你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自愛奇藝電視劇《燦爛的轉身》劇照，僅為示意）
你有遇過一種情形嗎？本來好好的，身邊的人突然像變了個人似的，沉默不語，擺著臭臉，一開口就是刻薄的話，不想理你，一臉不爽，令你無所適從。
這時你應該怎麼辦呢？今天白櫻想跟你探討這個問題。
本文除去對方已經不愛你，才對你態度差以及對方心地不好，本身品格有問題故意想用情緒控制的情形，主要針對缺愛型人格討論。
他們不是壞人，但總有很多的雷點，別人若踩到，他們就會暴怒，令你丈二金剛摸不著腦袋，不知他在氣什麼？
其實只要順著他們的性格相處，就能平安渡過了。
白櫻將情緒不穩的人，分為兩種類型，你可依照對方的性格特徵對號入座。
前提是這人對你很重要，你很希望他快樂，所以願意為了他的感受而努力。
依賴型
這類人較偏向焦慮型依附（依戀），他們的情感表現是依賴，總是希望別人能幫助自己，渴望得到重視，想和他人緊黏在一起。
平日裡你會發現他們很愛講話，總是主動來找你，很熱情也很熱心，總喜歡給你好處，也不管你是否需要。
他們很敏感，常會對小事做出過度反應，比如說你去買飲料沒買他的，他就會不太高興，覺得你不在乎他。
他們也會時常和你分享他的心情，希望得到理解和接納。
若是焦慮型依附類型的人變臉了，大多是他的童年陰影被觸發了，這時他候會有很多的情緒，口不擇言，說很多難聽話，一直刺激你，甚至說要分手或離婚。
如果是朋友，他們也會輕易說出要絕交的話。
這時你只需要耐心傾聽，絕不能扔下他們，要陪伴著他，不用說什麼，溫和且穩定地回應就好，不要隨他們情緒起舞。
等他平靜下來，就會變回原本正常的模樣，這時他們的思維也和爆發時完全不同。
不會再挑你錯處，也不會只看到你不好的一面，會開始檢討自己剛剛太過了，善良一點的還會跟你道歉。
如果他們生氣的原因是別人造成的，一樣是陪著他，認同他的感受，幫他一起責怪對方，他們就會很開心。
如果你覺得得罪他的人並沒有錯，那就一直聽，找出可以肯定他的部分安慰他即可，不用幫他罵對方。
比如說體諒地說「你也是好意」「你是為他好」之類的話，聽到你的肯定和支持，他們馬上就會好多了！
如果你什麼也不說，好像不認同他，甚至嫌他很負面，叫他別抱怨了，他會更生氣，一發不可收拾。
對待缺愛的人，就像對待孩子一樣，他們的內在小孩一直沒長大，外人只覺得他們幼稚，其實他們是因為童年受到的虧待太多。
很多所謂成熟的人，也不是他們比較厲害，只是因為他們成長在有愛的家庭，心理年齡很順利地成熟了，當然也有缺愛的人自我修復後變成熟的，這類人是白櫻最敬佩的，很不容易。
獨立型
這類人偏向逃避型依附（迴避型依戀），日常表現是有心事都不說，怎麼問他都不說。
平日裡很被動，不太會主動找你，對你也冷冷的，但會為你做很多日常照顧式的付出。
他們時常要你給他空間和自由，喜歡一個人待著，不喜歡浪漫也不會表達感情。
遇到逃避型依附，處理方式就和焦慮型依附完全不同了！無論他是不是在生你的氣，這時他多半會叫你不要理他，讓他一個人靜靜。
你若不識相不肯走，因為擔心他留下來關切地問他怎麼了，他會非常煩，對你說很多難聽話，想把你逼走，他們是真的想一個人，這時你只要安靜走開就好。
不要因他們的無禮而生氣，包容他，告訴他如果想找你，你隨時都在，這樣就夠了。
逃避型依附需要從獨處時光中修復自己，他們可能會去睡覺，或關在房間裡，如果你一直煩他，他就會跑到外面去，丟下你一個人。
其實和逃避型依附相處雖然很冷漠，但往好處想，就是很輕鬆，他絕不會麻煩你，或倒苦水給你，不會成為你的負擔，你只需要給他自由，他就會自己好起來。
白櫻結語
很多人為何處不好，就是對彼此的了解不夠多，採取了錯誤方式相處。
面對逃避型依附一直鬧他煩他，逼他說怎麼了，要和他溝通，對他而言你是一直找他吵架而已。
對你而言，你是在為他負責，想要了解他、幫助他，如果他信任你，就該告訴你，結局多半是不歡而散。
面對焦慮型依附時，則是被他們的情緒激怒，和他吵起來，一發不可收拾，讓場面失控，有時還會吵到離婚或分手。
甚至出現無法挽回的結果，不可不慎，焦慮型依附激動起來，是會失去理智的。
本來他只是氣一下就會過了，變得天翻地覆。
若懂點心理學，用對的方式處理，缺愛的人很快就會平靜下來，恢復成平常溫柔的模樣，正常地出現在你面前了。
缺愛的人是很辛苦的，動不動就在生氣，內心有許多的憤怒，那都是童年的他們被父母虧待時，無法表達的怒火，那時的他們是如此幼小，無法抗拒或離開壓迫他們的雙親。
長大後，把這不健康的情感反應帶到了關係中，常常會像個小孩，需要身邊人如正常父母那般包容他們、關切他們，那些他們親生父母沒做到的事。
白櫻還是要提醒缺愛者本人，早日修復好自己，才不用活得那麼苦，也造成身邊人困擾，又給人情緒不穩的印象，對自己也不利。
對於陪伴的人，白櫻也要提醒，如果自身能量不強，被消耗久了，自己會先出問題，不是每個人都有能力陪伴他們，也要量力而為，真的撐不下去時，也只能分開。
如何修復缺愛的自己？請看：
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