你每天拿起手機都在做什麼呢？手機佔用我們的時間非常多。

這時，把注意力放在哪，便決定了你的人生。

很開心看到讀者們回饋現在上臉書就是看白櫻的文章，也有人說我讓他養成了閱讀的習慣。

白櫻為何覺得高興？便是因為閱讀風氣勢微，大家都把注意力投注在短期娛樂中。

看的時候很開心，看完卻沒得到什麼，若把這時間放在閱讀，收獲的東西會截然不同。

手機不該是玩具，而是學習工具

在日本坐電車時，白櫻發現日本人很少會在車上滑手機，不是休息就是看書。

但在台灣的風氣不同，大家都以手機消磨時間，坐車時玩、等車時也玩，就連開車的司機都想玩！

只要點點滑滑，時間很快就過去了，卻不知已被手機操縱。

智者會將手機視為工具，成為它的主人！用它來補充能量，而非聽人擺佈。

他們不再被動地接受大數據投放過來的資訊，而是主動地去尋找對自己有幫助的內容。

拿白櫻文章來說，你每回都是臉書放哪篇給你看，你就看哪篇。

還是你也會試著在「深度好文讀不完」社團中，用關鍵字搜尋你需要的內容？

那個社團包含了我們全部的文章，白櫻偶爾會看到舊文被推上來，想必就是留言者主動搜尋的結果。

被動觀看也沒那麼不好，只是若主動去補足自己所缺，會更好，成長得更快。

錯不在手機，在於自己

現在電子書也慢慢流行起來，可以隨身攜帶，拿出手機就能看。

日常有各種疑問，臉書上都有專門的社團，買房的事、收納的問題，都有一群同好可問。

若只是不斷地刷塗鴨牆，看朋友吃了什麼又去哪玩。

這是一種放鬆，但若成為你使用手機的主要重心，那麼能獲得的成長便漸少。

現在家長將手機視為拖垮孩子的眼中釘，但其實手機何辜？是管理手機的人出了問題。

錯不在手機，而在於自己。

若能將手機視為資訊入口，它擁有源源不絕的豐富資源。

雖然沒有書本那麼精要，但你也可用手機看書。

手機其實就是工具，本是讓人打電話用的，後來有了line傳訊方便，大家又用文字取代了電話。

最後變成互動工具，有段時間大家都熱衷於臉書和網聊。

再演變到現在，它慢慢變成一種取得資訊的來源，就像你現在在這聽我說話。

如何善用手機呢？

1、將手機當作圖書館

現在網路上免費的電子書資源也很多，只要登入你的圖書證號，便能免費借閱書藉。

還可以看到當期的雜誌，非常方便，若想看新書，也可購買電子書。

隨時隨地都能閱讀，有不少人還是喜歡紙本書，那便隨身帶一本吧！

2、用聽的學習

可以找些正面的廣播來聽，只要戴上耳機，便能成長。

白櫻平日若在做不需要全神貫注的事情時，也會放著課程來聽。

將心緒完全填滿，一面做家事或手工藝，一面又能學習。

買課程的錢是投資自己，不要覺得捨不得，只要有些成長改變就值了。

3、若要看影片，便看名人演講及紀錄片

有些人喜歡用影音方式學習，便要小心別被娛樂新聞或電視劇片段分散了注意力。

那是休閒時看的，主要時間還是留給正面影響的影片更好。

可以多看名人的演說或是紀錄片等資訊量豐富的影片，增廣見聞，提昇自己的內涵。

白櫻結語

很多人都把不讀書的責任推給手機，其實決定者是你自己。

我們要有意識地去選擇好的資訊輸入，而不是放任自己的本能選擇。

有時看到哪個購物網正在特價，一逛就是2個小時。

或為了解某個遊戲的任務，一玩又是2個小時。

下班時間還要吃飯生活與家人互動，留給我們獨處的時間已經很少，更要擅加利用。

手機明明就是很方便的工具，是用的人使用錯誤才有了不好的結果。

平台會餵給我們各類的食物，你要懂得自己挑選有營養的吃。

就算是看文章，一些販賣焦慮、怨天尤人的文章也少看，看得很爽快，把全世界都罵一輪。

但對你其實並無正面助益，白櫻在大量閱讀中，一直重塑自己的價值觀和信念，不斷地調整。

才能找到越來越明確的方向，不再讓自己受了委屈還不討好。

也將我學到的東西分享給你，我幾乎不會再用手機做太多無謂的事。

當我捨棄了無用的部分後，竟發現生活一點都沒改變，我完全沒少了什麼。

可能就是誰生了小孩，我不知道，誰結婚了，我也不知道，會不知情，那也是因為本來就不熟。

試著調整一下你使用手機時接收的內容，你的人生將會開始改變！

為什麼我要請沐心替我管理粉絲頁？便是我知道自己時間不夠用，力有未逮。

為了寫出好的內容給你看，我必須請人幫忙。

對你而言也是一樣的，精簡你的人生，才能集中力量。

本文重點&反思

1、找一天統計一下，你使用手機時，時間配比如何。

2、將你接收到的手機資訊分類，成長少的便減少時間配比。

3、你若不有意識地管理手機使用方式，便會被手機所累。

4、成為手機的主人吧！主動去選擇你要接收的訊息。

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感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！