你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自胡歌微博）
胡歌結婚生女後，大家一直以為他過著幸福快樂的生活，但他的一些不一樣的舉動，讓眾人都很擔心。
其實他有的糾結，社會上多數人都有！有幾人可以用真實的面貌和大家相處呢？尤其是對上司和客戶的時候，多少都要忍耐。
只有在家人面前可以放鬆些，運氣不好的話，連回家都要偽裝，才能過好人生。
跟白櫻一起來看看胡歌說了什麼。
胡歌不尋常的發文
胡歌在深夜突然發表了一則貼文，提到：「如果未來五年，我不拍戲了……你們應該會支持我的吧」？
過了幾天，胡歌再次在社交媒體上發布言論，寫道：
「我儘量我儘量我儘量保持冷靜，我對不起好多人，我希望對得起這短暫的一生」，並附上一張自己素顏，鬍子微長的照片，其中右眼的疤痕清晰可辨。
這些發言引來了大量粉絲的關心和詢問。留言中有粉絲問到：「哥你又喝多了嗎？」、「老大，你還好嗎？」。
也有粉絲表示：「你沒有對不起誰，盡力就好，跟自己和解吧」、「如果你有需要，我一直會是你的聽眾」。
隨後，在電影《不虛此行》的活動中，胡歌為這則微博給出了解釋。
他坦承自己是一名不同尋常的人。對於外界的誤解和猜測，他沒有直接反駁，而是以一種幾近哲學的深度分享了自己的內心世界。
在他眼裡，他的真實性格和外界所見到的，是兩幅完全不同的畫面。他經常會糾結和內心掙扎，這樣的掙扎有時像電影中的角色聞善與小尹一樣，是一種自我與自我之間的對話。
「對我來說，我的底色和大家看到的樣子是很不一樣的，我經常會自我矛盾，然後各種糾結，內心有很多掙扎……可能在大部分時間裡，我都是克制的，甚至很多時候我會有妥協。」
胡歌指出，這個狀況與他在電影《不虛此行》中的角色有著相似之處。
「我很多時候都是在自己跟自己對話，但都是對立面的。時不時的，那一方就會戰勝我自己。」
最後，胡歌也提及這部於2022年4月底殺青的電影對他有深遠的影響。他說：
「雖然這個電影已經拍完挺久了，但是這個人物他一直在影響著我。
從2022年的4月底到現在，這將近一年半的時間裡，我的人生發生了很多的改變，我做出了很多非常重要的決定。我不能說這些勇氣一定是聞善帶給我的，但是我覺得潛移默化中，他一定給了我一些力量和影響。」
白櫻結語
其實胡歌有的心情，很多人都有，在職場上，面對上司的刁難和不尊重，我們笑臉以對，表現出最溫和順從的一面，內心其實早就罵他千百回，一萬個不認同。
面對比自己更有權勢的人的優越感發言，我們心中有一千句可以反駁的話，充滿了不屑，仍然回他：「您說得真好！讓我沉思了許久。」
看到討人厭的同事，不能表現出你的厭惡，還是要對他微笑，和他打招呼，裝作沒事的樣子。
社會加給我們很多的期待，家人、同事、上司、伴侶都要求你讓他們滿意，我們要合群、要盡責、要符合他們的期待，於是形成了心理動力學中的「自我與超我」的衝突。
自我代表即時的需求，而超我則是內化的社會和道德規範。這種內外矛盾可能會導致壓力和不安。
就像胡歌提到他經常會自我矛盾和內心有很多掙扎，原因就在於此。
比如說你真的很累了，不想再加班了！但又怕失去了這份工作，於是逼著自己態度良好地繼續工作，把該做的事做完，不能和朋友聚會聊天也不能滑手機，2天只睡了3個小時，完全忽略了自我。
就如同胡歌所言，多數時間裡，我們都是克制的，也常有妥協，否則關係或狀態可能就維持不下去了。
比如我們能否當著婆婆的面說，「妳為什麼那麼惹人厭？妳有長輩的樣子嗎？妳憑什麼這樣對我？」
我們不行，我們會克制自己，也會對她的無理要求妥協，因為我們還想要這個家，不想吵吵鬧鬧，所以總是顧慮他人的女人，會過得特別辛苦，社會加諸給已婚女性太多的束縛。
胡歌在社交媒體上的多次發言顯示他在某些時候會有強烈的情緒波動。這可能是一種情感調節障礙的輕微形式，他只是釋放出了一部分的自我。
在真實世界中，大家也常在臉書上做這樣的事，只是公眾人物多數不會選擇這麼做。
粉絲和公眾對他的期待也給了他很多壓力，或許就是因此他才說想休息五年，去做喜歡的事，但部分粉絲卻強烈反對。
白櫻自己也算是半個公眾人物，我完全可以體會他的心情，所以我從不造神，不會像一些網紅為自己塑造超強形象，讓人看了佩服又自卑，我難過時也會承認最近心情不好，不順的時候也會說我最近很低潮。
但我知道怎樣想是最好的，所以分享給你，我自己也在努力做著，大部分時間，我都是很快樂的，但我絕不是完人，我只是研究過，知道正面的想法為何，再帶入生活中與你分享。
所以我的壓抑感和分裂感沒有那麼重，我不想當兩面人，那樣太辛苦了，或許胡歌只是想做自己而已。
他需要更多的鼓勵和認同，而不是指責與要求，我們都渴望不完美的自己也能被愛、被接納，但往往難以如願，最終我們只能要求自己！
你要先接納和愛這個真實的自己，然後神奇的事就會發生！社會也會轉為接納你和愛你。
有些很真實的網紅便是如此，他們說著社會不認同的言語，也得到了許多人的肯定，這便是例子。
希望胡歌能快樂起來！將自己調整好，不再覺得那麼辛苦，如果是真心愛他的粉絲，就算他決定退出演藝圈，也該祝福他才是！因為這才是他想要的。
常看到女星生了孩子想多陪伴孩子不想工作了，就被粉絲大加指責沒出息、不上進，這樣的粉絲根本不愛她，就像一些傳統的爸媽一樣，他們要的只是對方滿足自己的期待而已。
白櫻一直也很欣賞胡歌，覺得他演技超群，工作態度很認真，這次我一樣欣賞他勇於直言，他看起來不像失控，他只是很想把真實的自己呈現給大家看而已，希望大家都能多多肯定和鼓勵公眾人物真實一面。
讓大家都不用活得那麼累，只要不會給社會造成錯誤示範就好。
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