(封面圖來自電影《我想和你好好的》劇照,僅為示意)
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(封面圖來自電影《我想和你好好的》劇照,僅為示意)

白櫻發現大家對於依戀理論還是不太熟悉,可能是因為覺得和自己無關,其實不安全依戀類型佔了一半,你很有可能遇見過他們,只是不明白他們為何會如此。

所以特別再寫了這篇文章,讓迴避型依戀的伴侶,能夠更清楚地辨認出他們。

 

迴避型依戀特徵

不主動、冷漠和不表達內心感受是他們的主色調,他們在關係中致力於和你保持距離,過於親近的關係會帶給他們恐懼和壓力,或許追求時他們會很熱烈,但追到了就開始冷淡。

這不是因為他們到手了就不珍惜,而是他們的慣性,他們會自圓其說地認為自己本來就這樣,不會和人太親密,若你在意就是太敏感、要求太多、很難相處。

因為對戀人有著完美想像,他們也很常挑剔伴侶的不足處,令你很抓狂。

和他們聊天,他們只會說事件發生經過,很少談到感受,你若說到自己的心事,他也很沒同理心,因為他看起來很獨立,所以認為你也該自己處理好私事,不要來麻煩他,但他們只是看似獨立,內心也非常需要他人關注。

不回訊息、不接電話更是正常發揮,交往了也不想公開身份,已婚的是很少公開放閃。

一旦有爭吵的感覺,他們就會逃走,不喜歡做出承諾,也無視你的情緒反應,他們喜歡強者,對於一直索求和表達的你非常不耐煩。

迴避型依戀也很討厭被他人破壞自己的獨立性,他們凡事喜歡靠自己,你如果硬要幫他,卻做得不好,他會更生氣。

 

迴避型依戀的真面目

看起來獨立、冷漠又強大的他們,只是種偽裝,他們覺得這樣就可以不被遺棄,因為沒有表達需求,就不會被辜負,其實內心依然渴望和他人有良好連結,否則他也不會去追求你。

但沒安全感的他們,只要看到對方有不穩定的態度,就會馬上想逃,比如說要求過多、情緒很大,其實對方的要求對他人來說都很正常,但對他們來說是太多,比如想要每天聯絡,情緒大也可能是被他的冷淡激發的。

如果遇到安全型依戀者,迴避型依戀很快會被淘汰,除非對方願意配合他,若遇上焦慮型依戀,就會互相糾纏,雙方都很辛苦,又分不了手,遇上同是迴避型的會更快分手,兩個都冷是無法戀愛的。

他們想要追求比自己更強,可以帶領他的人,但這樣優秀的人,為何要忍受他們的怪脾氣?所以迴避型依戀常會回到戀愛市場上來,一再經歷感情挫敗,直到遇到那個願意配合他的人。

他想逃,但也需要情感依附,當你大吵大鬧時,他逃走了並非無感,而是非常焦慮,但不會表現出來。他也會對你好,但無法一直親近,他內心也有個正在哭泣的小孩,並非像外表上那麼強悍。

 

白櫻結語

如果遇到迴避型依戀,請試著體諒他們,他們的一切行為都源自於不安全感,要注意的一點是,如果對方只有冷漠利用,從來沒對你好過(甜言蜜語不算),那就不是迴避型依戀了,只是單純不愛你而已。

要不要和迴避型依戀繼續交往,要看你自身的狀態,如果你是嚴重的焦慮型依戀,不建議再這樣相處下去,對你們兩個都不好。

依戀類型只是一種個人對於情感需求的風格傾向,並不需要被治癒,但需要找到能配合的對象,許多情侶都因為不適合而分開,其實很有可能就是因為依戀風格不同導致。

網上常看到女生抱怨男生不給安全感、不承認關係、冷漠不交流,很有可能都是遇到了迴避型依戀,交往時發現苗頭不對,就該及時作出決定,別夢想著對方會改變,迴避型依戀會因為信任你,而親近你一些,但要他變成焦慮型那樣黏膩是很難的。

如果和迴避型依戀相處得更好?請看下文。

延伸閱讀:

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2. 和喜歡「忽冷忽熱」的人交往好嗎?「迴避型依戀」的3個優點

3. 給愛上「迴避型依戀」的你:不要再索取 他就不會逃

4. 「迴避型依戀」的人內心有多糾結?不比你好受多少!

 

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最後修改日期: 2021-09-09