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（圖片來自電視劇《一千零一夜》僅為示意）

餘生很長，將就太委屈，找個愛得舒服的人在一起。

什麼樣的人可以讓你感覺愛得很舒服？那就是感情需求度相似的人。

兩人想要的愛和能給的愛很雷同，或願意為對方而調整，關係中沒那麼多的要求和勉強，就會愛得很舒服。

相愛是自發性的，但相愛後能不能好好相處，是要靠學習和努力的。

感情需求度相似是什麼意思呢？那就是你們想要的付出和相處方式是接近的。

 

每個人感情需求度都不同

依戀（依附）理論中提到，人們被分為三種依戀類型，每個人身上都不只有一種依戀類型，但有比例上的差別。

其中不安全依戀類型分為焦慮型和迴避型，這兩類人的感情需求度便天差地別。

迴避型排斥感情中的要求，不喜歡對方對自己有太多依賴和需求感，他不是不愛你，是他對愛中的要求感到恐懼。

他深怕付出太多或太投入，自己哪天被你甩了，會難以接受，下意識地迴避你，也告訴自己不要依賴你。

對他們而言，給他安全感和自由就是愛他的方式，而不是每天黏著他，對他提出很多要求。

他們能給出的愛是細水長流型的照顧，不會很明顯，但細細體會才知他有多暖，背地裡為你做了多少。

焦慮型則正好相反，他們追求浪漫驚喜的愛情體驗，能夠讓他情緒起伏的對待方式，他才會視為愛。

比如說生日一定要有驚喜、每天都要說情話，他們需要你刻意地製造出驚喜、對他噓寒問暖等等。

只要對方能提供這樣的情感需求，就算相處得不是很愉快，他也會為了偶爾的快樂離不開他。

當對方表現情感濃厚的愛時，他才能感覺到被愛。

 

需求度相似才會舒服

同樣喜歡細水長流獨立型的愛情表達的話，這個人就算沒給他什麼浪漫感受，他也無所謂。

他仍然可以感覺到愛，也不會要求對方勉強製造出浪漫驚喜。

而喜歡激烈愛情的人，只要你能偶爾給他浪漫的感動，他會願意為此停留在混亂的關係中。

當你表達浪漫時，他就會認為你深愛著他。

上面沒提到的安全型依戀則採取中庸，他們善於表達感情，也會給予穩定的愛，不像迴避型無法表達，也不像焦慮型過度濫情。

兩個人若都是安全型，會過得非常平穩幸福，若一個安全型配上一個不安全類型，也會配合對方調整，但若兩個都充滿不安全感，感情就難以維繫。

喜歡哪種情感表達，沒有好壞之分，只是彼此對感情需求度的期待不一致時，就會愛得很不舒服。

一個人想要追求某個時刻的浪漫，一個只想追求日常生活中的真實深刻，兩人都會覺得對方不夠愛。

白櫻結語

很多時候，指責對方不愛你，其實是你們要的不一樣，並不一定是他不愛。

如果對方對你毫無付出和在意，那麼也不用再懷疑了，他就是不愛你。

能夠愛得很舒服的人，一定是需求度類似的人，你不用要求他給你空間，或是抱怨他不夠浪漫，他自然地就會給出你想要的愛。

對焦慮型來說，他下班時順路買朵玫瑰，你就會很開心，對迴避型來說，對方接受你偶爾想躲在自己的洞穴裡，不吵鬧不埋怨，你也會很舒服。

但若一個怎麼也不肯浪漫，一個無論如何不想給對方空間，關係便會一觸即發，充滿了抱怨和不滿，也看不到對方的付出。

焦慮型喜歡用幫助對方的方式來付出愛，表現的形式就是給建議，對迴避型而言，他只會覺得你很雞婆。

他們追求獨立自主，不想依賴他人，你是在妨礙他，他自然感受不到愛。

但對另一個焦慮型而言，你主動地替他設想，他會覺得你很在意他，感受到你的愛。

想要愛得更好，就要調整自己付出愛的方式，給對方他想要的，兩個人才能在愛中更加舒服。

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