你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片翻攝自愛奇藝《三十而已》劇照，僅為示意）
你有愛過迴避型依戀嗎？他們的特徵是不喜歡聯絡見面，常常消失很多天，不是已讀不回就是拒絕見面，很少對你說心事，有時會突然變得刻薄暴怒，喜歡個人空間和自由。
讓你常覺得很錯愕，懷疑他真的愛你嗎？但偶爾又會對你極好！願意為你實質付出，一開始也是非常完美貼心的戀人，是後來才變冷的，讓你在冷和熱之間劇烈搖擺，不知如何是好。
想愛又求而不得，想放棄又捨不得，最後只好迎合他、配合他想要的節奏，強忍心中不適和他繼續下去。
遇到迴避型依戀，唯一的解法就是成長！你才能擺脫他給的苦楚，成長後的結果絕不會是糾纏，不是放棄就是和他建立長久的關係。
白櫻會就這兩種狀態來解析。
放棄忽冷忽熱的關係
當你的內在提昇後，不再那麼匱乏，需要對方陪伴和配合，就能夠做到不再要求他了。
你會開始覺得這段關係意義不大，為何你要天天等著他、看著他好像佔據高位，掌控了主動權，而你只能被動配合？
你想要一段可以自在地愛和被愛的關係，沒有那麼多委屈、隱忍和壓抑。
他喜歡冷漠便隨他去吧！因為你已經不在意了，你不會再等他，也不會再對他有期待。
這時你會感覺到自己不愛了，心冷了，其實是種成長，你放下了對他人的苛求，得到內心的平靜，就算還喜歡他，也不想再過那種生活。
你開始懂得愛自己，你知道幸福不在於他熱烈回應你，你不需要這個人為你改變。
你不想再那麼累了，只想找一個不用費力要求，就會正常對待你的人，一旦你明白後，就能自然地放手了。
放開執念是到達平靜的唯一道路，你不再焦慮要求，能量開始變強，曾經的愛是真的，現在的不需要也是真的。
如果他改變了，那可以考慮再在一起，如果他不想變，也可以笑著祝福，只是這忽冷忽熱的遊戲，你不陪他玩了！因為你的感受很珍貴，不是用來配合他的心理黑洞的。
他若因缺愛才變成迴避型依戀，想要繼續跟你在一起，他就得去修復，不願意，那就拜拜吧！
下面講成長後能和迴避型正常相處的情形。
我終於接受了你的忽冷忽熱
因為你成長了，看清他的脆弱，明白他內心像孩子般仍未成長，他只知道要用迴避來避免被遺棄的可能，本能地想遠離你。
你同情他、憐憫他，所以不願再逼他，當他又像孩子般嗆你時，你也能溫柔地看著他，不和這孩子計較。
你開始更重視自己的生活，這也是迴避型伴侶期盼你做到的，他們喜歡看著另一半獨立又耀眼，他會更愛你。
你成長了，不再依賴愛情讓你快樂，偶爾見面聯絡也很開心，內心沒有匱乏也就不會去黏他。
你是平靜地接受這樣的關係，而非忍耐壓抑，所以可以長長久久。
久而久之，迴避型發現你那麼穩定又有能力，還很愛他（你只要尊重他不離開他，並且肯定他，他就會覺得是愛），他也會越來越放心，變得沒那麼迴避。
走到這步，你們或許就能擁有長久的幸福關係了。
白櫻結語
看過網上太多迴避型的伴侶在哭訴他們的相處問題，被迴避的一方總是惶恐不安，好像被什麼嚇到似的，內在全無力量，充滿了焦慮和不安。
這就是迴避型伴侶會帶給你的可怕影響，也是他們常被提分手或孤獨的原因。
會產生這樣的結果，和自己內在的匱乏也有關係，他只是加重了你的陰暗面。
他們並非惡意，但內心不夠強的人，真的受不了，尤其是靠著對方的正面反應生活的焦慮型依戀。
看到這樣的人，白櫻總是充滿了同情，你真的不用如此，你可以活得更好。
還有一種人，假裝自己很強大，一直配合他，但其實還是有很多的抱怨和不滿，只是用忍耐維持尊重大度的表象，這樣並無意義，忍耐不是在付出愛，早晚也要出問題。
當你真的打從心底接受他的冷漠時，才是真的愛他，想要改變一個人並不是愛。
放不下迴避型的人也可能是因為缺愛，所以對於冷漠的對象特別有感覺，因為像極了他冰冷的父母，他想得到這個人的愛，就像童年的自己被愛了一樣，如果這迴避很積極主動，說不定他們馬上就冷了。
希望愛上迴避型並在受苦的你，可以早日過渡到這兩類型其中一種，不要再用尊嚴去愛一個人，真的不值得，兩個人都不會快樂。
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