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我們常介紹許多美到老的穿搭達人或是氣質婦人,她們都有一個共同特徵,那就是身材姣好。

容貌的老去是無法避免的,但身材完全是自己可以控制的。

當然你也可以圓潤肥胖仍覺得自己美,或是不重視自己的外表,但就無法逼別人來誇你身材很好。

你的美就會留在自己心中,自己不在意倒也無妨,但他人批評時,就要很多的修養來支撐。

身材好的女人,穿衣服會變得很輕鬆,可以駕馭大部分的款式,也總會令人驚豔。

好身材的背後更是自律的展現,凍齡外表可以靠砸錢,但身材不行,就算去抽脂,不好好控制飲食,也會胖回來的。

58歲關之琳美腿如少女

今天的主角關之琳就是很用心保養美腿的女人,年輕時的她是頂級女神。

她的美貌讓眾人拜服,但美人總有遲暮時,可她的腿依然令人眼睛一亮。

不僅勻稱,還十分白晰,可以看得出下過不少功夫。

穿著打扮也很合宜好看,時髦又貴氣。

因為她不想放棄自己的美麗,她想盡自己努力再挽留看看,她是如何保養自己的呢?

關之琳的保養秘方

關之琳從七八歲就開始保養了,「那時候也沒什麼好東西用,只是偷用媽媽的面霜,往臉上貼檸檬、青瓜,塗蛋白什麼的,這些我都做過。」

她表示保養一定要趁早,「如果等到肌膚出問題了,再去補救,效果終究是很有限的,所以保養一定要提前。」

她也認為睡眠很重要:

「我每天要睡8至12個小時,心情好,人都自然漂亮。」

現代人壓力大,只要心中有事,就很難睡得好,可見她不輕易讓煩事擾心,才能一直維持良好的睡眠狀態。

睡眠中也會不斷消耗熱量,每天醒來時,就是你一天最瘦的時候。

她也非常注重清潔保養,常需要化妝的她,一定會好好缷妝,她會選用質地溫和的缷妝乳,再加上有護膚效果的潔面乳。

洗臉時也會搭配洗面刷,去除老廢角質和髒汗,再用補水保濕的保養品鎖住水份。

飲食方面她不吃辛辣物,也很少會吃油炸物,多喝茶和水,常吃水果,關於水果,白櫻要提醒你,甜份太高的水果就像糖一樣會胖的,要特別注意。

最重要的一點,當然是運動了,她每天都會花至少半小時做有氧運動。

對於小腹,她是採取每天80下仰臥起坐消除。

關之琳說:「我半生的時間都用在打扮上了。沒辦法,愛漂亮就得這樣,保養是我的愛好,要美麗就得用心付出哦。」

對她而言,天生麗質是爸媽給的,但要延長美麗就要靠自己。

白櫻認為最重要的一點是好心情,關之琳表示她開朗、豁達,不鑽牛角尖。

不愉快的事情發生了就發生了,不會耿耿於懷想不開。

她自認這才是她的不老秘訣,這點真的很重要,若總是和人計較、心存惡念,很快人就變醜了。

白櫻結語

或許皮相會老去,但我們仍可靠自己留住美麗身材,不為他人,只為自己,看了也開心。

妳是否早就穿不上年輕時的好看牛仔褲,卻還捨不得丟掉它?

為自己的美麗努力一次吧!白櫻也是有在雕塑自己身材的人,這件事真的是太公平了。

只要我努力地做運動,線條馬上就會出來,但若鬆懈了幾天,不乖的肉馬上也會出來打招呼。

而且持續運動後又停止一陣子,體力也會明顯下降,負荷不了原本的強度,運動真的是非常實際的事,有付出就有獲得,不想付出就失去。

想要有關之琳的美貌要看運氣,但想擁有她的美腿,就要看努力,大部分的人都做得到。

有讀者要求我介紹肥胖老婦人的穿搭,但這個要求真的很難,一般會在網上走紅的老奶奶,都是身材很好的。

胖的人要穿得好看真的不容易,渡邊直美的紅,也是因為她的自信,她的美是自信給予的,目前還沒看過這樣的奶奶,若有天看到了會介紹給你。

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最後修改日期: 2021-06-11