你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
想增加正能量，請在上方「白櫻文章」右側按下追蹤。
（封面圖來自電視劇《goback夫妻》劇照）
在著名兩性書《男人來自火星，女人來自金星：男女大不同》中，描述了兩性基本差異。
男人喜歡被肯定，女人喜歡被關懷，但女人常把自己需要的給男人，卻忘了給他們最需要的認同，才會導致關係變差。
你為他做牛做馬，他卻還是對你不滿，便是因為如此。
兩性相處中，抱怨無疑對關係破壞力極強，說的人無感，覺得自己振振有詞、非常有理，我說你就改！
但聽的人卻不那麼想，若知道了對方聽到後有多受打擊，或許我們就不會再輕易抱怨了。
本文將揭露抱怨的真相，你藉由抱怨想得到的事，絕對達不到效果，只是一再撕裂兩人的關係。
抱怨永遠不適合
看著這本書時，我想到了曾經對男友做過的書，深深感到自責，原來我不小心犯了那麼多錯，難怪越抱怨感情越差。
抱怨的人心中總有個期待，那就是希望對方會因此而改變，但這樣的做法絕對得不到想要的東西。
只要你說的話像是在抱怨，那麼無論你什麼時候說都不是好的時機，也就是抱怨永遠都不適合。
書中提醒我們：
「每個抱怨背後都有一個請求，可是抱怨的時候，這些請求聽起來就會更像命令。」
誰都不喜歡被命令，只要他認為是命令，感覺到被逼著改變，他就會想反抗你的要求。
如果能把抱怨變得更溫和，用接受對方拒絕的方式表達，效果就完全不同了，也就是「請求」。
你直接對他人說，「下次看到有特價要通知我！」那麼他可能不會理你，我為什麼一定要通知你？你是誰？
但若你說，「下次看到特價時通知我，好嗎？」對方就很有可能會欣然同意，因為他感受到了尊重，你是在徵求他的同意，他反而不會拒絕你的請求。
人性就是如此，你並不需要發脾氣或逼對方，只要感受到重視和尊重，他就會盡最大努力滿足你的請求，抱怨則會破壞這一切。
如何讓伴侶達成自己的期待？
女人在聽到抱怨時，會感覺到壓力，於是想要改變，想讓對方滿意，她們認為男人也會如此。
但在男人的世界是完全不同的，聽到抱怨時，他們會認為妳想控制他，他就會想要保護自己的自主權。
如何讓伴侶達成我們的期待呢？那就是不帶批評地說出請求，用正確方式表達時，對方不會感覺到不被認同，只會聽到你想要他做的事。
這才是良好溝通！在不帶情緒的情況下，平靜地說出希望對方做什麼，讓對方感覺到他是有選擇權的。
一個不苛刻的請求，反而會激勵男人為妳做事，因為他也希望妳快樂，不要在請求中表達你的失望，會讓他為感情付出更多。
他的改變是愛的饋贈，而不是被迫服從，這是完全不一樣的事。
這時你傳達的訊息是認同他是很棒的伴侶，你只是需要他的幫忙，他當然會更願意協助你。
當你用失望、指責的方式表達請求時，就是在刺激男人最脆弱的部分，他會覺得不被認同、受到控制。
於是他腦中只有一個念頭，要反駁妳！要保護他自己！他可能會跟妳爭辯，或是直接疏遠妳，不想再理妳了。
白櫻結語
抱怨真的是女性最容易犯的錯，無論男女，抱怨都令人難以容受。
書中也提醒了我們，抱怨的事越小，男人會越厭煩，因為他無法理解妳為何要介意那麼小的事？
有時抱怨是有效的，對方會一直達成你的期待，但這是壓抑的表現。
當他一再地曲從於你的抱怨，他會越來越沒自信，也會感到人生並非由自己作主。
男人覺得自己無能時，就會開始封閉心扉，他感受不到信任和欣賞，開始變得消極和易怒。
作者提醒，「抱怨只會讓男人付出得更少，而不是更多。」
女人們，別再抱怨了！誰都想幸福，那麼我們就要認真地學習正確的溝通方式，如此才能改變你們的關係。
只要其中一人變了，一切就會開始轉變！不要想著「他都沒努力，我為何要努力？」計較的心不會讓你們更好。
下次想再抱怨對方時，請記得改變你的態度，用尊重的方式表達，只說希望他做什麼，不要描述這行為帶給你的負面感受。
讓他知道，你是愛他、認同他的，只是需要他幫忙你這件事而已，正常情況下，對方就會欣然同意你的請求。
延伸閱讀:
1. 「卡內基」給人們一生幸福忠告：戒除批評、責怪和抱怨 因為它們毫無用處
2. 《不抱怨的世界》：當你抱怨對方時 正在「強化你不喜歡的行為」！
參考資料：
書名：男人來自火星，女人來自金星：男女大不同
作者： 約翰．葛瑞
出版社：生命潛能
想要獲得更多成長，請按讚下方粉絲頁，也可在臉書搜尋「白櫻」就能找到我。若有任何建議，也請不吝指教，讓白櫻的文章呈現方式更完美，請來信我們任一粉絲頁，白櫻會萬分感激。