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我們常介紹許多美到老的穿搭達人或是氣質婦人，她們都有一個共同特徵，那就是身材姣好。

容貌的老去是無法避免的，但身材完全是自己可以控制的。

當然你也可以圓潤肥胖仍覺得自己美，或是不重視自己的外表，但就無法逼別人來誇你身材很好。

你的美就會留在自己心中，自己不在意倒也無妨，但他人批評時，就要很多的修養來支撐。

身材好的女人，穿衣服會變得很輕鬆，可以駕馭大部分的款式，也總會令人驚豔。

好身材的背後更是自律的展現，凍齡外表可以靠砸錢，但身材不行，就算去抽脂，不好好控制飲食，也會胖回來的。

58歲關之琳美腿如少女

今天的主角關之琳就是很用心保養美腿的女人，年輕時的她是頂級女神。

她的美貌讓眾人拜服，但美人總有遲暮時，可她的腿依然令人眼睛一亮。

不僅勻稱，還十分白晰，可以看得出下過不少功夫。

穿著打扮也很合宜好看，時髦又貴氣。

因為她不想放棄自己的美麗，她想盡自己努力再挽留看看，她是如何保養自己的呢？

關之琳的保養秘方

關之琳從七八歲就開始保養了，「那時候也沒什麼好東西用，只是偷用媽媽的面霜，往臉上貼檸檬、青瓜，塗蛋白什麼的，這些我都做過。」

她表示保養一定要趁早，「如果等到肌膚出問題了，再去補救，效果終究是很有限的，所以保養一定要提前。」

她也認為睡眠很重要：

「我每天要睡8至12個小時，心情好，人都自然漂亮。」

現代人壓力大，只要心中有事，就很難睡得好，可見她不輕易讓煩事擾心，才能一直維持良好的睡眠狀態。

睡眠中也會不斷消耗熱量，每天醒來時，就是你一天最瘦的時候。

她也非常注重清潔保養，常需要化妝的她，一定會好好缷妝，她會選用質地溫和的缷妝乳，再加上有護膚效果的潔面乳。

洗臉時也會搭配洗面刷，去除老廢角質和髒汗，再用補水保濕的保養品鎖住水份。

飲食方面她不吃辛辣物，也很少會吃油炸物，多喝茶和水，常吃水果，關於水果，白櫻要提醒你，甜份太高的水果就像糖一樣會胖的，要特別注意。

最重要的一點，當然是運動了，她每天都會花至少半小時做有氧運動。

對於小腹，她是採取每天80下仰臥起坐消除。

關之琳說：「我半生的時間都用在打扮上了。沒辦法，愛漂亮就得這樣，保養是我的愛好，要美麗就得用心付出哦。」

對她而言，天生麗質是爸媽給的，但要延長美麗就要靠自己。

白櫻認為最重要的一點是好心情，關之琳表示她開朗、豁達，不鑽牛角尖。

不愉快的事情發生了就發生了，不會耿耿於懷想不開。

她自認這才是她的不老秘訣，這點真的很重要，若總是和人計較、心存惡念，很快人就變醜了。

白櫻結語

或許皮相會老去，但我們仍可靠自己留住美麗身材，不為他人，只為自己，看了也開心。

妳是否早就穿不上年輕時的好看牛仔褲，卻還捨不得丟掉它？

為自己的美麗努力一次吧！白櫻也是有在雕塑自己身材的人，這件事真的是太公平了。

只要我努力地做運動，線條馬上就會出來，但若鬆懈了幾天，不乖的肉馬上也會出來打招呼。

而且持續運動後又停止一陣子，體力也會明顯下降，負荷不了原本的強度，運動真的是非常實際的事，有付出就有獲得，不想付出就失去。

想要有關之琳的美貌要看運氣，但想擁有她的美腿，就要看努力，大部分的人都做得到。

有讀者要求我介紹肥胖老婦人的穿搭，但這個要求真的很難，一般會在網上走紅的老奶奶，都是身材很好的。

胖的人要穿得好看真的不容易，渡邊直美的紅，也是因為她的自信，她的美是自信給予的，目前還沒看過這樣的奶奶，若有天看到了會介紹給你。

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