(圖片來自愛奇藝電視劇《我的人間煙火》)
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(圖片來自愛奇藝電視劇《我的人間煙火》)

缺愛的人總是在感情世界中辛苦掙扎,感覺自己付出了很多,仍然得不到幸福的關係。

他們不懂為何爸媽不愛他,就連長大後遇到的愛情也都那麼糟糕?於是他漸漸覺得自己就是不值得愛,不會得到幸福,每個人都會離開他。

不會離開的人,也無法讓他感到快樂,只是將就。

其實根源不在他們遇到什麼人。人很容易在遇到問題時,把責任推給別人,戀情不順的人,大多認為自己都遇到不好的人,才會這樣。

但真相是他們都是自己吸引來的,是你的相處方式,吸引到了錯的人。

內在小孩沒長大的人,大多不懂愛情,只是下意識地在找另一個爸媽,想要填補自己童年缺乏的愛。

在關係中把自己變成小孩,總是任性暴怒,希望對方無條件接納這不完美的自己。

只是他們可能都沒意識到這個事實,若看不清,就很難扭轉命運。

 

真愛不該是索取

真愛中包含了彼此照顧和付出,但不該是過度索取。

缺愛的人下意識地就會希望對方無條件地包容自己,比如說他生氣時,對方就要來哄,他就像個孩子一樣易怒傲驕,但對方必須把他當作王子或公主一般對待,他才能感受到愛。

當他想親近時,對方就要靠過來,當他想靜靜時,對方就要識趣地遠離。

這根本不是正常兩性關係該有的狀態,就像個孩子一般在胡鬧,自己想怎樣就必須怎樣,於是優質的好對象,看了搖頭趕快跑掉,剩下的人可想而知不會多好。

不是居心不良故意討好,日後要設計你,就是兩個人性格都很差,一直吵架。

可以和平相處的多是某個條件極差,你也不喜歡,但因他願忍你,你便勉強接受了。但和他在一起,又無法得到真正的快樂。

找不到可以平和相處又心儀的對象,幸福自然離他們很遠。

缺愛的人認為自己很愛對方時,其實大多不是愛,只是索取。

他們是很需要對方,並不是很愛他,因為分不開,有強烈的思念,便誤以為是愛,但這愛根本無法讓對方幸福。

比如說被提分手後,十分想念對方,便覺得自己深愛著他,其實只是接受不了重要的人棄自己而去,否則在一起時為何沒善待對方,好好地愛他?而是一直鬧脾氣。

他們強烈地需要對方,原因在於自己內心的匱乏,他會用盡全力挽留伴侶,但這不是出自於愛,只是很害怕失去他。

證據就是他們可能會去罵那個想分手的人,而不是尊重對方的決定,替對方著想。

焦慮一點的人,在戀愛時,動不動就會懷疑對方有異心,只要他出門久一點,就覺得他在找小三,和女同事多說兩句,便是想出軌。

總在猜疑和胡鬧,沒得到足夠證據就下判斷,全心都擺在對方身上,一直等著他回家,傳訊息了就希望對方好好回覆,一點沒回,便不開心。

巴不得24小時黏在他身邊,其實這樣的行為便是在消耗對方的能量,讓伴侶愛得很累。

另外一種人則是過於冷漠疏離,久久才聯絡一次,根本不想見面,他們想要安適地活在自己的世界中,他想見你時才見你,你不能勉強他。

這是源於他們害怕太投入、太信任以後又被辜負,所以想和你保持距離。

看起來很獨立,其實也在索取,他們要的是自由,希望你無止境地包容,他一個月都不來找你,也不能抱怨他。

用冷漠考驗對方的真心,直到對方給足他安全感,他堅硬的外殼才會融化。

但多數正常人在那之前就會很生氣地離開他們了,缺愛的人大多在這兩種模式範圍內談感情,還有許多細部特徵白櫻沒細寫,你可簡單檢視一下自己的狀態。

 

白櫻結語

沒把內在小孩養大前,很難經營出健康的親密關係,都是在找另一個爸媽,希望對方善待如孩童般的自己。

通常這樣低頻的心態,也只會吸引來一樣匱乏的人,於是兩人吵吵鬧鬧,都在索取,得不到想要的就互相指責。

能量強的人,一感受到他們的低能量,便會跑了,因為彼此能量不對等。

兩個同樣匱乏的人,都在索取,無法給予,這又豈是愛的表現方式呢?

真正的愛屬於把內在小孩養大的人,也就是心智成熟的人,所謂的成熟,就是把內在小孩撫養長大了。

這樣的人很有安全感,可以信任他人,也很肯定自己,他們的內心世界極為強大。

他們情緒平穩又溫和,懂得付出愛,會替他人設想,又不會過度付出委屈自己。

他們有能力好好愛自己,同樣也會吸引來愛他的人,建立關係不為索取,只為共度美好人生,兩人都是獨立且完整的,誰都不依附誰而生活。

缺愛的人看到這段話可能會不屑地認為這樣還結婚做什麼?自己過就好啦!但這真的才是健康關係的基礎,而不是一方離了另一方就不能站立了。

不缺愛的人也不會有過多的期待,需要對方來配合自己,像是規矩很多、總想人幫或是希望對方給自己很多空間又很強大。

如果真的遇到很糟的人,他也有勇氣離開,他相信未來會更好!而不是將就於錯的關係中無法自拔。

所以,先把自己的內在小孩養大吧!當你不再只會索取時,才能真正感受到愛和付出愛,如何養大?請看延伸閱讀。

延伸閱讀:

1. 缺愛的人如何改變?學會「真正自我接納」 接納並非放任自己犯錯

2. 「沒耐心」是缺愛的表現之一,學會培養耐心!讓自己更平靜

3. 彼此都「缺愛」的人在一起 最後往往會變成仇人

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最後修改日期: 2023-08-13