近年我們對女性強調的觀念一直是愛自己，舊時代的為家庭犧牲觀念，已經不適用了。
如果妳自己都被秏損得空空的，又要如何去愛人呢？孩子看不到美好自信的妳，妳也找不回自己。
更可怕的是，遇到沒良心的丈夫，還會將妳的付出踐踏得一無是處。
為什麼過度犧牲換不來愛
陳嘉樺Ella只親餵了孩子2個月，一開始她覺得自己這樣是不是一個不合格的母親？
但再深入一想，或許寶寶並不需要媽媽的過度犧牲。
這一切只不過是自我感動罷了。
Ella 說：「我要成為一個非常做自己的媽媽，因為我希望我小孩快樂做自己，所以我要成為他的榜樣，所以我不要為小孩過度犧牲自己。
過度犧牲不會為別人帶來幸福
媽媽們不用為了自己做不到的事自責，比如說要工作無法帶孩子，沒有把孩子照顧周全。
把小孩生下的妳，就已經很偉大了！別忘了愛自己
教育家馬卡連柯說︰「一切都讓給孩子，犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福，這是父母所給予孩子最可怕的禮物。」
什麼是過度犧牲？
自以為犧牲了很多，但卻對別人沒有任何幫助。
自認為很委屈，卻沒有成全了誰，這是以愛為名給家人的負擔。
他們用對方不想要的方式付出愛，又再進行索取。
就像男人追求女人，安排了煙火和大批人馬，最後卻被拒絕。
他會認為我那麼愛妳，妳卻不接受我，卻沒想過女人為何不接受？
這是不是女人也想要的？
真心的付出是不計較得失的，只是想對這個人好。
當你成長以後，才會得到另一半和孩子發自內心的尊重，而不是過度犧牲帶來的厭煩。
你最該為其犧牲的對象是自己，好好為自己做些什麼，才是對的。
為了自己好，偶爾放下孩子，交給老公照顧，不要給自己那麼大的壓力。
當妳變好了，世界才會跟著好起來。
愛情中的過度犧牲
過度犧牲不只適用於媽媽身上，也適用於愛情中。
在愛情上許多人拼了命地付出，然而只是為了滿足自己，他們給的愛都是自己想給的，沒考慮到對方喜不喜歡。
或許對方只是想要幾句甜言蜜語，會覺得更幸福，但他卻黑著臉忙個半天煮了一餐飯，連個笑臉都沒給，也很自滿於自己的付出。
也或許另一半只是想要一個安穩的未來，他卻花盡心思討她歡心，買花買禮物，卻不去投資自己的未來。
那麼一個想要結婚的女人，怎麼可能還留在你的身邊？你做了很多沒錯，也非常辛苦，但對方最想要的你沒給，自然留不住她。
被拋棄後又怨天怨地說女人沒良心，但從一開始錯的就是自己，還不如把這些時間精力拿來奮鬥向上，她要的不是巧克力和蛋糕。
而是往後的每一天都能吃好睡好，而不是跟著你四處跟人借錢，你跑再遠去買蛋糕都是沒用的！
過度犧牲不只累了自己，還給對方無形的壓力，好像欠了你什麼似的，但他從一開始就沒要啊！
過度犧牲更常發生在父母對孩子身上，省吃儉用地給孩子買好的東西，卻苦了自己，養出一個奢侈的孩子。
他習慣了用好東西，也不知錢有多難賺，出了社會賺不到錢，但還是習慣吃好用好，最後落得一個月光族的下場。
孩子說不定還怪爸媽沒教他該怎麼正確使用金錢。
無論何時何地，一個人不自愛都是錯的，不自愛的道路就算成全了再多人，都只會走到心灰意冷。
愛自己是句老話，但真的是鐵律！
當了媽媽後，別人不說，自己也會給自己很多無形的壓力，但就像陳嘉樺說的，就算沒做到完美，妳仍是一個好媽媽！
愛你的人希望看到的是你自信又開心，而不是勞累又埋怨，所以別再做吃力不討好的自己，而是學著去做懂得自愛的自己。
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