你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
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你是否曾有過這樣的感覺？已經很累了，卻必須工作，因為有人等著你養活。
不想和某些人來往，卻不好意思拒絕，一直承受著社交壓力。
只是發生了一件小事，卻忍不住往壞處想，讓自己內耗。
事情很多，心緒很雜亂，卻還要強裝鎮定，像沒事人一樣。
你是否曾想過，我們的身心靈和手機電池一樣，也需要進入省電模式。
當你目前無法充電時，想要走得更長遠，就要開啟省電模式，節約能量，否則只能被強制關機。
身體省電
每個人的精力有限，能工作或思考的時間是限量的，一旦超過限額了，就可能會出現各種不適狀況。
很多人將工作或家庭看成第一，卻忘了沒了健康，這些都顧不了了。
我奶奶就是這樣很負責任的女人，她將全家上下照顧得非常好，但自己卻很年輕就沒了，不得不離開她最愛的家人。
該休息時就要休息，你得學會表達，孩子做家事可能做得沒你好，但不苛求也是幸福之道，像倒垃圾這樣的小事，若孩子已經大了，也可讓他們去做。
有個網紅媽媽就把家庭責任都分給小孩，但因她做得太過，所以招致大家的批評。
其實她的基本想法是沒錯的，家是所有成員共同的責任，只是她的孩子還太小了，她分出去的工作也太多了。
因為樂於讓別人幫忙，她每天都有很多的時間工作、健身和打扮自己，把自己打理得很好。
其實女人都該這樣，不用什麼都一肩扛。
但請等到孩子長大點，分的工作也要適量就是，該承擔的責任也不能全逃了。
很多媽媽因為完美主義，若叫老公小孩洗碗，他們會洗不乾淨，所以只能自己洗。
老公煮的菜她東挑西撿，所以最後只能自己煮，明明已經很累了，還是硬要親自顧小孩，不願麻煩老公，這都太耗能了。
健康是我們的唯一，若你想珍惜重要的人事物，就一定要顧好它。
你可能會說「我就習慣不好呀！沒辦法，我喜歡吃油炸的又懶得運動。」
這都是可以改變的！只要你想改，告訴你自己的身體你做得到，這些事都變得沒那麼困難了。
當你的身體更有多的能量，也就不用時時開啟省電模式了，你的電力會更久！
如果能量不夠時，該省電就要省電，別硬撐！
情緒省電
很多小事都不值得計較，很多人的反應也不用太在意。
但我知道對一些人來說，這都是沒得選的，他們覺得自己天生就是會放大小事，他無法不在意！
這時先別怪自己敏感、情緒多，原因可能是原生家庭不幸福或是生性敏感，這都不是你的錯。
但這是你的人生，別人不可能一直替我們負責，照顧我們的情緒，所以我們只能調整自己。
否則誰和你相處都會很累，有些敏感的人因為太緊繃，其實他們的說話方式就會讓他人不想回應。
總是像在質問或是提出太多的問題，這時他們又生氣對方已讀不回。
這都是情緒上的浪費，還不如實際地檢討自己、改變自己。
有位父親發現女兒似乎聽不見，他鼓掌還是開門，女兒都沒反應。
妻子是很樂觀的人，她認為女兒還小，再觀察看看就好！
但那父親無法放下，天天焦慮愁苦，想著那麼可愛的女兒，為何會聽不見？
他又想著有個叔叔就是聽不見的，是不是自己遺傳給了她？覺得都是自己的錯。
去檢查後對方說女兒很正常，他還是不相信！
難過了很久後，有天發現女兒對電話聲有了反應，他才破涕為笑。
其實他就該聽妻子的話，先確定再說，要難過以後難過也可以，何必先難過起來放呢？
這就是他沒開啟情緒省電模式的關係，當他想要內耗時，若及時按下省電鍵，就會好多了。
過度分析和自責，只會讓自己很累，別人的行為或是無法控制的事就要放下，我們只能做好自己。
不要去猜別人怎麼想你，也不用去分析別人為何那樣做、那樣說？只要你愛自己，大家自然會喜歡你。
就像上面說的敏感的人如果不要總是嚴肅地質問別人，別人自然會更喜歡他，而不是一直要求別人不許不回他。
學會樂觀思考，一切都會好起來的！你就進入了另一個平行時空。
社交省電
以前我也會認為大家都是親戚或朋友，若有聚會就要盡量參加，不然太不夠意思了。
但在忍受了幾個說話難聽的親戚和朋友後，又發現當你困難時，對方根本不想理會。
我突然意識到，究竟為何以前要勉強參加不想去的聚會，很多時候都想在家休息的。
好的關係不用辛苦維持，也不會一直讓你心冷。
會勉強你的人，都不需要為了他委屈，你透支了，他也不會有半點心疼。
他只在乎自己有沒有得到利益或你有沒有照他的意思去做，根本不管你累不累。
對於會內耗你的人，開啟省電模式吧！你會發現，你根本沒少什麼，反而賺了很多。
當你選擇一直委屈自己時，對方也不介意消耗你。
如果這段關係需要靠消耗自己來維持，也無法給你，你想要的價值，並無存續的必要。
學會拒絕，你會活得更快樂！很多事你是不必承受的。
許多女人婚後都會想跟婆家打好關係，但後來才發現丈夫的家人都很難相處，不是佔便宜就是說難聽話。
她們總在忍受了很多以後，才讓自己黑掉，之後就不用再忍了，雖然被討厭了，但以前也沒多受歡迎。
願意和你好來好去的人，自然可以深交，不曾為你著想的人，就算了吧！
白櫻結語
有人說：「麻木對待生活，是因為我的電量不足。」
很多時候，你的累不是別人給的，是自己找的。
不用的心態就會有不一樣的結果，當你選擇省電模式時，就會進入另一個平行時空。
就像有的人為賺高薪透支自己，後來辭職去當收銀員反而很快樂，當他辭職時，他就進入了另一個平行時空，不用再那麼辛苦了。
否則賺到了錢，可能也沒命花，家人更想要的或許是他活著，而不是更多的錢。
我們為了向前衝，總是耗盡自己的能量，卻忘了想要走得更久不是耗能而是節能。
懂得適時休息，建立好的心態，拒絕消耗，才能活得更好！
很多事都是看自己怎麼想，前幾日我的機車停著時被人擦到了，車子不能用了，還要一直和對方協商賠償的事。
我可以一直想著「怎麼那麼衰，我停著耶！我為什麼要停那裡，我為何要出門？對方為何一副沒錯的樣子？」
這些都是事實，但也都沒必要去想，如果我那麼想了，我就寫不了文章了，但這幾日我的產量比以往更高。
因為寫文章對我來說才是最重要的事，我不想再擴大負面事件的影響。
我只想趕快把車修好，不然只能開車出門。
把事情簡單化，並往好處想，至少我人沒事，若我那時在車旁，那力道可能就是人承受了。
對方也沒跑掉，車子只要一個月也就會修好，都很好。
我還是一樣看書、運動、過生活，半點都不想為此而內耗。
這個事件根本是避不掉的，我只是好好地停在格子中，幾十輛車，偏偏就是我，但遇到了便處理就是。
希望你也能在遇到不如意的事情時，開啟省電模式，不浪費任何精力在負面事物上。
你也可在留言與我們分享，你是如何面對負面事件，從中學到了什麼？
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