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（封面圖來自電視劇《如果天氣好，我會去找你》，僅為示意）
樂觀或悲觀往往已成為你的生活劇本了，你可能還沒意識到它對你的影響。
悲觀對人們的損害真的太大了！白櫻希望藉由本文讓你了解這個事實，並從今天就開始改變。
這樣10年後，你就能過上完全不一樣的人生！
樂觀和悲觀的人，10年後差別多大？
樂觀和悲觀的人，看待世界有著截然不同的看法。
對悲觀的人來說，無論發生什麼事，他都會立刻想到最壞的一面，比如說會不會被老闆炒、對方會不會騙我、他會不會離開我等等。
他們認為遇到壞事都是自己的命或是自己的錯，而這件事會毀了他，並且持續很久很久。
但樂觀的人不會如此，他們凡事都看好的一面，對他們來說壞事只是暫時的，是一個考驗，最後都會被他克服。
所以遇到挫折時，他可以養精蓄銳，很快恢復，重新出發。
他認為每個失敗都有原因，不全是自己的錯，也可能是環境或其他人的因素造成的。
書籍《活出最樂觀的自己》中告訴我們，樂觀和悲觀的人，多年後會有什麼差異。
這兩種慣性思維方式，會為你的人生帶來完全不同的結果。
悲觀的人容易放棄，常陷入愁緒，進而有了情緒問題。
樂觀的人一般綜合表現更好，還常常超越能力傾向測驗（aptitude test）所預測的上限。樂觀的人通常也比悲觀的人更容易在比賽中勝出。
他們的健康狀況一般來說都很好，年紀大時也狀態也更好，實驗證據甚至指出他們比一般人更長壽。
意即，若你從現在開始選擇樂觀，你的一切表現都會變得更好，健康也會改善，10年後，就能過上完全不一樣的生活。
你會更健康、更成功，也會更長壽，最重要的是，更快樂！
悲觀是在送負能量給大家
很多悲觀的人，並沒發現自己的思維方式並不好，一直深受其害而不自知。
他們的話語中總是帶著消極意味，比如說不可能啦！一定不行的、他才不會、我才不信、說得容易等等。
他們覺得自己比他人都聰明，能預測到還未發生的壞事，就像人間最清醒的存在似的，所以事先放棄了，殊不知因此錯過許多機會。
習慣性看衰自己和他人，將惡運帶給所有的人。
他們其實並不是很厲害，能夠未卜先知，而是用負面思想將衰運吸引來自己身邊。
如果他們身邊的人意志力也不強，被他帶偏了，也會成功為自己招來許多壞事，實在是害人害己。
他們總是往壞處想，怕自己健康有問題、怕自己沒錢，於是一一實現了，這是吸引力法則告訴我們的。
這是很糟的壞習慣，必須早點改正才行。
白櫻結語
樂觀和悲觀的人，給人的感覺也截然不同，比如說參與了競爭性的遊戲，有人輸了會哈哈大笑，覺得自己很滑稽，他們還是能體會遊戲的快樂。
有人輸了就懊惱萬分，一直覺得自己不該輸，不斷檢討是誰害他的？露出很糟糕的表情。
這兩種人的人緣一定也是天差地別，因為他們散發的是完全不同的能量。
樂觀的人也會更堅強，遇到不好的事，他們也不會放棄對人生的期盼。
但悲觀的人也不是天生比人差，多半是沒出生在有愛的家庭，從小就經歷許多挫折的感受，沒人尊重他，沒人關心他，讓他深信自己的命是苦的。
他們不知道如何相信明天會更好？因為人生總是那麼難，尤其是人際關係。
因為沒看過愛的樣子，不知如何給出愛，自然不受待見，但這都是可以改變的。
我有個朋友超級悲觀，以前我以為他很聰明，總能看透一切，所以要相信他的提醒，後來才發現他是個很悲觀的人，並不是好的特質。
因為很熟，所以當他又說出看衰我的話時，我會比噓的動作，要他別說了。
若聽到他想看衰的發語詞，也會叫他不要說出來，我不再全然相信他的預測，而放棄自己想做的事。
當我不聽他的建議，最後成功時，他就當不知道。
每回我決定不聽時，他也會說「你就別後悔」「不信就算了」等等。
這樣的習慣真的很不好，隨著我的心智日漸強大，我開始要求他不許再對我說這些話，我寧願踩坑也不想再聽到這種消極的建議。
在我的影響下，他也漸漸樂觀起來，開始會看好的地方，說些很積極的話，否則我想我也無法再跟他相處下去了。
悲觀和樂觀就是正能量和負能量的差別，你相信什麼，就會遇見什麼。
你相信大家都很喜歡你，很多人都會對你好，就會莫名地遇到許多好人，但要打從心底相信才行。
白櫻也一直在分享著跟吸引力法則有關的文章，讓你知道如何許願更有效。
改變吧！悲觀帶給你的壞處太多了，我們應該謹慎但樂觀，否則你會一再失去發光的機會。
書名：活出最樂觀的自己(珍藏版)：積極心理學之父塞利格曼幸福經典系列之一（簡體書）
作者：馬丁‧塞利格曼
譯者：洪蘭
出版社：浙江教育出版社
出版日期：2021/06/031
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