你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
羅翔說：
「一個家庭最可怕的不是窮，而是有一個經常製造內耗的人，不停地製造矛盾和爭吵。生活在這樣的家庭裡，每個人的神經都很緊繃，生怕犯點小錯誤。」
再窮的家庭，只要一家人齊心協力，互相支持，就算住在破舊老屋，也是笑聲不斷，氣氛十分溫馨。
只要一家人都走正道，早晚會脫離貧窮的，因為他們的心中有愛。
但一個家中若有個造成內耗的人，哪怕家財萬貫，家庭氣氛也是烏雲壓頂，讓每個人都喘不過氣來，更何況很多家庭中還不只一個。
和諧溫暖的家庭，是一個人最篤定的幸福，好的家庭關係，一定是和氣大過脾氣。
若有人遇到挫折失控發脾氣，其他成員也會溫和包容支持他，他很快就會得到力量，慢慢好起來。
但若這人是天天發脾氣，或是天天說難聽話，那麼再多的愛，也會被他消耗殆盡，一點都不剩。
有愛就是一個家最好的風水，不用管房子買在哪，家具擺設的方向對不對，這個家定然會興旺。
家人每天住在一起，越親近關係就越難維持，若又有很多的期待和要求，不斷地失望和爭執更是造成矛盾不斷。
貧窮不一定會拆散一個家，但內耗一定會讓家變得分崩離析。
內耗的家庭通常會有以下3個特徵，若說中了你，就得趕快改變了。
1、挑剔多於感恩
感恩太重要了，一個人懂得感恩，他的生活定是愉快的，他總能找到值得開心的事。
人心情好了，運氣也就好了！吸引力法則告訴我們，感受會創造現實。
《人如其所思》中有這樣一段話：
「如果一個人徹底地改變了他的思維方式，那麼他一定會對由此帶來的那些外部物質環境的快速變化感到十分震驚。
思想會迅速發展成習慣，習慣又會固化為外部環境。」
一個不斷內耗的家庭中，一定有不知感恩的成員，他們只有指責抱怨，沒有體諒包容，別人付出什麼都是他該做的，因為他是家人！只要有些不滿意就挑剔對方。
這樣的心態會吸引來很多的壞事，這個家會問題不斷，衰運連連。
家庭不是職場，家人也不是主管，不該處處挑錯，大家應該同舟共濟，互相幫忙，捨不得對方勞累才是。
若有成員為自己付出，定要好好感謝他，對方一開心，就會對你更好，你所感謝的事，會一再重演，你抱怨的也一樣。
有做得不好的地方，若不是非常重要，就放下吧！比如說有個碗沒洗乾淨，就幫他洗了，不需要為此指責他。
可惜對很多人來說，他們的算數很差，對他100次好，只要1次不好就大聲責怪，100-1竟然等於0，那別人也不願再付出那99了。
沒有感恩之心的人，都是業障深重的，他們活在深淵之中，對誰都不滿，得到再多也無法快樂。
嫌棄別人給的好，最後終將一無所有，如果你遇到了這樣的家人，那就停止付出吧！除非他的不知感恩並未造成你內耗，否則對這樣的人，越付出越心寒，你越好，反而內損越重，不理他的人反而不用被消耗。
2、計較
有些人是個性小氣，有些人是因為缺愛，才會特別愛計較，幼時父母給得很少，所以他們很在乎別人給自己多少，有人向他提要求，他就覺得對方想利用他，不想付出。
常在計較得失，尤其是錢，但他們佔的便宜就當沒有，吃的虧就看得極重，相處起來會非常辛苦。
如果他做了一件家事，你就一定得做另一件，這樣他才能平衡，如果你做得不好，他很認真做，他也覺得吃虧了。
越計較矛盾越多，多做一點家事就像虧了幾百萬似的，多付出一點就一直念。
我做飯你就要洗碗，我洗了衣服，你就要倒垃圾，我爸媽拿的孝親費不能比你爸媽少。
看不見別人的付出，總覺得自己付出最多、好吃虧，從此家無寧日。
當關係裡的計較多了，愛也就慢慢變少了。
計較的本質是不懂得給予不求回報的愛，付出一旦帶著計算，愛也就淡了。
每份付出都想得到回報，也是缺愛的表現，他們太渴求得到愛，才會用付出去換愛，一旦沒換到，就會非常生氣。
家不是算賬的地方，而是談情的港灣。很多人都害怕吃虧，只想在婚姻裡避風，不願意當港。
沒了付出和包容的心，就會造成嚴重內耗，計較的時候給人的感覺就是你覺得對方不值得你付出那麼多，尤其是全職媽媽的丈夫，如果丈夫觀念不好，常會覺得自己是最偉大的那個。
