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木村一家都非常正能量！除了男主人木村拓哉的好人品和演技得到大家的讚賞和認同，兩個女兒出道後也極受歡迎。
在愛中成長的她們，看起來既陽光又健康，一看就是不缺愛的女孩。
媽媽工藤靜香不受歡迎，也只是因為她嫁給了大家心中的男神遭受妒嫉而已。
對此，她從未向粉絲說過重話，只是低調地過自己的幸福生活。
結婚21年的他們，為兩人的家庭樹立了自律的生活習慣，好好地照顧全家人的健康。
爸媽有健康意識，孩子也會受到影響變得更愛自己的身體。
從小木村夫妻不只培養女兒們的才藝，更對飲食和生活習慣有極高要求。
在女兒的直播中，曝光了木村家的生活。
9點起床午後3點不再進食
為了維持良好體態和健康，木村心美表示，他們一家早睡早起，很早就會吃晚餐，每天早上9點半起床，下午3點就吃完晚餐。
晚上是不吃飯的，這樣的飲食習慣和現在流行的168減肥法相仿。
透過輕斷食提高代謝率，不只能減重也會更健康！
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吃大量蔬果
在木村光希的帳號中也可看到和媽媽一起準備晚餐的照片，工藤靜香的菜單中總是有大量的蔬果。
常會看到各式蔬菜出現在餐桌上，她也會減少使用動物性油脂和砂糖，米飯也會使用糙米。
還會在糙米中加入紅豆和鹽，對生活非常有想法，也很常吃泡菜和納豆，她認為這是健康和美容補品。
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運動習慣
木村夫妻愛好衝浪是眾所皆知的事，甚至為了愛護海洋不使用防曬，所以他們的臉上皺紋特別多，這是愛地球的印記。
木村家的豪宅備有健身房，家中就有齊全的健身器材，全家人在家就可輕鬆健身，又享有完全的隱私。
常會看到兩個女兒上傳健康的照片或影片，全家都是藝人，深知維持外表就是敬業的表現。
注重生活的木村家，在東京目黑區打造了一座木村宮，佔地200坪，樓高4層，其中100坪為花園。
會留下那麼大的空間當花園，正是熱愛生活的證明，他們重視美和自然的體驗。
家中也備有練唱室和畫室，讓喜愛繪畫的工藤靜香可以好好發展自己的興趣。
住在這麼棒的豪宅中，又嫁給了專情帥氣的好老公，還生下兩個那麼可愛開朗的女兒，工藤靜香真是人生贏家無誤。
為何「木村拓哉」衰老得特別快？為「保護海中珊瑚」，他堅持「衝浪不擦防曬」！
好的生活是靠自己創造的，如果身為母親的靜香本身很懶惰，也不想在生活中用心，相信這一切都不復存在。
木村那麼忙，哪有空打點這瑣碎的一切呢？應該都是太太的精心設計，他們的好習慣也帶給了女兒健康和活力。
有健康的生活習慣真的很重要，你很難看到一個骯髒懶散的人散發出正能量，乾淨美好的空間才能夠蓄積好的能量。
（圖片來自friday.kodansha）
這也是他們一家廣受大家歡迎的原因吧！正能量的人，心理也會更明亮！人人都喜歡正面陽光的人。
木村家的生活提醒了我們健康習慣的重要性，或許我們無法嫁給那麼完美的男人，更別說住在如此華美的房子。
但早睡早起、多運動是一般人都辦得到的事！一定會帶給你的人生更加正面的影響。
現在是清晨5點40分，白櫻今天也早起了，你呢？
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（圖片來自ins：cocomi_553_official）