自律這個詞很熱門，正是因為多數人都做不到，所以特別關心它。
自律是一種稀缺品，也是最貴的奢侈品，只有少數人可以擁有。
立志要自律是很簡單的，只要開個頭就好，但自律的精要在於持續。
不能堅持的自律，都只是玩笑而已，對你的人生也不會有任何改變。
多少人意氣風發地開始，過不了多久又喪氣回到頹廢的生活中。
自律的人，總是過得特別酷
59歲的影星劉德華，上演新戲時，還能夠自己完成所有武打動作。
他整個人看起來依舊帥氣，毫無頹色，這是他用常年的自律換來的體面。
他開心地笑著說他那麼努力，就是為了要讓大家愛他！
他能夠長紅39年，就是靠自律，不只維持外貌，工作上也非常努力，對自己的道德要求更高。
想擁有又酷又精采的人生，就要靠自律！
時間長了，自律便成為一種習慣
李開復曾說：
「千萬不要放縱自己，給自己找藉口，對自己嚴格一點，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美」
最近我開始健身，好友知道後，便邀請我去他家玩健身環。
我發現健身環的運動內容，都是我們在家自己看著健身影片就能做到的，不一定要花萬元去買。
為什麼它如此暢銷呢？正是因為許多人需要靠它來自律運動，有人盯著、有人告訴你怎麼做、有人給你打分數，才會有動力。
好友還教我如何做不下去時，要如何作弊騙過健身環，我不禁笑了出來。
自律是為了自己，為何要去作弊呢？
我們是不是都習慣了達到要求是為了別人，因為從小就被父母老師逼著唸書。
全然忘了這一切是為了自己，若自律不是從自己出發，那就是苦的。
當你明白自律可以帶給自己更高的快樂時，就會甘願承受到達目標前的辛苦。
一旦養成了規律，也就不苦了，你將會變成一個新的人。
就像胖的人減肥下來變成名模身材一樣，脫胎換骨成為全新的人，自律於心，也是一樣的。
你可以從滿身缺點的人，變成一個令人尊敬的智者。
別羨慕別人含著金湯匙出身，你也可以為自己打造一把。
不自律的人生，你什麼都不做，時間就會毀掉你
《少有人走的路》一書中曾說：
「不自律的人生，你什麼都不做，時間就會毀掉你，解決人生問題的首要方案，乃是自律，缺少了這一環，你不可能解決任何麻煩和困難！」
每個變好的念頭後面，有可能接著的就是「我好懶」、「可是好累」、「維持現狀就好了」。
於是日復一日身陷舊的問題當中，沒錢的人，還是繼續吃大餐、買名牌。
對工作不滿的人，還是混日子、想摸魚。
對關係不滿的人，還是繼續抱怨、吵架。
一切只會越來越糟，輕鬆就是一條向下走的路。
若你過得很輕鬆還很滿意，大半是有人替你擔了責任，給予你方便。
就像我曾認識一個沒工作給男友養的女生，她很得意地說在家什麼都不用做，男友就會給她錢花。
她時常上網購物、玩遊戲，然後男友兼2份工作。
一旦男友發現錢都存不住，厭煩她了，想要分手，她該如何是好？
白櫻結語
自律是個老話題，但卻非常重要。
別再猶豫了！有想做的事，現在就開始做。
也別再羨慕別人賺得多、過得幸福，人家也是付出了才得到的。
那些看起來很幸福的女人，你以為她只是找到個好老公那麼簡單嗎？
找到對的人，也要懂得包容和溝通，才有可能得到幸福。
山口百惠在21歲大紅時退出演藝圈結婚，看起來幸福了40年。
但中間丈夫三蒲友和也曾失意流連彈珠店，她沒有指責，默默包容丈夫的軟弱，把家撐了下來。
再窮，她也不改其志，沒想過要復出，就算拿來10億日元合同也打動不了她的心。
又有幾個女人，能夠在婚姻中付出到這個程度？做主婦的心能有如此堅定。
對白櫻而言，這就是她的自律，賺錢過有錢生活當然開心，但她想要的不是個，就算更辛苦，她也要忍著去得到。
只要肯自律，人生總會向上走一點。
控制情緒也是種自律，自律的範圍太廣了，我們平日推崇的正面思想，幾乎都可以與自律掛勾。
不說難聽話、不說酸話、停止對不值得的人付出，都是自律。
一切目的在於讓自己過得更好，停止做喜歡且想做的錯事，選擇去做辛苦的正確事。
自律是為了贏得更廣闊的人生，成功沒有捷徑，只有持續的努力。
常收到讀者來信問我為何能日復一日寫文近2年不中斷？不過也就是自律而已。
你用3分鐘看完這篇文章，背後我花了1小時書寫，無數小時閱讀，再加上過去幾十年的寫作積累。
這篇文章只是一個結果，而寫文是我的興趣，我並不覺得辛苦，沒有任何人逼我。
無論心情晴雨，我都會寫，可能雨天寫得少一些，這樣持續不斷的努力，讓我收獲了你這個朋友。
希望你也能靠自律，得到你想要的東西。
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圖片來自劉德華全球歌迷影迷會 ，僅為示意
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