每天辛苦在外面賺錢、受人氣，認為妻子都亂花他賺的錢，處處計較餐費多少、衣服買得貴不貴，若妻子拿家用去買了包零食或是昂貴的化妝品，那更不得了！像是花了他幾百萬似的。
不曾想到妻子放棄了事業上成長的機會，24小時當他的免費保姆，已經幫他省了多少錢，還給了孩子最好的照顧。
每當你有計較的念頭時，就要告訴自己趕快停止！這個念頭會讓家庭關係崩壞。
不只不要計較，還要盡可能多為對方付出，當對方感受到愛，這個家的氣氛就開始改變了。
3、埋怨多於支援
內耗的家庭成員也鮮少願意對家人提供支援，他們總是不想付出，只想得到。
心中都只有自己，不替他人著想，像電視劇《三十而已》中，顧佳和許幻山的婚姻，原本看起來幸福美滿，還很富有。
但其實他們都缺乏愛，顧佳不能理解丈夫的藍色煙花理想，只顧公司收益，走不進他的心。
她一心想要接近上流社會，藉此得到生活和生意上的好處，丈夫卻覺得她太虛榮，許幻山沒有感激顧佳的辛苦隱忍，顧佳也沒花時間好好了解丈夫。
彼此都沒替對方考慮，沒有共同目標，不懂得互相支援，最後才會分崩離析。
幸福的家庭會試著理解對方的想法，若知道丈夫有夢想，便會支持他，哪怕會因此少賺錢，也願意成為他背後的支柱。
有個朋友想創業時，父母都反對，怕他失敗要重頭來過，但妻子卻非常支持他，願和他共同承擔結果，後來他成功了，若沒有太太的支援，或許他現在還在當別人的員工。
幸福的家庭就算有成員失敗了，拖累了自己，也不會埋怨他，因為他知道對方已經很難受了，仍會支持他，給他愛和溫暖，我的父親也曾生意失敗過，我沒有看不起他，也沒跟他計較之前生意好時，對我們的冷淡和高傲。
我花了很多時間聽他訴苦，鼓勵他，給他正能量，但媽媽跟哥哥都不想理他，只想過自己的生活，誰都不想當垃圾桶，負責任是很累的，不就因為有愛才這麼做嗎？
後來他漸漸想開，也振作了起來，但輪到我低落的時候，他卻不想理我，更別提其他2人，這也是我對他們失望的原因之一。
內耗的家庭中，哪怕你再有心，都不得不為了保護自己而遠離，因為成員間只有索取沒有關愛。
好的家庭都懂得齊心協力，向同一個方向邁進。家人間是否懂得互相幫助，決定了這個家庭的運勢。
如果各懷鬼胎，自私自利，這個家必定衰敗。
白櫻結語
在一個充滿內耗的家庭中，若你是那個正常的人，往往會被消耗得精疲力盡，對方還不滿意。
越是互相了解的人，越該好好對待對方，因為你知道對方哪裡最弱。人生中重要的人已經不多，更該珍惜把握。
你嫌他不夠好，他也覺得你很糟，愛在消磨中逐漸殆盡，感情越來越冰冷。
一個家若能少些抱怨指責，多點關心支持，才能真正成為避風港，而不是暴風雨的中心。
歌德曾說：「能在自己的家庭中尋求到安寧的人是最幸福的人。」
可惜這樣的幸福，需要他人成全，若遇到不善良的家人，你再好也無用。
如果你的家人只是有些小缺點，還能感受到他的愛和肯定，那就好好對待他吧！
能成為家人是特殊的緣份，別再互相消耗，把精力留給成長，少挑點刺，多些肯定。
大家總是感謝得支支吾吾，指責得理直氣壯，應該要換過來才是！練習多說些好聽話，讓陽光灑進你的家來。
細細體會家人的付出，好好感謝他，多替家人著想，別讓他太累，只要對方是個正常人，你付出愛一定會換回愛的，你們的關係定然會改變。
若遇到極其自私的人，那就遠離吧！再多做什麼，也沒意義了，他最後仍是對你滿心怨念。
家人不一定是有血緣關係的才算，只要真心替你的利益著想，在乎你感受的人，都算你的家人。
白櫻身邊得到我認可的家人，就是毫無血緣關係的。
再好的關係都需要用心經營維繫，家人對你好時，要放在心中反覆回味，銘記於心，哪怕再小，養成這樣的好習慣，你的人生會有翻天覆地的改變。
你的感恩會吸引來更多的好事和溫情，但我們的感恩不是為了得到好處，是真心感謝才會有用。
人們之所以無法擁有他們想要的，理由只有一個，就是他們對不想要的東西想得比想要的多。
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2. 和「原生家庭」和解，不代表要和他們「相親相愛或是原諒」