你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
磁場和能量決定了我們的命運，磁場越好、能量越高，人就越快樂、越幸運！
人們的磁場可能影響我們與其他人事物之間的相互吸引或排斥，而我們的能量則反映了我們的內在狀態和外在世界的連接。
例如積極的思維可能產生積極的能量，人們的思想和情感也可以產生一種抽象的磁場，這個磁場可能吸引相似的人或狀況。
這些元素共同塑造了人們的關係、經歷和人生道路，生活方式和遇事時的反應，都會決定我們命運好壞。
本文將分享如何從生活習慣上改變自己的磁場，讓自己能量變得更好。
1、發自內心祝福他人
斯賓諾莎在《倫理學》中分析：
「嫉妒是一種恨，此種恨使對他人的幸福感到苦楚，對他人的災殃感到快樂。」
從這段話中，我們可以很明顯地看出，嫉妒是非常負能量的行為，只會破壞自己的磁場。
吸引力法則告訴我們，為他人的快樂而感到開心，你也會得到那份快樂。
具體表現便是祝福他，真心替他感到開心，而不是嫉妒他。
看到別人老公體貼又多金，你要想著，她好幸福呀！不用為金錢煩惱，也過得很溫馨。
你感受到的情緒越強烈，你得到的就越多，反之亦然。
如果做到了真心為她開心，說不定你老公也會突然升職加薪呢！磁場就改變了命運。
伯特蘭·羅素在《幸福之路》中提出：
「除了擔心，嫉妒也許是不幸福的最大原因之一。」
2、多去戶外走走
大自然是可以幫你增加能量的，親近大自然，會改變你的磁場，哪怕只是到公園去散散步都有用。
你可以抱抱大樹、摸摸草、聞聞花香，會十分療癒，如果方便的話，直接到山裡走走更好！
看看瀑布和小溪，心情都跟著變得更清涼了。
戴望舒在《在天晴了的時候》中曾詠嘆：
「到小徑中去走走吧，在天晴了的時候：赤著腳，攜著手，踏著新泥，涉過溪流。新陽推開了陰霾了，溪水在溫風中暈皺，看山間移動的暗綠雲的腳跡它也在閒遊。」
看著這段文字，你是否有些神往了呢？這就是正能量的力量！你會想起過往與自然交流的快樂。
藤子·F·不二雄在《異色短篇集》中也寫道：
「如果不出去走走，那即便是花開了，也看不到。」
多去自然界走動吧！你會得到很多意想不到的禮物。
3、集中專注力於正面事物
安妮寶貝在《月童度河》中曾說：
「再沒有比專注更沒煩惱的。」
將你的注意力集中，便不會胡思亂想，徒增煩惱。
專心地做自己力所能及的事，沉浸於重要的事情上，而不是隨時都讓瑣事打擾自己。
白櫻在工作的時候，可能會有幾個小時不看line，也會將手機設為靜音，就是要保護我的專注力。
專注於正面的事物上，你才能吸引來正面！打造正能量磁場。
這點非常重要，如果你現在覺得自己過得不好，那麼你大概經常地想到負面的念頭。
即便今天看了這篇文章，告訴自己要正面，但許完願後，負面念頭又會一直鑽進你腦中，宇宙會實現你最常想的事，這就是不夠專注！
讓自己集中意念於想要的事情上吧！想來想去，都想好的，人生就會變好。
4、常笑
無論你現在心情多差，要笑！笑了感覺就會好很多，這是經過心理學證實的，你可以試看看。
笑得越開心越有效，所以有人心情不好時就會去看搞笑影片或喜劇，這是確實有用的。
有的時候我們不是因為幸福而笑，反倒是因為笑才會感到幸福。
一個人內心平和快樂的時候，才會真心地笑，所以你一笑了，潛意識便會覺得你很好，於是給你正面的感受，宇宙接收到了，你便幸運了！
笑吧！無論你處於何種境地，它會幫助你增加正能量，改變你的磁場。
丰臣秀吉有言：
「人任何時候都保持面帶微笑，具有豁達爽快的氣質。
深感難過時，仰天大笑；面臨困境時，冷靜思考後開懷大笑，恍然而笑；艱苦時，暗下決心地笑；自我安慰之後，小聲獨笑。」
什麼情況都可以笑，學會在困難中微笑，你會更有力量！
《我們與惡的距離》中有一句台詞是：
「不要老是垂頭喪氣的嘛，要笑，笑開來，好運才會來啊。」
5、養生
現代人的許多生活習慣都是不夠健康的，比如說吃油炸物、躺著滑手機、不運動等等。
大家都想輕鬆過生活，但不愛惜自己身體，就是一種很負能量的行為，這樣的行為也會帶來身體的各種小狀況，日久以後形成大問題。
身體不適的人，能量很難提昇，艾倫·卡爾（Allen Carr）曾觀察：
「聰明的人經營健康，明白的人儲存健康，普通的人不懂健康，糊塗的人忽視健康。」
丁明月（Ding Mingyue）也在《“奇”書道“奇”法》中警告：
「擁有健康並非擁有一切，失去健康卻會失去一切！」
養生是愛自己的基本，人在低潮時，很容易想要放縱，想要胡吃海喝，想要頹廢喪志賴在家中，然而越這麼做，能量就越低，人就越倒楣。
所以，多愛自己一點吧！吃乾淨的食物、多出去走走，最好養成運動的習慣，你的能量一定會更好！
白櫻結語
其他還有很多做法，白櫻寫過滿多次的，想給老讀者一些新的養份，就留在結語，寫給新讀者看。
比如說遠離負能量，多親近正能量的人，不說負面的話、多行善等等。
判斷方法很簡單，你認為是正面的事就去做！
正面的事通常做完以後會覺得很愉快，有人說行善最樂便是如此，那是因為善行給了他正能量，這都是有道理的。
但若只為了快樂才去行善便不同了，有目的性地付出，便是種負念，所以不會得到好的結果。
磁場要靠自己養，最重要的就是遠離負能量，比如說社會新聞，我們要跟上時代，知道新知，但一些很負面的新聞，便離它們遠一點吧！
多看有營養的，正面的文字，有些書籍說得可真好，說得都對，但言辭間過於悲觀負面，看完以後感受不好，就要有所取捨。
想了解更多關於磁場的資訊，請參考下文。