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（圖片來自《那年冬天風在吹》劇照，僅為示意）

你的另一半是否總是固執聽不進別人的意見？無論怎麼跟他說，他仍是堅持己見。

有時根本不願跟你談，選擇逃避，當沒聽見，直接掛電話或已讀不回、不讀不回，也可能會甩門而出，留你一人慌亂。

難溝通的伴侶原因可能有很多種，今天白櫻就迴避型依戀來分析。

如果你的另一半是迴避型依戀，那麼他難以溝通的原因可能是下列3點。

 

1、害怕被控制

迴避型依戀最怕被伴侶拿捏，他們逃避親密關係就是怕和你太好，以後會因為你而受苦。

若事事照你的意，不就代表對你情根深種？這是他們不願發生的事。

在淺意識裡，他們十分厭惡照別人的指示行事，最討厭別人指使他，哪怕只是一件很小的事。

這便是他們不願聽你意見的深層原因，於是他們會為自己辯駁、反抗、發脾氣。

很難第一時間就接納你的意見，更別說認錯服軟。

他們會認為不想回訊息、不想送禮物都很合理，不覺得自己必須滿足你的需求，也不用時時配合你出門和你見面。

與其罵他不在乎你的感受，不如同理他過不去自己內心深處那關，並非針對你。

 

2、不想處理你的情緒

迴避型依戀最怕面對情緒，然而他們的行為又很容易觸發伴侶的情緒。

一旦你失控，他就有理由說你太愛生氣、脾氣很大、難相處。

他會認為你該克服自己的情緒，不是他的責任，所以不回應便是常態。

他們無法面對伴侶濃厚的情緒，只能逃避，情緒化的焦慮型很難和他們相處也是因為如此。

迴避型依戀不願溝通便是知道說了你又要生氣！那麼他不如保持沉默或逃走，用龜縮的心態面對。

 

3、不願坦露心聲

迴避型依戀有述情障礙，他們很難對人說出內心感受和真心話。

總是顧左右而言他，說些與真心話無關的話，就連自己的喜好都不想表達，更不願表達對你的需求。

在這樣不坦誠的情況下，自然難以溝通，雙方無法交流真實想法，只能卡著。

有時迴避型依戀就連確認關係都沒能力，結婚又是一個大關卡，所以和他們戀愛才會那麼辛苦。

 

白櫻結語

有鑑於迴避型依戀這些特性，身為伴侶的你該怎麼辦呢？第一是儘量心平氣和溝通，你一表露情緒，他就會跑走。

第二是據事實判斷，因迴避型依戀不願解䆁說明，又擺出一副「你很煩」「你很魯」「我不想理你」的高傲態度，會讓伴侶十分容易誤解他們的意思。

若你冒然下結論，很容易無事起風波，將小事化大。

迴避型依戀最欣賞理智自信的伴侣，請不要被他們激怒，有話好好說，說的時候不要帶有批評意味，他們才能聽進去。

迴避型依戀最怕你批評他、討厭他，有時你只要明確地說沒怪他，沒有不喜歡他，他便會放心許多，更能聽你說話。

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