你好,我是白櫻,用不一樣的觀點看世界,多吸收正能量,你讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!
大家都在不斷地為自己的認知買單,知道自己無知,才會去求知,最終才能成長。
每個人的認知都是不同的,看同一件事,可能會得到完全不同的想法,認知層次高的人不會固執己見,願意放下身段聽聽別人怎麼想。
聽完以後,他再決定自己未來要採取什麼看法,而不是一聽到不同的意見就排斥。
就像許多店家一看到負評,就立刻認為客戶有問題,絕不是自己商品的問題,那他就沒機會進步了。
為什麼總有人固執己見?不是因為他不好,只是他的認知層次不夠高。
只要是和他習慣的世界不同的想法,一律不接受!他們只認自己的道理和經驗,本能地抗拒不同的聲音,完全不接受別人的想法,明明是他錯了,他也不肯聽,完全無法溝通。
固執的想法像是生根在他腦子中一般,難以拔除。
固執源自於無知
堅持自己認為對的事很好,但不分青紅皂白就堅持,就是固執了。
他們之所以固執,是因為無知,如果已經看到明明白白的證據證明不是他想的那樣,他也有可能會改的,但他不去接觸新知,就沒機會看到這樣的證據。
很多事也無法佐證,他就會固執地堅守本來的看法。
羅翔曾說:
「一個知識越貧乏的人,越是擁有一種莫名其妙的勇氣和自豪感。因為知識越貧乏,你所相信的東西就越絕對,因為你根本沒有聽過與此相對立的觀點。
夜郎自大是無知者、好辯者的天性。」
如果有個人一直在成長,不斷接觸新知,他的思想會更有彈性,因為他看到過不同的世界,不敢斷言什麼事必定是如此。
就像白櫻寫文也總會包容地說可能、大部分,我不會說絕對,很多人都會認為外遇過的男人不能要,他們的依據是外遇只有0次跟無限多次的分別,堅信著這句話。
但因為我看過婚姻書籍,書上告訴我,若一個男人徹底認知到自己的行為哪裡不對,他不一定會再外遇,我覺得有道理,便接受了這個看法。
你可體會一下,看到這句話的你,是否在心中對這想法非常排斥?想著:「不可能!有一就有二,他一定會再外遇的,別害人了。」這就是固執,世上一定有只外遇一次的男人。
凡事都有可能,話不能說絕了,不肯學習的人,就只能在固有的認知中繼續生活下去。
他的個人認知是用過往的見識、期望、評價、思維等等所形成的,一旦遇到類似場景,就會做出相同的判斷,沒有彈性。
認知層次越低的人,他的認知就越單一,極易出錯,但對他個人而言,這就是真理、是最好的觀點、沒有別的可能,所以他們常會擁有謎之自信。
不斷成長的人,獲得了新知,他的認知就會很豐富,當面對類似的情境時,他的應對策略會更多!
早期我還沒接觸過依附(依戀)理論時,一看到忽冷忽熱、隨便對伴侶發脾氣的人,我就會認為他不愛對方,會建議你遠離。
但認識了依附理論後,我明白了有人很愛你,也會做出這些令人難過的舉動。
那是因為他內心有黑洞,和愛不愛無關,但一般人對依附理論不了解,一看到男友不想跟妳見面,馬上就會建議妳分手,白櫻加入了不少女性社團,每回看到這樣的例子,底下清一色都是同樣的建議。
她們輕易地就判定了女生的男友肯定不愛她!完全不覺得有其他可能,他有可能真的不愛,但也有可能是受困於逃避型依附的影響。
如果我認為是逃避型依附,對於這類案例最後會給出的建議或許也是分手,但,是源自於認為女生的個性特質不適合逃避型依附(迴避型依戀),而非認為他不愛女方。
我擁有這樣的彈性,就是來自於學習,但在固執的人眼中只有一個答案。像很多老一輩的人普遍認為一定要在30歲前結婚生2個,才是幸福人生!而且一生都不能離婚,哪怕你不幸福也得撐著。
現代女性早就不在乎這樣的迂腐觀念了,他們勇於選擇個人事業成長不結婚,也勇於承認自己不愛小孩不想生,對她們而言,人生早不是只有一種模型,而是有各式各樣的選擇。
認知層次低的人很無知又不自知,認知層次高的人,反而會自認無知。
蘇格拉底曾說:
「我唯一知道的就是我一無所知」
正是因為這樣,才能接受不同觀點,讓自己快速成長!
