圖片來自劉德華臉書專頁,僅為示意
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人的身體會隨著年齡成長、老化,但情緒年齡不一定會。

有的人十幾歲就情緒平穩持重,有的人到了80歲還是很自我、十分幼稚。

他們的情緒年齡停留在幼年時期,從未長大過。

和這樣的人在一起,會非常辛苦,你或許永遠等不到他情緒成年的那一天。

和情緒未成年人在一起,就像帶孩子

如果你的情緒已經成年,和他在一起就像帶小孩。

若你也未成年,意見不合時,就像兩個小孩在吵架。

許多夫妻和情侶吵架時的對罵方式,就像國小的學童一樣。

互相指責對方,完全不講道理,胡言亂語沒邏輯,一心只想要贏,一言不和還丟東西。

吵到高點就哭泣,一定要對方認錯低頭安慰才罷休。

他們只是用著比童年時期稍微複雜一點的方式在表達,或許詞彙比孩童多,但情緒表達的方式與小孩無異。

什麼樣的人才叫情緒成年?

他們不會因為對方令自己不滿就選擇逃避,有些男人感受到女友一點壓力,就會馬上消失。

讓妳怎麼也找不到他,他不管你會不會難過,只求自己不用面對就好。

和他們在一起,你會發現,為什麼有人可以活得那麼隨意?你卻要處處配合他人?

如果沒有學習更好的思維,就看不清這只是他幼稚你成熟而已,並非他多麼清醒通透。

情緒成年的人,會試著平撫自己的情緒,好好和對方溝通自己的真實感受,也會去發掘造成情緒背後的原因。

他會發現,他現在生氣,不一定是對方造成的,可能是他觸碰到了自己內心中的開關,源頭可能在別處。

他會去找到那根源,才能進一步控制自己。

也會去學習更好的溝通方式,用平和冷靜的態度,去面對和他人的分歧,在異中求同,達到共識。

把他人的感受和立場都放在心上,不自我、不強求,懂得配合,也懂得畫下底線和表露原則。

白櫻結語

情緒成年的人,會用去解決問題,而不是用

埋怨只會讓對方躲進自己的殼中, 他一心只想保護自己,哪會聽你說什麼。

當你提出愛的請求時,對方才會放下心防,去想想能不能達成你所願

基本上雙方若有愛的話,都是願意讓對方開心的,但你要用對的方式提出請求。

何謂請求?就是別人可以拒絕你,你也不會生氣,若別人一拒絕,你就翻臉,那叫作要求。

要求往往不會被接受,請求則大概率會被接納,因為其中包含了尊重,對方是有選擇性的。

先表達自己感受,再提出請求,比如說你遇到一個很在意的人,但對方較為無知固執,無法理解你的處境。

這時你覺得解釋也無用,便直接提出請求,說明你並不想跟他吵架,你的選擇都是有道理的,請他相信你的決定,並且支持尊重你。

本來你可能怎麼解釋,怎麼希望他理解,他都會聽不懂,一直跟你辯,還提出令你受不了的反駁。

但當你那麼清楚明瞭地表達自己後,他可能就這樣接受了你的請求。

因為,他也不想和你交惡,如此,省下了糾纏的時間,也得到了想要的結果。

若吵架只會更糟,為什麼一定要吵呢?

面對衝突有很多的處理方式,像上面舉例的這種不處理,只提出愛的請求(並非提供大家唯一解法,不適用於任何情形,只是舉例),也是一種方法。

如果明知對方很難溝通,還回回都要爭個明白,最後也得不到想要的結果。

爭對錯是最沒意義的,想要什麼就明說,盲目爭執最後只會失焦。

覺得每次都是你倒垃圾很不公平,與其爭執男人女人誰該倒垃圾。

不如溫和地說,「老公,我每天都倒垃圾,覺得好累好重喔!如果今天你可以去倒,我會非常開心。」

提出一個對方立即可完成的請求,大概率他都不會拒絕,也不好意思拒絕。

若用抱怨或要求的方式,他很有可能會維護尊嚴不想理你。

因為他沒有感受到你的善意,又怎麼會以善意回應你呢?

人們總說用善意的眼光看世界,世界會更美好,就是這個道理。

人際關係就像迴力鏢,你投出去什麼,就會回來什麼,別計較「為什麼不是他先投」一個人願意投那就夠了,結果是好的就好。

找個情緒成年的人相處,就算他的溝通技巧還不夠好,他也會願意一起成長。

而找個情緒未成年的,就是漫長忍耐的開始,你若不想忍,他就嗆你分手,他們只懂得這個處理方法,若你真的決定分手,還會大罵你無情。

有些女人希望男人把自己寵成小孩,這不是真的把自己當小孩的意思,只是希望被寵被疼愛,若真的像個小孩在婚姻中和對方相處,不會有好的結果。

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最後修改日期: 2021-01-20