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你的愛情中是否有這樣的狀況？你總是猜疑對方有外遇，喜歡查他的手機、盤問他的行程。
你常常情緒失控，一旦有了爭執，便生氣怒吼，令雙方都很累。
你需要很多的陪伴和關心，否則就會感受不到愛，只要對方少做一點，你就會很焦慮。
其實，他為了愛你，已經用盡了全力。
這不是你的錯
有這些徵狀雖然都不太好，但不是你的錯，只是你還沒把內心的洞補好。
因為童年得到的愛不夠，導致你形成了焦慮型依戀，總是過度索取愛，希望得到很多的情感表達和安全感。
然而建立於他人身上的安全感，永遠也補不滿，他今天手機讓你看，你便安心了，明天若他不願呢？
這源自於內在的不自信和缺乏，除非你自行補足，否則將陷入一下滿足一下又空缺的輪迴中。
不愛你的人，早就受不了走了，還會說你很敏感、很難相處、好情緒化等等負面形容詞。
那個一直留在你身邊的人，是因為很愛你才沒走，但他已經很累了。
這並非你的錯，但想要得到幸福，你就必須改變才行，可以透過閱讀相關書籍或尋求專業協助來改善。
那個願意一直配合你的人並非無感，他其實一直壓力很大，但因為愛妳和不捨，所以努力地迎合。
好的愛情應該是輕鬆自在，可以共同成長的，而不是一方拼命地滿足另一方。
白櫻結語
焦慮型依戀者總以為濃烈的愛才是愛，其他人獨立疏離是不夠愛。
等到對方抱怨他太黏時，又不平地認為愛情本來就該膩在一起呀！
他們一點也不介意失去個人空間和時間，願意把所有時間都給對方，也希望對方這麼做，於是便常出現分歧。
總是要對方付出很多愛和關心，才會覺得滿意，這樣充滿索取的關係，只會給對方壓力和造成不滿。
焦慮型依戀又特別容易情緒化，不理性地處理問題，所以吵架、分手都很常見。
分手後又想挽回，於是分分合合，對方願意一再復合，可能是因為你條件很好，也可能是因為他很愛你。
這樣的關係畢竟是不健康的，身處其中的人都不會幸福，能夠給焦慮型幸福的安全型，看到焦慮型怪怪的，也就撤退了。
留下來的可能也是不安全類型，兩個空乏的人，又要如何共創幸福呢？
這些情緒反應都非常態，需要你有自覺地去改變，填補好內心的安全感，才能正常地愛。
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（封面圖來自電影《我想和你好好的》劇照，僅為示意）