劉嘉玲迷上了運動打卡，她會帶母親一起早起跑步。
也會約上一幫好友一起早起爬山兼跑步，最常和她相約的就是65歲的周潤發和67歲張艾嘉。
三人總會一起開心自拍。
有網友猜想文靜的梁朝偉是不是在家睡覺才沒去？但劉嘉玲公布了他一段玩滑板的影片，原來他們只是喜歡的運動不同而己。
梁朝偉玩起滑板也是非常厲害的！
這幾年劉嘉玲除了工作就是爬山、跑步，她很享受運動帶給她的好狀態。
她曾留言：
「運動之後，一切都是美好的。」
爬山給了周潤發什麼？
有一次記者問周潤發：
「你為什麼喜歡爬山？」
他回答：
「我的人生座右銘，就是開心、快樂和健康，但是快樂和開心，都必須以健康為基礎。有好的身體才可以享受好的人生。
以前拍電影透支了好多，後來我漸漸懂得：人生最大的錯誤，就是用健康換取身外之物。所以我現在要補回來。」
將運動堅持下來，有天老了，它會給你什麼？
有位70歲的老人家說：
「你們現在還年輕，不要覺得跑步運動沒什麼用，等到了我這個年紀，就知道運動是可以救命的；年輕時多流點汗，老了就能少流點淚。」
年輕時多運動，等老了以後，身邊的人都依靠他人照顧時，你還能走會跑，有個強壯的身體，這是人生最好的投資，且回報巨大，比億萬財富都值錢。
運動給你年輕的靈魂
最近有個新聞，70歲的老人家堅持海邊游泳習慣十幾年了，有次他一到岸邊就看到4個年輕人有狀況，他一躍而下，一次救起4個人，連氣都不喘一口。
他插著腰站在岸邊讓眾人拍照，意氣風發的樣子，完全不顯老態。
堅持運動的人，30、40歲時沒感覺，到了50、60歲就會有巨大差別。
周潤發如今已滿頭白髮，但身材仍然精壯。
白櫻結語
白櫻總提醒大家要為自己人生負責，除了存錢就是存健康，你不健康苦的不只自己，還有身邊人，你怎忍心看著心愛的人天天為你擔心呢？
不是說注重養生或運動就一定會長命百歲，人生很多無法預料的事會發生，但我們至少要盡自己該盡的責任。
寫完這篇文章，我也好想去爬山呀！但最近天氣真的好熱，更加佩服周潤發他們了。
若去爬山就想帶著小寶貝一起，還記得有一年氣溫較涼爽時，我帶她一起上山看美景。
她非常熱愛運動，只要有機會就想動，「懶」這個字完全不會出現在她的狗生中，那時她自己爬山，路人都說連小狗狗都在爬山呢！非常努力認真的感覺。
一天只要能跑步5分鐘，對她而言就是天大的喜事！白櫻時常想著要向她學習，她的身上真的有很多我們可以學習的地方，我一直很欣賞她。
下次有機會再跟大家分享，不要覺得跟狗學習很可笑，人類也沒有比牠們尊貴到哪，光是無條件的愛，很多人都做不到了，只要比自己好的，都可以是我們學習的對象。
看完文章，趕快動起來吧！不要怕流汗，健康最重要，但提醒大家防曬要做好，這點非常重要。
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感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！