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關係的好壞取決於溝通，多數人都需要良好的關係讓自己感到幸福。
大家多半對親近的人都會抱著善意，但為何最後卻帶著愛，把關係越處越壞？就是壞在溝通力不夠好。
想要好好溝通，首先要擺正自己的認知，所有的苦都是認知不足帶來的。
在樊登的《可複製的溝通力：樊登的10堂表達課》一書中，提醒了我們很重要的事。
那就是把別人給的負擔轉為禮物，你才能感受到愛！
這點在和控制欲強喜歡管別人的人相處時，你都用得上，換個角度去看對方，關係就不同了。
這也是正面的力量，懂得往好處想，幸福就來了！
我們不斷在給予禮物，但多數人不懂得分辨
如上所述，我們不斷在給予彼此禮物，正常情況下，大家都是帶著善意的。
但這份善意，到了對方那裡，可能引發他的嫌惡感，甚至感受到惡意。
這就是不具備分辨禮物的能力，帶來的結果。
當你用微笑、鼓勵、認可、讚賞、尊重、擁抱、愛，以及一些實用的方法、經驗、知識、技術等等，給他人禮物時，對方很容易就能辨認出來並接受。
所以說話好聽、笑容可掬的人，總是特別受人歡迎。
因為他們會給人歸屬感、成就感、價值感，還能與他人形成一種共伴關係，讓對方感覺彼此是一國的，由此也可以讓溝通更加順暢。
但有許多人給的禮物是用嘮叨、抱怨、指責、批評呈現，這就需要多一點智慧才能分辨。
比如書中舉例，有個分銷商跟著樊登賺錢，但奶奶成天嘮叨他，說他不能老是沒工作。
他和奶奶解釋自己賺了很多錢，奶奶仍然認為不行，那都是騙人的。
無論怎麼說奶奶都不信，樊登聽後沒有氣得罵奶奶老糊塗，而是用他的高認知去看奶奶的行為。
點出了奶奶不過是在給孫子禮物而已，這代表了奶奶對孫子深深的愛和關懷。
要是你看不出來，便會覺得這是負擔而不是禮物。
其實這只要深入地想一下，就能看出是份禮物，若看不懂，是要吃大虧的。
對愛自己的人不耐煩，甚至惡言相向，關係怎麼會好呢？
包裝不好看的禮物
當一個妻子在抱怨丈夫時，她是希望能給丈夫婚姻幸福的禮物，想要讓兩人能相處得更好。
但丈夫往往只接收到否定而暴怒，或者不敢翻臉但也不想改。
如果丈夫能換個角度想，明白妻子還願和自己過下去，才會努力改進關係，那一切都將不同！
具備這種高級認知的人極少，所以白櫻總建議你別再嘮叨抱怨，這只會讓關係更差。
而是要直接說出自己的需求和想法，這等於也是把禮物的難看包裝拆開，直接拿給對方看。
想要丈夫早點回家，就直接說，「你在外工作一天了，我好想你，你可以早點回來嗎？我想趕快見到你。」
而不是抱怨，「你天天那麼晚回家，是把家當旅館嗎？」
如果遇到逃避型依附，照白櫻教的這麼說，他會躲得更遠。
但他們本就是特殊族群，要特殊對待，我們談的是一般大眾適合的方式。
白櫻結語
提昇自己接收禮物的能力，你就會發現，生活中看起來充滿了負擔，其實都是愛。
我們也要學會用正向的方式給禮物，才能打造美好的人際關係。
你的愛和支持，都會讓對方心情愉快，和他建立強烈的情感連結。
但有些禮物看起來沒那麼美好，我們也要想想，這禮物是否像表面上看到那麼壞？會不會也有好東西可以學習？
如果能看清每個人對你的善意，你的認知就提昇了。
在你的世界中，不會再只看表面，而能夠看到背後更深入、更有價值的東西。
這樣我們才能對別人給我們的「禮物」更加敏感 ，也願意以接受禮物的感恩心態與對方溝通。
比如有人嘮叨你穿多一點時，你會開心地回他，「知道了，謝謝你那麼愛我。」
對方也會會心一笑，不再擔心你，也很開心你接收到他的愛。
有人要你少吃點垃圾食物時，你會感激地說，「謝謝你為我的健康著想，你對我真好！」
而不是像個叛逆少年一樣，滿心不快地覺得對方好煩，一直唸唸唸，兩種想法，結果自然不同。
有的人很反感被唸，那是因為他有愛批評的父母，長期只給包裝難看的禮物，令他極為厭惡，導致他失去分辨愛的能力。
是愛讓我們更靠近，而負面的東西，則會拉開人和人的距離。
當你戴著負面眼鏡時，看到的東西都會醜化，上文中的孫子若一直糾結奶奶為何不認同他的工作，就沒完沒了了。
這個很重要的概念，分享給你，看後有什麼感想，你也可和我分享。
延伸閱讀(請點選標題觀看):
3. 在關係中漸漸失去「吸引力和魅力」？往往是你的「溝通能力」出了問題！
《參考資料》
書名：可複製的溝通力：樊登的10堂表達課
作者：樊登
出版社：中信出版社
出版時間：2020-05-01
ISBN：9787521717648
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