你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
如果你最近感覺自己能量很低，做什麼都不順，精神也不好，那你一定要用用這個可以改變能量的小技巧。
那就是到「沒有天花板」的地方走走！大自然就是能量之源。
多親近自然，你會感覺能量瞬間充滿了！具體應該怎麼做呢？
如何從自然吸收能量？
這不是要你非得去露營或爬山，對於沒有這兩個習慣的人來說，做這兩件事會有些辛苦和難度。
你只要到附近的公園去，找片乾淨的草地坐下，感受著土地的溫度，欣賞周圍的花草，摸摸它們，都能得到能量！
演員孫儷就曾說過她心情不好時，會去抱大樹，馬上就會平靜下來。
你也可以這麼做，找顆看得順眼的樹來抱抱，或是聞聞花香，看著松鼠爬上爬下，和來散步的狗兒玩玩，你會瞬間感到能量被灌滿了！
光是騎著車到沒有天花板的地方隨意逛逛，心情都會打開，總之就是不要悶在家裡，生活中常會看到別人勸心情不好的人出去走走，不是沒道理的。
人們可能不知原理為何，只知道這樣有用，就這樣建議他人了。
演員河正宇也說他最喜歡走路，走路對他而言就是休息，想來就是他在走路時得到了能量。
他會看看路邊的人，感受著微風，心情就會靜下來，散散步就可以幫你改變情緒。
當你放下手機，遠離螢幕，不再被各種繁忙的事務纏繞，走出門，走向自然，你會發現在自然的懷抱中，你找到了那份寧靜與安詳。
大自然就像是一個傾聽者，理解你，接納你，給你力量。
你會驚訝於，單純的走路，會讓你有如此大的收穫。
每一步都似乎在告訴你，生活可以簡單，人生也可以很平靜。
你只需要活在當下，感受此刻的快樂與自在。
被微風吹過臉頰的感覺，陽光灑在身上的暖意，花香迎面撲來的清新，都會讓你覺得，你的生活充滿了色彩，充滿了可能。你的心情不再是灰色的，而是充滿了各種燦爛的色彩。
我們都需要時常停下來，反思自己的生活。
白櫻希望你能在忙碌的生活中，找到一個屬於自己的片刻，讓自己靜下心來，感受自然的力量。
在那裡，你會找到自己，找到自己的方向，找到自己的力量。讓自然的力量帶領你，走向更好的自己。
如何在家中得到能量？
從外面散步回來了，我們也可以藉由自然的力量在家中繼續充能，為什麼那麼多人迷上水晶？就是因為它是來自大自然的饋贈。
其中含有能量，可以改變配戴者的心情，所以才讓那麼多人著迷。
你可在家中把玩水晶，或是喝喝天然的花草茶，也可以在家中種些植物。
你不用是園藝高手，就能在室內養植物，可挑選一些多肉植物種植，久久澆一次水，放在室內就能長得不錯。
光是看到它們，就會很開心，養魚、養小動物也是一樣的道理，為什麼它們都那麼療癒？就是因為他們屬於大自然，不像人類的能量那麼複雜。
電影《真愛搞失蹤》中，女主角失去了同事，她去了同事的家一看，發現同事家和她家一樣清冷，但裡面養了盆植物，似乎就和她的不同。
心理師建議她也去買盆植物來養，她也真的照做了，因此而結識男主角。
植物可以讓我們感受到生命力，看著它們一天天成長改變，你可以感受到生命的力量，它會帶給你成就感和正能量。
如果這些你都懶得做，還有個更簡單的方法，那就是吃原形食物，吃健康的食物，也會帶給你正能量！
原形食物未經人類加工影響過，保有原本的能量，會讓你的身心都更舒服！
白櫻結語
近來，白櫻沉迷於園藝之中，深深感受到植物所蘊含的能量。
在照顧這些植物的過程中，時間過得好快！我總要調鬧鐘才不致於花太多時間耽誤了正事。
當我看著小小的種子破土而出，結出嫩葉，我能感受到一股生命力在流動，讓我心中充滿了希望和生機。
看到它們發根、茁壯，就會非常開心。在照顧植物的同時，我也學會了珍惜，將日常生活中可能被視為廢物的東西進行再利用。
我會將吃剩的果皮發酵作液肥，本來是要進垃圾桶的廢棄物，經過一段時間後，變成了清澈透明的酵素液肥，可以幫助植物生長，讓它們更強健，長得更好，這是我對大自然的一種回饋。
在酵素的身上，我感受到了時間的力量，這都是大自然給我們的寶物，但人們不懂得去使用它。
一想到這些原本可能被當作垃圾丟棄的東西，卻在我的手中獲得了新生，成為支撐花草生長的重要營養，我就會感到無比滿足。
我也會將茉莉花泡在植物油中，做成浸泡油，之後每次使用時聞到它淡雅的香味都會很開心。
還有將薄荷葉泡於酒精中，做成酊劑，看著它翠綠如森林般的顏色，就十分期待它的成果！這些愉快的感受，都來自於自然的能量。
白櫻一直相信，每一個人都有屬於自己的力量，只是我們有時候會忘記它，那就要把它挖掘出來！
當你開始覺得疲倦，開始覺得無力的時候，不要忘記你的力量，讓自己回到大自然，感受那份源源不絕的生命力，那將會是你最好的療癒。
就像演員孫儷和河正宇所說的，他們都會利用自然的力量來調整自己的情緒和能量。孫儷會去抱大樹，河正宇則是選擇走路。
無論你選擇什麼方式，最重要的是，你需要找到一種可以讓自己靜下心來，感受大自然的方式。
這樣，你才能從中獲得能量，並將這種能量轉化為你生活中的動力。
當你越來越習慣這種與大自然的連結，你就會發現你的能量變得越來越充沛。
你的心情也會變得更加穩定和平靜。
這就是大自然的魔力，它可以讓我們回到最初的自己，找到我們在忙碌生活中遺失的能量。
請不要忘記自己是大自然的一部分。我們並不是獨立於大自然之外的存在，我們的生命就是從大自然中來的。
當你覺得疲態或者心情低落的時候，不妨到「沒有天花板」的地方走走，感受大自然的擁抱，讓它的力量補充你的能量，讓你的心情變得更好。
延伸閱讀:
2. 《能量校準》：為何你會「突然出現很負面的念頭」，隔天又恢復正常？
3. 如何提高自己的能量？從生活小事做起：多看正面的戲劇和文字