你好,我是白櫻,用不一樣的觀點看世界,多吸收正能量,你讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!
(圖片來自愛奇藝電視劇《我的人間煙火》)
泰戈爾曾說:
「你若愛她,讓你的愛像陽光一樣包圍她,並且給她自由。」
伴侶若能給出如陽光般的支持,並給予你完全的自由,而他身上也有吸引你的特質,相信你會非常喜歡他的。
這樣的關係是很舒服的,人生中最大的幸運,莫過於在最美的時光裡遇見相處舒服的人,也就是對的人。
你無需逢迎討好,無需委屈吞忍,可以用最真實的自己,贏得他真切的愛。
長久相依,無語也溫暖,而不是相愛卻很累,愛情雖濃烈,但矛盾也汹湧如潮,總是不斷地衝擊著你的心。
你心中對他的言行忿忿不平,但說分手又不捨不甘,但想好好相處下去又十分艱難,於是掙扎度日,拿不起也放不下。
要怎麼做才能維持一段舒服的關係呢?白櫻在此給你4個建議:
1、親疏有度
這個「度」,每個人的標準都不一樣,舒服的關係都找到了平衡。
白櫻常提到的依附(依戀)理論中很明顯可以看出逃避型依附(迴避型依戀)和焦慮型依附要的度就天差地別。
焦慮認為有空就必須黏在一起,去哪都要一起才算愛,逃避型認為偶爾見面就好,有事再聊天,久久不聯絡一樣可以。
這時兩人認知就有極大落差,無法調合,於是矛盾不斷,焦慮覺得3天見一次已是他的讓步,迴避覺得一天回你一個貼圖就已經對你很寬容。
真正舒服的關係是找到能配合你的伴侶,焦慮找到了願意隨時帶著你,真的有事也能好好安撫你,讓你接受他暫時離開的孤獨,變得安穩放心。
逃避則找到了願給他完全自由的伴侣,總是獨立自強,給他極大個人空間,偶爾才相會,一點也不埋怨他。
這就是親疏有度,不能拿同個標準看待所有人,一定要有彈性才行。
如此才能在相處時無話不談,就算無語也自然,想在一起時就在一起,有事時各自忙碌,不緊黏也不冷漠。
就像劉若英說的,可以在愛人的懷中孤獨。
你看你的電視,他看他的書,互不評價對方,就算不曾開口,也能感覺到愛。
曾有一個同學跟我分享他和女友的相處方式:下班後他們會打開視訊,靜靜地看著對方的生活,儘管彼此沒有交談,但他們卻感到十分舒服。
後來他們結婚了,過得很幸福。
你的生活中有他,但也不是全然只有他,距離不遠不近,感情不離不棄。
2、不批判
白櫻在文中多次提醒這點,多數人都受不了這個,畢竟東方社會中的父母傾向於挑子女錯處,他們誤以為這樣子女才能成長,實則讓孩子學會過度在意他人看法,受不起一點批評。
原生家庭帶來的負面影響,造成了人際關係的困難。
無法接受評論的人是很苦的,一旦有人提出建議,他們就會難受變臉。
更不用說直接地批評,他們更有可能翻臉。
於是大家都不敢跟他說真話了,何必自討苦吃?最後他的錯處再也無法被意識到,一錯再錯。
這不是一時半會兒能改變的,所以在關係中,你若發覺對方是聽不得建議的人,就要聰明地減少評論。
不用反問句,像是「你怎麼不早說?」「那你一開始就買了不就好了?」這樣的句子,他會覺得很不舒服。
他做的事你若看不順眼,也忍著吧!很多事並無大礙,便隨他去吧!比如說他吃炸雞喜歡沾巧克力醬,你很想說評論他好怪,這時請忍著,大家都不願意自己的喜好被評論。
若你要說,便說好話。你不是他,不懂他的快樂和難受,那便尊重他的選擇。
對於伴侶的喜好和外表不隨意批評的關係最舒服,許多人到了中年都會發福,他們也知不好看,但就是不像年輕時自然就瘦了。
懶得瘦身,但又很介意此事,這時伴侶若一天到晚說他胖,他心中自然不快,伴侶堂而皇之地說是為他健康著想,但你日日嫌他,他是否真瘦了?既然無用又何必破壞關係。
不評判也是一個人有修養的表現,做好自己,對方如何,便隨他了,他都那麼大了,對錯他都很清楚。
像孫儷也很自律,她早睡早起吃健康食物,丈夫鄧超完全相反,晚睡又吃得很辣,她一句都不說,等到鄧超發現孫儷精神總是很好,不容易累時,他自然就模仿妻子了。
