(圖片來自《那年冬天風在吹》劇照,僅為示意)
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你的另一半是否總是固執聽不進別人的意見?無論怎麼跟他說,他仍是堅持己見。

有時根本不願跟你談,選擇逃避,當沒聽見,直接掛電話或已讀不回、不讀不回,也可能會甩門而出,留你一人慌亂。

難溝通的伴侶原因可能有很多種,今天白櫻就迴避型依戀來分析。

如果你的另一半是迴避型依戀,那麼他難以溝通的原因可能是下列3點。

 

1、害怕被控制

迴避型依戀最怕被伴侶拿捏,他們逃避親密關係就是怕和你太好,以後會因為你而受苦。

事事照你的意,不就代表對你情根深種?這是他們不願發生的事。

在淺意識裡,他們十分厭惡照別人的指示行事,最討厭別人指使他,哪怕只是一件很小的事。

這便是他們不願聽你意見的深層原因,於是他們會為自己辯駁、反抗、發脾氣

很難第一時間就接納你的意見,更別說認錯服軟。

他們會認為不想回訊息、不想送禮物都很合理,不覺得自己必須滿足你的需求,也不用時時配合你出門和你見面。

與其罵他不在乎你的感受,不如同理他過不去自己內心深處那關,並非針對你。

 

2、不想處理你的情緒

迴避型依戀最怕面對情緒,然而他們的行為又很容易觸發伴侶的情緒。

一旦你失控,他就有理由說你太愛生氣、脾氣很大、難相處。

他會認為你該克服自己的情緒,不是他的責任,所以不回應便是常態

他們無法面對伴侶濃厚的情緒,只能逃避,情緒化的焦慮型很難和他們相處也是因為如此。

迴避型依戀不願溝通便是知道說了你又要生氣!那麼他不如保持沉默或逃走,用龜縮的心態面對。

 

3、不願坦露心聲

迴避型依戀有述情障礙他們很難對人說出內心感受和真心話。

總是顧左右而言他,說些與真心話無關的話,就連自己的喜好都不想表達,更不願表達對你的需求。

在這樣不坦誠的情況下,自然難以溝通,雙方無法交流真實想法,只能卡著。

有時迴避型依戀就連確認關係都沒能力,結婚又是一個大關卡,所以和他們戀愛才會那麼辛苦。

 

白櫻結語

有鑑於迴避型依戀這些特性,身為伴侶的你該怎麼辦呢?第一是儘量心平氣和溝通,你一表露情緒,他就會跑走。

第二是據事實判斷,因迴避型依戀不願解䆁說明,又擺出一副「你很煩」「你很魯」「我不想理你」的高傲態度,會讓伴侶十分容易誤解他們的意思。

若你冒然下結論,很容易無事起風波,將小事化大。

迴避型依戀最欣賞理智自信的伴侣,請不要被他們激怒,有話好好說,說的時候不要帶有批評意味,他們才能聽進去。

迴避型依戀最怕你批評他、討厭他,有時你只要明確地說沒怪他,沒有不喜歡他,他便會放心許多,更能聽你說話。

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最後修改日期: 2022-08-21