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（圖片來自IU的ins，僅為示意）
當你看到封面上的IU，是不是也被她的美麗所吸引呢？
她的身型和儀態是那麼優雅迷人，如果想要擁有和她一樣好看的外貌，要如何顯化它？
你可以將任何你認為美麗的人代入，不僅限於IU。
如果你沒有特別欣賞的對象，也可以顯化更美的自己，若你曾經很瘦很美，那拿自己的照片來想像即可。
想要顯化你夢想中的外表，可參考以下5個做法：
1、明確目標
你得先知道自己想變成什麼樣子，先找出類似的照片，然後反覆觀看，將它設為你的桌面。
然後精準地定下你想要的體重、腰圍、臀圍等等，最好有明確的數字指標。
如果只是想著「我要變美」「我想要身材變很好」，這樣模糊的字眼，宇宙想要幫忙你時，會實現得更慢一些。
2、模仿
白櫻曾寫過一篇文章叫李英愛減肥法，那位韓國網友想像自己就是李英愛，她會怎麼吃、怎麼生活？還真的瘦了8公斤文章會附於文末。
這個方法就是在使用吸引力法則，你在選定了欣賞的人後，可以開始模仿她，這人通常是明星或名人。
你可搜尋她的生活方式，照著去做，甚至是她的儀態和說話方式等等，就像在玩一場遊戲。
並不是要你失去自我模仿他人，而是這麼做可以更加貼近她的能量，你會開始感覺自己有了些變化。
但不需要完全模仿明星的食量，很多女星真的吃得太少了，這樣會影響健康的。
畢竟她們身後有專業的營業團隊在幫她，而我們沒有。
3、鼓勵自己
當你開始行動後，外型一定會有變化，這時可能還未到你的理想狀態，但你要不斷地肯定自己！
比如說你原本是67公斤，現在減到了60公斤，雖然離理想的50公斤還有10公斤，但已經有進步啦！
悲觀的人就會說才60…減得好慢呀！我是不是不可能50了？
樂觀的人便會想說哇！太厲害了！我竟然減了那麼多，50公斤指日可待，我真有毅力，我好棒！
你說哪個人更容易減重成功呢？不要懷疑自己！要相信自己！你的信念會帶來一連串神奇事件。
比如說你一直克制不了自己，不斷去點的那間鹹酥雞店，突然變得很難吃。
老闆以前炸得很酥脆，現在卻油膩膩的很噁心。
你已經特別備註要他瀝乾一點，但老闆還是炸得好油，讓你想到就反胃，吃不下去了。
這就有可能是宇宙為你安排的特殊事件，助你一臂之力！
4、視覺化
想像的力量很強大！圖片跟影像也會比空想能量更強！
你可在入睡前或剛醒來的時候想像，想像你已經擁有夢想中的美貌和身材。
周圍的人都在誇獎你、肯定你！走在路上被搭訕，店員對你態度特別好，老闆看到你都多送你一份餐點。
你在工作上更加順利了，客戶都很喜歡你。
你照著鏡子，對自己十分滿意，穿上了以前覺得不可能穿的合身剪裁短裙。
想像所有你能想到得到美貌後會有的一切待遇，然後開啟美好的一天或是甜甜入睡。
5、多和正面的人來往
正面的人看到你變好了，肯定會替你開心！他們會一直鼓勵你，增強你的能量。
他們可能會說「你真的瘦了！」「你身材變得真好」「你現在真的好美」「瘦下來真好看」等等。
同時要遠離負面的人，這類人只會發掘別人生命中的陰暗面，聽過一些減肥成功的朋友分享，瘦下來了，明明是好事。
但總會有人說「你胖的時候更可愛」「你面黃肌瘦地好難看」「你太瘦了啦！」等等。
人家本來覺得很開心的事，好不容易做到的事，卻被他們說成是壞事一樣。
他們可能認為自己是在關心你，是在說實話，其實就是在送負能量給別人，人家根本不想要這樣的關心。
但我們只能改變自己，如果你足夠正面，你聽到時就會自動開啟阻擋模式，把這些話擋在外面。
堅定地相信自己現在就是更好狀態！剛減下來時難免會較沒精神，只要養一陣子就會好了。
白櫻結語
如果你對自己的身材不滿意，但又懶得去運動，或控制不了自己的嘴，建議你可以做些居家健身。
買個壺鈴或是彈力帶，在家就能練了，一天練個幾下，外型馬上就會有變化，當然越胖的人變化得越不明顯。
網上有很多教學影片，可以找來看看，當你看到自己變得更有線條時，你會有更多的動力做下去。
最重要的是，你要相信自己可以改變，你的信念就是強大的助力，然後持續地去做該做的事，你想要的外貌一定會實現的。
其實顯化外貌是更容易的，因為只要付出了就一定有收獲。
若想顯化愛情，對方若完全沒這個意思，你怎麼想也是無用的。
至少他也要對你有好感，吸引力法則才能運作，否則大家都可以強扭他人的心意就太可怕了。
白櫻並非在鼓勵大家過度重視外貌，但若你很介意，就去做吧！
看過太多人瘦下來以後，人生完全變了！
開始學化妝和打扮，變成另一個人，從沒自信的大媽，變成耀眼如明星的自信女人。
說大媽並非指她上了年紀，很多人才20幾歲就因為體重過重而失去信心，打扮了也不美就乾脆放飛自我，很快就飄散著大媽味道。
大媽沒有什麼不好，但不是這個年紀的人該有的樣子，她自己也不喜歡。
運動真的可以很開心的，建議你一定要培養起這個習慣，無論是為了什麼目的，它能給你的禮物太多了。
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