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你是個喜歡碎念的人嗎？或是你的伴侶是這樣的人嗎？
喜歡碎念的人總是喋喋不休地抱怨和指責，一直嘮叨對方的錯處，希望藉此讓他改變。
然而結果顯而易見地，對方絲毫未變，只是更加討厭碎念的人而已。
關係是破壞地徹底了，想要的結果半分都沒得到，碎念的人往往還會認為對方就是不肯改變，對他絕望。
其實是自己採取了錯誤的相處方式，如何讓婚姻和關係更幸福？那就是要學會正確的相處之道。
碎念的破壞力有多強？
如果你自己有碎念的習慣，但對方沒有，可能你無法體會那種感覺有多難受，因為沒人這麼對你做過。
碎念會破壞一段關係，一旦它入侵你的家庭，你將會和幸福無緣。
卡內基認為和外遇、懶惰、奢侈等行為相比，碎念的破壞力更強！
曾有位萊維斯托莫博士，做過一項研究，詢問1000位男士妻子在他們心中最糟糕的缺點是什麼？
大家不約而同都寫下了碎念這一條，儘管妳有各式各樣的優點，只要妳會碎念，其他優點都會化為零。
碎念對人造成的影響？
那麼，為什麼碎念那麼可怕呢？
因為它會讓人失去鬥志，也會令人對你產生反感，更會澆熄兩人間的愛情。
有許多男人因為受不了妻子的碎念而離家出走，甚至是離婚，碎念防礙了人們享受幸福的生活。
大文豪托爾斯泰就深受其害，當他開始決定不再出版書籍，只想過普通人的生活時，妻子無法接受，她還想過上奢華的日子，丈夫這麼選擇防礙了她。
於是她開始不斷地碎念，終於，82歲的托爾斯泰無計可施地在大雪的夜晚逃離家中，在寒冷的冬夜裡行走。
到了第11天，他就因為身體問題在一個車站走了，在他走前，車站人員問他最後的願望是什麼？他回答：
「請不要讓我再見到我的妻子！」
而他的妻子餘生也活在後悔中，對孩子說都是自己的錯。
如何改變碎念習慣？
你可以主動地跟伴侶說你下定決心要改變了，希望他能夠幫助你，兩人一起制定處罰規則，若你又犯，便要付出代價。
時刻提醒自己同一件事不要說超過3次，就不會變成碎念魔人。
開始試著用溫柔的方式達到你的目的，而不是強迫對方改變，你可以從別人的例子建議對方，而不是直接指責。
當你情緒上來時，先冷靜下來，不要任由情緒奔走，或是寫下先不要發出去，等情況好的時候，再和對方討論。
「卡內基」給人們一生幸福忠告：戒除批評、責怪和抱怨 因為它們毫無用處
白櫻結語
白櫻知道有許多媽媽也有碎念的習慣，讓孩子苦不堪言。
許多妻子也一直用這種效果很差的手段對付丈夫，明知唸了沒用，還是一直唸。
因為她們不懂得如何疏導自己的不良情緒，只能用抱怨表現。
如果說了很多次都無效，就別再說了，只是讓自己更處於劣勢而已，這才是聰明的做法。
學會用更柔軟的方式處理關係中的矛盾，對他人抱以寬容同理的心態，才會更幸福！
就算你的碎念只是善意的建議，他人也會覺得不耐煩，一件事說過以後對方沒反應，就別再提了，他已經回答你了。
你看到了好東西，想分享給朋友，若對方沒回應，你以為他沒看到，又再提一次。
後來會發現，他就是沒興趣故意忽略的，你重覆去提，只會讓對方覺得不識相，也會覺得你很囉哆。
這樣的囉哆還是好的，至少不是挑錯，若帶有批評，那就不得了，如果你也有這個壞習慣，就趁早改了吧！
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參考資料：
書名：卡耐基寫給女人的一生幸福忠告
作者： 戴爾·卡耐基
出版社：中國華僑出版社
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