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（圖片來自韓劇《Oh My Baby》，僅為示意）
白櫻寫過不少關於迴避型依戀的文章，迴避型依戀者時常會對人忽冷忽熱，一下親切一下疏離。
那麼，究竟要如何分辨對方是真的不想理你，還是因為迴避型依戀無法和你太親近呢？
忽冷忽熱的人，不一定討厭你，還可能非常喜歡你。
但忽冷忽熱的人，也可能只是想玩你，或不把你當一回事，學會分辨很重要。
以下是對你忽冷忽熱的人，可能有的3種不同的心態：
1、想要調動你的情緒
這類人就是所謂的欲拒還迎，使用戀愛技巧，他們時近時遠，讓你的情緒隨著他波動，患得患失地更加在意他，最後迷戀上他。
這類人一下和你很親近，一下又突然消失，之後又裝沒事出現在你眼前。
如果預期對方一定會回應，久了便會學得無趣，但有時回有時不回，便會引發某些人的興趣。
他們常會在聊天聊得很開心時，突然說要掛電話，讓你意猶未盡，更加在意他。
這些行動都是為了要引你上勾，成為他的池中物，其中毫無真情。
表露出的都是輕浮和不在意，要特別注意的是，若你被他調動了情緒，那麼你可能是不安全依戀類型。
一般正常人不會喜歡這樣的對待，馬上就會結束關係，但本身沒安全感的人，反而會被這種忽遠忽近的相處方式吸引，讓自己陷入苦戀中。
2、純粹不在意你
這類型的人，就是真的不想理你，不把你當一回事而已。
他們通常只會在自己無聊時才來找你，他找你不是因為想念你，只是因為太無聊了，這時你便會感受到他的熱情。
但凡他有其他的事可做，都不會想理你，特徵是他總會突然消失不見，很容易被其他事物吸引走，而丟下你，甚至都不交待一聲。
這樣的表現明顯就是不在乎，別再聽信他的藉口，一個人在不在意是很明顯的。
他們也很常忘記你的事，明明上次聊天才說過你快考試了，下次談話時，他還是完全不知道。
因為不在意你，自然不會去記你的事，你介意的點，他也會重覆踩，完全忘記你抗議過。
遇到這種類型，你也不用再把重要的位置給他了。
3、迴避型依戀
這一種類型，是唯一對你真心的，一定要學會分辨，否則可能會錯過一個愛你的人，雖然和他們在一起，也會特別辛苦。
他們對你忽冷忽熱並非因為不愛，反而是因為太愛了，動了真心時反而會想抽離。
因為童年父母的疏忽，讓他們覺得親密關係都不穩定，於是產生了恐懼，他若逃開了，便不用害怕。
所以追求時會很熱情，但情感濃度一提昇，馬上就會變得冷漠。
一陣子沒接觸又會思念你，內心也需要情感關係，於是又會來找你，跟你親近。
反覆這個過程，你的感受就是沒誠意，會一直質問他為何如此？可迴避型依戀又最怕處理情緒，不會給你滿意的答覆。
他可能也不知道自己為何會這樣，他只會認為，「我就是很獨立呀！」「為什麼要每天膩在一起？」
對於自己的行為會造成他人什麼感受，他們也無知覺，缺乏同理心。
但相對地，迴避型依戀不會對你有過多要求，只會給你最實在的付出，可能平常不會甜言蜜語，你需要時，他都會在。
比如說你難過到睡不著，他也會願意徹夜陪你聊天，忍著睡意陪伴你。
和他們交往，不會有浪漫的感覺，但會有天長地久的真情，彼此也可以擁有舒適的空間，只要你能接受他們的迴避就好。
迴避型的特徵是雖然很少跟你聯絡，但聯絡時你都可以感受到被重視，像是好好回應你的每句話，尊重的態度，在意你的反應等等。
白櫻結語
學會分辨忽冷忽熱的原因，才不會被人玩弄感情，或誤會了真情的人。
不是每個人都可以接受迴避型依戀，若你是焦慮型依戀，他們的行為會令你很難受，這是兩人的情感需求差異過大的緣故。
若要在一起，兩個人都在壓抑忍耐，可以考慮放棄。
想進一步了解依戀理論，請參考下列延伸閱讀。
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