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迴避型依戀為什麼要忽冷忽熱？因為他們會怕！他們怕投入太多，你離開時，他會很難過。
他們本能地想要避免關係太親近，甚至是把關係破壞掉後，反而覺得安心，但其實內心依然非常寂寞，希望得到堅定的感情。
他不是不愛你，只是不知道如何經營關係，也無法讓你對他滿意，他知道你要什麼，但他就是給不了。
他覺得冷漠和獨立都是愛情該有的樣子，每個人都要保有自己的生活空間才對，卻不知道你已經因為他的冷產生了無數誤會。
你感覺在他的生命中，你是個可有可無的人，一點都不像在談戀愛。
那麼，要如何增加迴避型的安全感，讓他能放心親近你呢？可以試試以下3種方法：
1、向大家公開你們的關係，並和異性保持距離
說起來迴避型依戀者有點自私，他做不到的事，但你都得做到，他不回訊息，但你不能太晚回他，他不想公開承認你，但你要承認他。
別急著跟他較真，他的這些退縮行為不是因為不愛，只是太害怕了，他是在偷偷觀察你，看你會怎麼行動。
當你很坦然主動地公開和他的關係時，他會得到更多安全感，你為了他不和異性來往時，他也會更加安心。
他們雖然很需要這樣的安全感，但不會主動要求你，你若能做到，便會為關係加分。
2、讓他知道他很重要
沒安全感的人，總是覺得自己不值得被愛，他人隨時都會離開。
當你時常對他表達他的重要性時，他會更有安全感，慢慢地，他會相信你對他的感情很堅定，不會輕易離開他。
但切記不要變成索取，比如說我對你那麼好，你怎麼可以這樣對我之類的，那會有極大反效果。
迴避型在感情中最怕索取，他會覺得壓力巨大，很想逃開你。
因為他們從不跟伴侶要東西，所以也認為你不該如此，就連希望他早點回訊息，他都會覺得喘不過氣來。
3、多肯定他
沒安全感的人，特別需要肯定，你的讚揚會讓他飄飄欲仙，但不自信的他，也會驗證你的真心。
所以，不要沒來由地亂誇，而是真心地尋找他的優點給予肯定，多多感謝他的付出。
當他感受你的認同時，會更能信任你，他們不會因此而驕傲，反而會更愛你。
堅定地認同和付出，才是他要的，若你也學他忽冷忽熱，他會馬上逃走，不想再親近你。
白櫻結語
和迴避型依戀相處，最忌諱模仿他的行為，你以為他忽冷忽熱不愛回訊息，所以也學著他半天才回，反而會讓你們關係更遠。
你可以說他自私，但每個人都有自己的相處方式，迴避型也有他的優點，如果你接受不了，離開就是了。
不要想著改變迴避型，你只會失望而已，人沒有那麼容易改變的，不適合就只能分開，不要太過勉強。
愛情本不是相愛就能長久，也要能相守才行。平時正常的焦慮型，可能會在跟迴避型相處時，馬上變得暴躁失控。
那是因為他踩到了妳的雷點，妳最怕別人輕視忽略，但他的行為常會引發你的焦慮。
而當妳不開心時，對他暴怒指責，同時也踩到他怕面對情緒和責怪的雷點，於是他會更加冷漠。
兩個人互相踩對方的痛處，要如何相處呢？若找到對的人，兩個人都可以安穩地過日子。
白櫻想跟焦慮型說，真的不要再挑戰高難度了，不適合離開就好，執著對誰都沒好處，不是妳明白了他的難處，就能接受他的冷漠。
還是去找好相處的安全型在一起吧！你會感覺更舒心一些，你想要的，迴避型可能永遠給不了你。
用上述方式跟他相處，他可能會離你更近一些，但能維持多久也不確定，需要花費很長的時間去和他秏，若妳沒耐心，便算了吧！何必把日子過得那麼苦呢？
來要了解迴避型依戀，請看延伸閱讀。
延伸閱讀:
1. 依戀（依附）理論簡介及文章索引：安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式
4. 和喜歡「忽冷忽熱」的人交往好嗎？「迴避型依戀」的3個優點
5. 他究竟是不是「迴避型依戀」？喜歡個人空間、不主動、忽冷忽熱
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