你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自芒果TV電視劇《裝腔啟示錄》，僅為示意）
每回寫逃避型依附（迴避型依戀）都有好多人罵他們呀…他們的習性是不太好，但還是希望大家不要有那麼多負能量，畢竟這也不是他們能自由選擇的狀態，每個人都有自己的課題。
不喜歡的話，遠離就好，不需要去貶低他們，這樣對你會更好。
多存善心、多說好話，受益的一定是自己。
有感而發在開頭為他們說一下話，雖然有很多人不滿逃避型依附，但堅持和他們磨合的人也不少。
白櫻想幫助這類人更輕鬆地和逃避型依附相處，所以一直持續分享著相關內容。
「和你相處太累了！」是逃避型依附的口頭禪，幾乎每個和逃避型依附交往過的人都聽過，除了那些給他們完全自由的人外。
要如何用正確心態看待逃避型依附這句話呢？我們今天便來討論這個主題！
當逃避型依附說你讓他好累
當逃避型依附說和你相處好累時，若你也是缺愛的人，多半會覺得很難過，感覺被嫌棄了，好像自己哪裡沒做好，並且感受到拒絕。
就算是心理很健康的人，也不會喜歡被這麼說。
但他的好累，其實跟你沒有絕對關係，他和多數人相處都會累的。
比如說人家希望他至少一天傳個貼圖聯絡一下，他就會反感並覺得累，這並非要求的人有問題，只是雙方的依戀模式差距太大。
逃避型依附總覺得別人都要控制他、要求他，卻沒意識到是自己的反應太過冷漠和反常，他們誤以為這叫獨立，但他的「獨立」伴侶總是不怎麼欣賞，於是他便會認為自己不適合談戀愛、不值得對方來愛。
其實無需自卑自貶，逃避型依附需要的是了解自己並慢慢增加安全感，如何療癒？白櫻會將相關文章放於文末。
當逃避型依附說和你相處很累，想要一個人靜靜，甚至提出分手時，他內心真正的想法是什麼？
其實他想的是我們先冷靜幾天，不要讓衝突再激化，給我點空間，但你不能走遠，我希望你堅定地選擇我。
我沒有不喜歡你，那些話都是我亂說的，我只是希望你不要再給我壓力而已。
但他無法開口要求你別走，這會讓他處於弱勢，更被你拿捏，於是他會直接說分手，其實他期待看到你堅持不走，他會很有安全感。
但伴侶聽到他那些違心之論，早就難過到不行，不想再花時間和逃避型依附相處，換來的都是難過。
逃避型依附的問題就在於表達，他們無法精準地表達內心真實的想法，他也不敢去行動和爭取。
擔心你真的會離開他，也害怕你並非真的愛他，你一直逼他，他會認為你很自私，一直在勉強他，被逼急了就亂說話。
如何處理？
這時你應該平靜地接受，並表示體諒，真的讓他靜一陣子，不去打擾他。
剛開始他會很開心，終於安靜了！但一陣子後又會覺得寂寞，也擔心你會真的離開他，開始想要你回來。
逃避型依附通常不會在矛盾後主動去找你，但這不代表他們不要你了，他們的沉默有時是在哭泣，心裡有一百個想留下你的念頭，卻一句話都說不出來。
但對方感覺到的只有冷漠無情，所以逃避型依附總是留不住他們愛的人。
要和逃避型依附長久相處，就不能和他計較這些言語行為上的缺失，你要相信他不是故意的，他只是控制不住自己。
讓他冷靜一陣子後，你再佯裝無事去找他，若沒有很大的矛盾發生過，他通常會很開心地和你交談。
記得別再提之前不開心的事了，等到關係真的重建好了再調整過去錯誤的地方也不遲。
讓逃避型依附覺得和你相處很舒服，你不再給他壓力了，而且你也沒走，還在他身邊！
剛開始也先別提感情的事，比如說「你為什麼那樣說話？」「你讓我很難過耶！」「你能不能正常點？」「我好想你…」等等，逃避型依附會覺得壓力巨大。
白櫻結語
和逃避型依附相處的人難免會覺得自己很委屈，如果委屈感很重的話，勸你趁早放手，因為這樣的生活還會持續一段時間，人沒有那麼容易改變的。
這樣下去，對你們都不好。
真正能和他們幸福長久的人，是很淡定的，他們不會輕易被伴侶影響情緒，逃避型依附耍脾氣，他們就去做自己的事。
和閨蜜出國玩、每天加班忙工作、學習新的技能等等，逃避型依附都不會管你、限制你，很多事都是一體兩面，他們是很冷漠，但也給你很多自由。
等過一陣子後，再去找逃避型依附，就沒事了！
不安全型依附在依附機制發作時，都會失去理性，做出很多討人厭的事來，只能說他們的童年太苦了。
你要相信沒人想要自己是這樣的人，但他管不住自己，身為他們的伴侶，我們要避免加重他們的不安全感，儘量正面對待。
不要卑微討好，自信地面對這段關係，逃避型依附反而會對你更主動。
別再被逃避型依附講的難聽話騙了，他們只是管不住嘴。
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