自律這個詞很熱門,正是因為多數人都做不到,所以特別關心它。
自律是一種稀缺品,也是最貴的奢侈品,只有少數人可以擁有。
立志要自律是很簡單的,只要開個頭就好,但自律的精要在於持續。
不能堅持的自律,都只是玩笑而已,對你的人生也不會有任何改變。
多少人意氣風發地開始,過不了多久又喪氣回到頹廢的生活中。
自律的人,總是過得特別酷
59歲的影星劉德華,上演新戲時,還能夠自己完成所有武打動作。
他整個人看起來依舊帥氣,毫無頹色,這是他用常年的自律換來的體面。
他開心地笑著說他那麼努力,就是為了要讓大家愛他!
他能夠長紅39年,就是靠自律,不只維持外貌,工作上也非常努力,對自己的道德要求更高。
想擁有又酷又精采的人生,就要靠自律!
時間長了,自律便成為一種習慣
李開復曾說:
「千萬不要放縱自己,給自己找藉口,對自己嚴格一點,時間長了,自律便成為一種習慣,一種生活方式,你的人格和智慧也因此變得更加完美」
最近我開始健身,好友知道後,便邀請我去他家玩健身環。
我發現健身環的運動內容,都是我們在家自己看著健身影片就能做到的,不一定要花萬元去買。
為什麼它如此暢銷呢?正是因為許多人需要靠它來自律運動,有人盯著、有人告訴你怎麼做、有人給你打分數,才會有動力。
好友還教我如何做不下去時,要如何作弊騙過健身環,我不禁笑了出來。
自律是為了自己,為何要去作弊呢?
我們是不是都習慣了達到要求是為了別人,因為從小就被父母老師逼著唸書。
全然忘了這一切是為了自己,若自律不是從自己出發,那就是苦的。
當你明白自律可以帶給自己更高的快樂時,就會甘願承受到達目標前的辛苦。
一旦養成了規律,也就不苦了,你將會變成一個新的人。
就像胖的人減肥下來變成名模身材一樣,脫胎換骨成為全新的人,自律於心,也是一樣的。
你可以從滿身缺點的人,變成一個令人尊敬的智者。
別羨慕別人含著金湯匙出身,你也可以為自己打造一把。
不自律的人生,你什麼都不做,時間就會毀掉你
《少有人走的路》一書中曾說:
「不自律的人生,你什麼都不做,時間就會毀掉你,解決人生問題的首要方案,乃是自律,缺少了這一環,你不可能解決任何麻煩和困難!」
每個變好的念頭後面,有可能接著的就是「我好懶」、「可是好累」、「維持現狀就好了」。
於是日復一日身陷舊的問題當中,沒錢的人,還是繼續吃大餐、買名牌。
對工作不滿的人,還是混日子、想摸魚。
對關係不滿的人,還是繼續抱怨、吵架。
一切只會越來越糟,輕鬆就是一條向下走的路。
若你過得很輕鬆還很滿意,大半是有人替你擔了責任,給予你方便。
就像我曾認識一個沒工作給男友養的女生,她很得意地說在家什麼都不用做,男友就會給她錢花。
她時常上網購物、玩遊戲,然後男友兼2份工作。
一旦男友發現錢都存不住,厭煩她了,想要分手,她該如何是好?
白櫻結語
自律是個老話題,但卻非常重要。
別再猶豫了!有想做的事,現在就開始做。
也別再羨慕別人賺得多、過得幸福,人家也是付出了才得到的。
那些看起來很幸福的女人,你以為她只是找到個好老公那麼簡單嗎?
找到對的人,也要懂得包容和溝通,才有可能得到幸福。
山口百惠在21歲大紅時退出演藝圈結婚,看起來幸福了40年。
但中間丈夫三蒲友和也曾失意流連彈珠店,她沒有指責,默默包容丈夫的軟弱,把家撐了下來。
再窮,她也不改其志,沒想過要復出,就算拿來10億日元合同也打動不了她的心。
又有幾個女人,能夠在婚姻中付出到這個程度?做主婦的心能有如此堅定。
對白櫻而言,這就是她的自律,賺錢過有錢生活當然開心,但她想要的不是個,就算更辛苦,她也要忍著去得到。
只要肯自律,人生總會向上走一點。
控制情緒也是種自律,自律的範圍太廣了,我們平日推崇的正面思想,幾乎都可以與自律掛勾。
不說難聽話、不說酸話、停止對不值得的人付出,都是自律。
一切目的在於讓自己過得更好,停止做喜歡且想做的錯事,選擇去做辛苦的正確事。
自律是為了贏得更廣闊的人生,成功沒有捷徑,只有持續的努力。
常收到讀者來信問我為何能日復一日寫文近2年不中斷?不過也就是自律而已。
你用3分鐘看完這篇文章,背後我花了1小時書寫,無數小時閱讀,再加上過去幾十年的寫作積累。
這篇文章只是一個結果,而寫文是我的興趣,我並不覺得辛苦,沒有任何人逼我。
無論心情晴雨,我都會寫,可能雨天寫得少一些,這樣持續不斷的努力,讓我收獲了你這個朋友。
希望你也能靠自律,得到你想要的東西。
延伸閱讀(請點標題觀看):
59歲「劉德華」身型30年不變:自律的人 總是活得很酷!
白櫻健身日記:自從開始健身後 「我的心」也變得更強壯了!
圖片來自劉德華全球歌迷影迷會 ,僅為示意
想要獲得更多成長,請按讚粉絲頁白櫻(請點選藍字加入),或在最上方「白櫻文章」右側按下追蹤,也可在臉書搜尋「深度好文讀不完」就能找到我。
感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!