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當事情懸而未決時,我們心中會急、會煩,很想趕快有個結果。

發了訊息就希望別人秒回、開始進行某事就想看到好成果、不順利時,就希望趕快變好。

當你對世界有太多要求時,就會十分內耗,因為這世界不會全都照你的意思運行。

這時該怎麼辦呢?學會不在乎,一切都會好很多!

 

懸而未決也沒關係

發了訊息,對方幾個小時都沒回,那也沒關係,原因可能有很多,你只要等就好了。

過了3天還沒回再發一次,便知是不想回還是太忙沒看到。

助理沐心便跟我說,常有讀者來信後又點了自動回覆訊息,她看到系統自動回覆,便不知前面還有寫給白櫻的話。

每天都有數十份系統自動回覆訊息,她會直接按已讀。

就這樣漏訊了,之後那讀者又主動詢問,才有看到的機會。

如果對方是個敏感的人,斷定白櫻不想回信,便自己生悶氣了。

白櫻從不鼓勵你寫信給我,因我沒能力一一好好回覆,會請沐心代為回應,提供可以幫助你的文章。

有時專頁通知一下子就幾百則,訊息真的很容易被洗掉,如果收你訊息的人,也如此繁忙。

那麼他錯過了也是正常的事,不用心急焦慮,接納事情沒有進展的狀態。

我們能決定的只有自己,無法控制別人要做什麼,否則你的情緒就會被他人操控。

他很快就回你,每句都回,你就很開心,他不回,你就心神不寧。

因為太想控制這個世界,反倒被世界所控制,你越在乎什麼,就被什麼綁住。

當事情沒結果時,就將它放在一邊,去做你想做的事,那些你喜歡的、對你有益的事。

 

沒耐心是種匱乏狀態

沒耐心的人,多有急躁的父母,他們的不耐煩是從爸媽那學的。

小時候,他走得慢一點,父母就一直催。

他說話溫吞一些,父母就不想聽。

他作業寫得慢,父母就不耐煩。

他看到、聽到的都是催促的言語,導致長大後,他也無法忍受他人的拖延。

他覺得大家都該快一點,要照他的意思走,不能讓他等。

這是因為幼時沒人好好等過他,沒人關照他的心情。

這會讓自己常處在煩躁的狀態,影響工作效率和人際關係,需要從內在改變。

如果改變缺愛的自己,白櫻曾寫過,會放在文末。

 

白櫻結語

現在是2024年的3月,臉書最近系統出錯,導致我的文章封面幾乎都無法顯示。

因我很自律地把每張封面的圖片名稱都貼上了文章標題,標題中幾乎都有符號,而符號是這次無法顯示的主因。

如果我很隨便,圖片找來也不改檔名,直接傳上來便沒事了,但我選擇不在乎而不去多想。

很多不公平的事、懸而未決的事,都不能細想,想了只是內耗而已。

我無法控制系統何時修復,我只能決定自己的心情。

我還是平靜地繼續排舊文,即便它沒有封面。

等待平台修好,不去抱怨著急,繼續寫新的文章,將新的圖片取英文名字以便顯示,做我可以做的事。

世界不會盡如你意,你只能改變自己的心態,平靜,永遠是解決之道。

就算吃虧了,至少平靜的心情,讓你沒有賠更多。

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最後修改日期: 2024-03-18