做他的榜樣,而不是天天念他。
若你天天看他都不順眼,大概是不愛他了,不愛的時候,對方做什麼都惹你煩,這時就要好好思考彼此的關係了。
3、減少期待
期待往往是苦難之源,因為他人並不是為了你活著,他們不會完全按照你的想法生活和做選擇。
有期待,就有了失望的機會,很多執迷不悟的人會反駁道:「沒期待就不用在一起了呀!」
但你期待那麼高,如願了嗎?多半是以不滿或爭吵結尾。
如果你能自己做到的事,就不要過度期待別人來寵你。
例如,你可以自己搭捷運,就沒必要強求對方騎摩托車來載你。
如果你坐在摩托車上,卻嫌棄他沒能買車,那麼這種期待他早日買車的心情,恐怕只會讓你自己更苦。
若是想要車,便自己買,你等他買,可能只等到他好不容易存點錢,又全投入盲目的投資中,沒了!到時又更難過,這只是舉例,意喻你很有可能失望。
不期待是獨立的表現,他若人品好又愛你,自然會來對你好,你要什麼也可直說,但別期待對方一定會做到,他可能聽完就忘了。
每個人的重心都是自己,難免會疏漏他人,我們自己也是如此的。
缺愛的人在這方面更加嚴重,他們總期待對方是個完美伴侶,把他想得極好,如果對方又對自己示好,可能只是說你可愛或陪你聊久一點,他們便會認為對方深愛自己。
但相處下來卻發現他有許多方面都很欠缺,人品差又沒禮貌,吃相也難看,便有了失落感,好像自己喜歡的那人已不在了似的。
傳了訊息就期待得到認真的回覆,買了新衣就期待被誇,說的每句都話想得到好好的回應,這只會讓自己失望而已。
他沒照你的意思做又如何?你自己對自己好,自己重視自己,不再索取後,你看起來會更高貴,別人反而會主動來討好你。
那時就能得到你想要的了。不期待也不是自暴自棄,而是不讓自己處於索取的匱乏狀態,那只會吸引來不幸。
如果對方一再行為失控,總是不走正道,直接離開便是,而不是一直念他、要求他。
4、凡事有商量不控制
控制欲也是關係中的破壞者,如果你總是認為對方必須按照你的方式生活,才算是愛你,那麼這種想法必定是錯誤的。
很多人對伴侶的要求小到穿什麼衣服,要不去菜市場買東西,都要照他的意思才行。
更別提和什麼人當朋友、做什麼工作、幾歲生小孩這樣的事,他們自認為自己智慧無雙,對方一定要聽自己的才行,很多父母也是如此。
無視於對方對自己人生的選擇權,生活小事都得照他的意思才行。
白櫻同意大事該有商量,總不能買房買車都不問伴侶,除非你特別有錢。
對於生活中的小事,我們不需要過於執著。
當兩個人的觀點不同時,可以雙方各退一步來找到平衡點。
比如說,中秋節到底應該去誰家過,可以今年你家,明年我家,而不是年年只能到男方家。
有商量就是尊重的表現,而不是代對方決定他的生活,很多人在婚後感到不快樂,很大一部分原因就是因為他們失去了自己的選擇權。
當一段關係讓你感覺很累且不被尊重時,就要改變了!
白櫻結語
現代人定義舒服的關係,多是做大爺或公主,對方幫你把累的事都做完了,對你也無要求,你便覺得舒服,但自己是如何對人家的,似乎沒什麼自覺。
這樣的關係不是真的舒服,因為舒服的人只有你一個。
真正舒服的關係是不用偽裝,不怕他嫌你吃相難看,而綁手綁腳,不怕他說你太胖,而努力減肥。
你可以直接表達你的想法,而不需要擔心這會引發爭吵或不利於你。。
不用刻意解釋,他總是懂你,和他在一起心靜又心安,去哪都開心,做什麼都快樂。
作家蘇芩說:
「到了現在這個年紀,誰都不想再取悅了。跟誰在一起舒服就和誰在一起。」
你愛的人不一定是處得來的人,所以才會有那麼多人嫁娶的對象並非最愛。
愛不愛是其次,相處不累最重要,也才能長久,或許得到的快樂不如和最愛在一起時歡暢,但至少關係能維持下去。
過生活沒那麼多羅曼蒂克的幻想,能平穩地生活下去才是最真實的。
找個相處舒服的人在一起吧!生活可以不用那麼累的,如果那個讓你感到疲累的人恰好是你深愛的人,那麼你應該更努力地學習和成長,為了他而變得更好。
你若不改又一直怨,誰都不快樂。