的。
對別人來說，只是進山中走了一趟；對高敏感的人來說，是進到精靈世界親身體會了一番。
那種美好的感受，會在他們的心中留存很久很久，這只是舉例。
哪怕只是一片五色雲彩，高敏感的人心中都會昇起感動，因為他們看得出有多美。
當自己種植的花朵開花時，對一般人來說只想著「開了！我要把它剪下來」
對高敏感來說，那是無與倫比的美，可以看著它欣賞很久。
對普通人而言，可能會覺得他們很愛幻想，有那麼誇張嗎？
那是因為一般人看不到事物的美，但高敏感的人看得到，這就是一種才能，只有你有。
無論是味道、美景、風聲、水聲，高敏感人的五感都是放大的。
容易聽到不想聽的，但也會聽到別人聽不到的。
比如說大家都不覺得樓上吵，只有高敏感的人受不了。
但當大家聽不出雨聲有何美感時，高敏感人也能聽出來。
帶給人幸福的精靈
高敏感人的才能不只在於感受世間萬物，也能洞察人心。
他們會認真地看待每一個人，不會像鈍感的人，有時一不注意，就會出現不把別人當一回事的行為。
以前有個同學載我去辦活動的地方，路上看到老師在走路，他叫我等一下，先載老師。
後來竟然就這樣把我忘了，我就便一個人站在路邊發愁。
她並非故意的，但總是做出不考慮別人的事。
好處是老師當眾批評她，她一下課就忘了，還是嘻嘻哈哈。
壞處是和她相處的人常覺得自己不受尊重，因她的行為而困擾。
這種情況在高敏感的人身上根本不會發生，他答應你的事，就一定會做到。
你對他提了要求，他若認同了，下次也會特別記得。
比如說牙膏用完要好好蓋上這樣的小事，鈍感的人可能一生都做不到。
和這樣的人同住時，任何有蓋的東西，他用完都是沒合上的，他不在乎東西會不會壞掉，也不在乎別人不快。
但對高敏感的人而言，你只要說了，他下次就把東西關回去、蓋好，他們不希望造成別人的困擾。
當你有細微的情緒變化，他也會馬上發現，想辦法讓你開心。
所以有些高敏感人便成了討好型人格，讓自己活得很累，這便是往負面走的結果。
你是有選擇的，你可以敏銳發現，但選擇要不要回應。
不是每個人的情緒，你都有責任去承擔。
高敏感人是體貼的，他會記住你的大小事，不去碰觸你在意的點，將你照顧得很細緻。
他們可能不是長袖善舞的類型，但是很溫柔體貼又善良，值得深交。
自然也是有不善良的人，如果已是高敏感又對人存有惡意，那會變成一個很糟糕的人。
總是為了一點小事就刻薄他人，若讓他掌握了權力，比如說是公司的老闆，和他共事的人都會很辛苦。
比如說一個高敏感的主管，總是忘了上班時間打電話問同事。
同事很體貼地好意提醒她上班時間，怕她又忘了。
結果她一來上班就擺著臉色說，她不過是晚到一點，同事竟然就催她。
這就是將高敏感負向化的結果，主管是體察到同事的用心了。
但她選擇往壞處想，如果她很善良，她或許就能明白這是同事的善意，人家還花了錢打電話給她。
她就算晚到一點，對同事也沒壞處，人家又為何要催她？
如果高敏感加上惡意和認知不足，就會讓他變成一個很怪異的人，就像全世界都在為難他似的。
這可能也是因為缺愛，才導致此人事事往壞處想，畢竟連父母都不願善待她，她很難信任他人。
高敏感加上缺愛的人，就更要成長，才不會變成刺蝟。
白櫻結語
如果你是高敏感人，那就熱情明亮地生活吧！
去享受高敏感帶給你的優勢，盡情體驗世間的美。
去看花、看山、看海，多親近大自然，它會給你正能量。
而不是混跡於不適合自己的地方，時常感到不適應和不開心。
選擇適合自己的生活是一種聰明，並非逃避，每個人都有屬於自己的世界。
你可以突破，但也要看自己是否有那個能力。
比如說人際關係不佳，也未看書學習改進，便想一直揪活動，召集一堆人出遊。
結果有人抱怨、有人不合，你都沒能力處理，最後只會更退縮而已。
一面增能，一面主動選擇適合自己的生活，你才會更快樂！
高敏感很多時候會讓你生活得更艱辛，無法放鬆自在，但這就是一門功課。
只要改掉過度焦慮、在意和要求的習慣，你會成為更棒的人。
比一般人更有才華，但又懂得正常的互動方式，這是最好的結果。
去珍惜且看重高敏感帶給你的優勢吧！不斷放大它，有天，你會很愛這個特質。
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