你是一個老好人嗎？老好人總是喜歡遷就別人，只要不要太過份的要求，他們一般不會拒絕。
只要你給出負面的反應，他們馬上會討好你。
就連吃飯點菜都依照他人的喜好去點，不考慮自己。
人們以為這樣的「隨和」會討人喜歡，但其實不會。
進化心理學告訴你，過度善良反而讓人輕視
進化心理學告訴我們，人是有生物適應性的，比如說從很亮的地方走入漆黑的房間。
一開始會什麼都看不到，慢慢適應了以後，不用開燈也能看到東西。
人際關係也是一樣，一開始有人對你好，你會覺得開心。
但若他一直對你好，你就會開始習慣，慢慢覺得理所當然。
有一天你覺得心冷不想做的時候，你反而成了壞人，他會怨你怪你。
那種平常不對別人好，只是偶爾做一件好事的人，反而成了大好人。
因為太大度，什麼都配合，別人會覺得你缺乏個性，漸漸地也不會尊重你。
因為不敢表達自己的想法，怕被人討厭，於是他們變得沈默。
久了以後便顯得沒個性、沒有吸引力。
過度善良有害健康
美國（America）心理學專家Les Barbanell提出過一個理論：
「待人過於善良的人，其實被侮辱和焦慮的次數比常人要多，他們會感到人生空洞。」
過度善良的人總是很敏感，也是因此才能有發達的同理心去察覺到他人的細微處對他貼心。
但他們因為過於在乎他人，害怕不被認同，若別人不麻煩他，他還會覺得難過。
於是找他幫忙的人也覺得理所當然，完全不覺得有增加他的困擾，若反過來要求別人幫忙，反而會被討厭。
閨蜜在一群朋友中，總是那個負責規劃聚會的人，大家都想見面，但都不想去約人聯絡。
於是她就出面去辦，但後來越來越走樣。
有次店家要求付訂金，其中一位朋友住得較近，閨蜜請她去付。
對方雖然答應了，還不忘強調其實離她家也沒很近，好像閨蜜麻煩了她？
之後店家過份要求引起不快，閨蜜也成了眾失之的。
做得好，人家輕輕一句謝謝，做不好，便怪到一個不行。
主動幫忙的人往往不會得到感謝，反而換來許多猜忌。
同樣一群人，因為不想買淘寶覺得麻煩，閨蜜幫忙訂購，不收任何服務費。
最後也被猜忌有賺運費，還認為一起買是給她面子？
老好人將一堆事攬在身上，最後卻惹得一身腥。
所以心理學家說過度善良的人更焦慮是有道理的，勇於拒絕才能過得更好。
總結
你的善良只該給值得的人，給錯了人，不只生活因為幫忙他一團亂，他也完全不會感激你。
很多人自己明明做得到，卻總要麻煩別人，完全不在意給別人增添的困擾。
就像買淘寶，閨蜜明明工作很忙，卻還幫朋友一個一個確認訂購。
有天才突然醒來，為什麼她要拿珍貴的工作時間去做朋友本可做到的事？
她便用心地要教導朋友如何自己買，以後她就不用再透過閨蜜才能買了。
但朋友完全不想學，只說妳下次要買再叫我就好了呀！
當你總是什麼都幫的時候，只會給人家一種時間很廉價的感覺，誰會感激妳花了寶貴的時間去幫忙他？
就像你好心借朋友錢，他卻故意不想還，還覺得這是憑自己本事借的。
他還覺得這是他平時討好你的「服務費」，人的真心和善良，就是這樣一點點被踐踏。
所以不要怪別人冷漠，要怪自己不懂珍惜和感恩。
我們也要記得善良要有限度，才會更健康！
封面圖翻攝自電影《82年生的金智英》
選金智英當封面是因為她也是如此，明明婆婆尖酸苛刻，她還要迎合她卑微討好。
拿到銀行贈品當禮物，還要裝作很喜歡，最後才會心理失衡
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