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好的關係中都有個特徵,那就是遇事不指責,你若想責怪,生活中處處可怪。

只要發生一點不如意的事,喜歡責怪的人就會馬上尋找他人可負責之處怪他,很多時候對方根本無意為之。

就算他真的做錯了,指責也只會破壞關係,很難令對方改正,除非他人品高尚或特別愛你。

高情商就是在不委屈自己的情況下,也能讓對方舒服,情商大師卡內基建議我們,戒掉批評、責怪和抱怨。

 

批評、責怪、抱怨都不會帶來正面結果

在《卡耐基寫給女人的一生幸福忠告》一書中寫道:

「批評、責怪、抱怨在別人的身上是一點兒都不會發生正面作用的,相反,副作用卻讓人感到可怕。」

吸引力法則也是這麼告訴我們的,當你不是在給出愛時,就不會得到好的結果。

批評、責怪和抱怨都不是在付出愛,而是在散發負能量,它只會讓對方情緒低落,並會反彈回來影響你自己。

書中一個例子令白櫻深受觸動,有個妹妹因一時大意,開車不慎,造成姊姊離開了。

爸媽一看到小女兒時,一句責怪都沒有,只是關心她的狀況。

小女兒內心自責,奇怪父母為何沒罵她?有智慧的爸媽只是淡淡地說:

「你姐姐已經離開了,不論我們再說什麼或做什麼,都不能讓她回來,而你還有漫長的人生。如果我們責難你,你就會背負著沉重的心理包袱,進而喪失一個完整、健康和美好的未來。」

多麼棒的父母呀!這才是真心愛子女的爸媽,他們懂得替孩子的感受著想,而不是只在乎自己的情緒。

 

批評的唯一作用就是破壞關係

責怪的目的是期望對方因指責改掉缺點,對自己好一點,但得到的只會是沉默,這還是比較好的情況。

一般來說,大家都會立刻反駁,這就是指責會得到的結果,你給出負面,就會得來負面。

儘管他也明白這是他的錯,但責怪只會讓他想替自己找藉口,甚至反過來怪你。

林肯曾說:

「你不論斷他人,他人就不會論斷你。」

林肯很早就明白尖銳的批評和攻擊,所得的效果都等於零。

由指責而生出的怨恨是很難化解的,人都是有情緒的,大家都需要被肯定和尊重。

如果你想破壞和某人的關係,只要發表一點點刻薄的批評就可以了。

卡內基認為只有不聰明的人才會批評、指責和抱怨。

要如何改變呢?那就是多說好話、善解人意和寬恕他人,也就是給出愛。

 

白櫻結語

卡內基說的沒錯,批評、指責和抱怨真的毫無用處,生活中的許多實例早就應證此事,但人們還是會選擇這麼做。

因為他們已經習慣如此,日復一日地撕裂關係,當你選擇負面思想時,它會引來更多負面思想,就像漣漪一樣,很快就會漫延到你整片心海。

本來只是一點不愉快,很快就會變成憂鬱情緒,你給出什麼,就會得回什麼。

人們最討厭的就是內疚情緒,你試圖讓他內疚,他就讓你更難受。

我有過一個經驗,對方確實對不起我了,但我沒有怪他,我只說,「我們對尊重的理解不同」

我都還沒出口責怪,對方便大聲地為自己辯駁,認為自己沒問題,但隔天他就跟我道歉了,說他不該這麼做。

如果我一直尖銳地責怪他,我想他不會自省的,指責只是在降低對方改正的機率,更讓他覺得自己沒錯

所以白櫻也寫過一篇文章,提醒大家不要繼續留在對不起你的人身邊怪他,最後會變成你虧欠他。

到了最後,他根本覺得自己沒錯,還會認為是你的責任,你不原諒才是對不起他,若選擇原諒就不要再責怪,無法原諒就離開。

因為人就是無法接受責怪的動物,被辜負的人很無辜沒錯,似乎只能吞下,所以我們才要盡量遠離人品差的人,以免自己受苦。

不要去責怪他人,也要遠離喜歡責怪的人,指責可以輕易破壞一段關係,如果你覺得誰在糾纏你,那就批評他吧!他很快就會消失了。

延伸閱讀:

1. 卡內基:獨立才是女人最大魅力

2. 「卡內基」建議女人 「拒絕用他人的目光衡量自己價值」

參考資料:

書名:卡耐基寫給女人的一生幸福忠告

作者: 戴爾·卡耐基

出版社:中國華僑出版社

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最後修改日期: 2021-10-07