你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
《關係的重建》這本書是白櫻認為依戀理論中最好的一本書，2年前遇見它，重看了不少次。
今天再次寫它，提醒大家自我認同的重要性。
我們常說成不成熟，其實就是缺不缺愛。
缺愛的人內在小孩還沒長大，所以遇到某些刺激，心理上就會回到童年，做出孩子般的反應。
不是暴跳如雷，就是哭泣不止，平日裡自我中心、任性要求，不太考慮他人，這幾個特徵總會中一些，還有許多沒舉例到的。
總之，就是大家會認為很幼稚的那些行為表現。
一個內在小孩沒長大的人，無法發展出真正的愛情。
幼稚的人不是在愛，只是想被愛
一個成熟的人，就算對方讓他不滿意，他的包容度會更高，而不是要求事事都要如他的意。
他們遇到困難也會努力解決克服，而不是逃避。
自己的事會自己負責，不會想要都丟給他人，也不會莫名地想拉開和伴侣的距離。
書中指出，心理不成熟的男人，期望一個對他別無所求的女人。
反之，心理不成熟的女人，則期望一個任自己無條件依賴的男人。
表面上看起來像是男女關係，其實兩人都在找那個可以當自己爸媽，好好愛自己的人。
他們期待對方可以補上自己的黑洞，甚至都沒意識到自己有問題。
像這樣的關係，是不會維持很久的，因為雙方都在提要求和索取，應對自己的內心世界已經疲於奔命，沒時間去考慮對方的感受。
白櫻結語
作者用男人女人分，是因為逃避型依附（迴避型依戀）似乎更常表現於男方身上，但也有不少女性是逃避型。
他們都會追求給自己自由的人，深怕被黏上或束縛住，感情表現就是冷漠疏離又自我。
他們往往說話很難聽，不喜歡親近你，要求分房睡，不照他的意思就生氣。
同樣地，作者可能認為女性較多焦慮型依附，所以才會說女人期待可以讓自己無限依賴的男人。
她們會將自己弱化成幼兒，吃水果要對方剝好皮，擦完嘴衛生紙要對方拿去丟，沒事就撒嬌耍潑。
一定要對方付出很多，把她捧著，才會相信他是愛自己的，但這樣的相信也不長久，不久又會懷疑他。
結果就是只能吸引來對她們有所圖的男人，用偽裝的方式，表演一場把她當公主的大戲，即是演的就不長久，悲劇會隨之而來。
所以我們一定要意識到自己的行為是否正常？過度地使喚對方，或將距離拉得太遠，都會讓關係不平衡。
很多人說自己和巨嬰在交往，就是因為對方有這樣的行為表現。
所以逃避型別再過度追求自由了，焦慮型也要試著自己完成一些小事，否則戀情很難走得平穩。
延伸閱讀：
缺愛的人如何改變？學會「真正自我接納」 接納並非放任自己犯錯
為什麼「不該猜別人怎麼想你」？ 因為這只是內耗，而且你永遠猜不準！
《參考資料》
書名：關係的重建
作者：[美]阿米爾·萊文 / [美]蕾切爾·赫爾勒
出版社：台海出版社
出版日期：2018年9月
ISBN：9787516820308¹
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