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韓國女星李英愛是大家眼中的優雅代表人物，她的美貌隨著年齡更加耀眼，因為善良，讓她一直美下去。

 

 

據《韓國經濟》報導，有位網友靠自創的「李英愛減肥法」5個月瘦了8公斤，跟白櫻一起來看看她是怎麼實行的。

 

李英愛減肥法

女星大多為了工作都必須維持好身材，李英愛崇尚自然，她的做法是作息規律再加上運動和良好的飲食習慣，也會避免調味太重的食物。

這位喜歡李英愛的網友每回吃東西前，都會想著李英愛會想吃什麼？

於是她選擇了全麥麵包、沙拉、豆腐、菇類、烤魚、水。

當遇到高熱量食物時，她就會想著李英愛會怎麼做？她應該只會吃一點吧！於是網友也吃一點就停了，就這樣達到瘦身效果。

這方法在韓國爆紅，就連三星醫院的醫師江宰軒都認同！醫生說雖然這樣減肥很主觀意識，但也是讓自己多吃健康食物的一種方法。

減少塩和醣料攝取，的確有減肥效果。

 

 

白櫻結語

在白櫻看來這就是吸引力法則發揮了作用，你想像自己是怎樣的人，就會變成怎樣的人。

你可將這方法運用到各個層面和各個你欣賞的人身上，比如說喜歡奧黛麗赫本的人大多知道她很溫和善良，當有人虧待你時，你便想著，若是赫本遇到會如何？便知道該如何反應了。

當妳走在路上時，想著赫本會用什麼姿勢走路？也可向她的優雅靠近，但前提是要先蒐集資訊，了解對方的習慣才行。

 

 

這點對粉絲來說應不困難，若是自己的偶像，大多已有基本了解，就以他為目標，積極地過生活吧！也不失為吸引力法則的一種趣味用法。

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