他們不會限制自己,還會進行發散式思維,想要達成目標,他可以多軌道同時進行,而非只採取單一做法。
固執可以用在對自己利害相關的個人事務,比如說要不要結婚或要不要生,完全自己決定,並堅持己見,我認為是很好的,畢竟這是你的人生,但若是和他人相關的事務,應該為對方多想想。
如何面對固執的人?
固執矇蔽了他的雙眼,讓他的世界越來越小。
你把嘴都說乾了,他也會閉起耳朵來,認定你就是如何如何,這源於他自身的限制。
我有個朋友就是如此,他的種種行為跡象顯示是逃避型依附,他拒絕所有人對他的好,因為他固執地認為對方都是想用一些很爛的東西,去換他的付出。
他沒意識到自己的行為被逃避型依附所控制,不由自主地負面猜想他人,很多人付出只是因為想對你好,也沒什麼目的,但他完全無法接受。
看到他這樣,我連跟他提依附理論都不想,我知道他已經認定了如此,我若說了,他只會很生氣地反駁我而已,因為以前跟他相處時的經驗就是這樣,我便安靜了。
他也就失去了認識自己的機會,另一位朋友同樣是逃避型依附,她告訴我男友很煩人,一直想黏一起,我提醒了她,她馬上去做了研究,因此更加了解自己為何會那麼嚮往獨處,也明白了怎麼跟男友相處更好。
遇到固執的人,就不用再多說了,就像很多長輩都讓人覺得難以相處,便是因為如此,他只相信他認定的事。
有個長輩一直說他媳婦的壞話,我因為了解女人,幫媳婦說了兩句,他馬上氣憤地說:「那只是妳自己的看法!妳都在幫她說話!」
其實我說得很中肯,也沒偏幫媳婦,但他完全無法接受,於是跟他聊天,我只能點頭一直聽,不能發表任何意見,感覺很不舒服,之後我便刻意減少了和他互動的機會。
固執若針對好的事,是種有原則和自我想法的表現,是很好的,但若用在異常敏感、異常自尊、拒絕檢討自己和傾聽上,就很不好了。
他只會讓一個人變得執拗,看不清真相,也無法成長,更會妨礙人際關係。
我們都該擁有獨立思考能力,但不該過於固執,過度執著是種性格缺陷,並非獨特的個性。
白櫻結語
最後,我們要如何提昇自己的認知層次呢?那就是要多見識天地,看書、旅行,去了解自己不熟悉的人事物,打開自己的視野。
不再只看同類型的書,而是各式各樣的書都看看,你會發現自己懂得很少,原來世界還有那麼多種可能性。
你的偏見會更少,格局也會打開。對於和我不一樣的想法,我會看、會聽、會判斷,我可以接受他不認同我,但不代表我覺得他是對的,我會用自己的邏輯想過一次再做判斷。
有錯就改,無錯略過,就像我現在很迷環保酵素,做了各種水果皮的酵素,但同時我也不執著迷信地認為它什麼都行,我同時也會去看反面聲音,看看他們說得是否有道理?
做好後自己實際去用看看,確實有效我便接受了,但也不會狂熱地認為它可以淨化空氣跟幅射,這就有點太過了,我也無法測量。
抱持中庸態度,不因喜歡而盲目。但我也不是認為絕無可能,只是沒看到確實證據先存疑,若看到了證據,我自會修改。
想要改變認知層次,也要學會破圈,別總在同樣的圈子活動,大家的思維方式和行為模式都差不多,無法打開格局。
當你進入不一樣的圈子後,會因新的思維創造出更多有創意的想法。
想要提昇認知層次最重要的就是反省自己,看看自己每天做的事什麼是好,什麼是壞,不要責怪自己沒做好,而是想著如何改進。
就像很多人說話令別人不舒服,只會怪別人敏感,完全不檢討自己,於是他的世界中,敏感的人越來越多,並且一個一個離開他,直到失去了最重要的那個,他才開始想改。
後來的我,很怕接觸那種從不閱讀的人,他們真的很難溝通,他的思維是封閉的,認為自己最棒、最好!都要別人改,自己都沒錯。這真的太粗魯了。
沒有主見和迎合他人不好,但固執己見又不肯檢討自己也很不好!我們都該採取更有彈性的中庸態度面對人生。
固執的人總是害怕改變,但不改變就無法成長進步,是該改改了。