你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自電視劇《理智派生活》劇照，僅為示意）
我們在討論幸福時，是離不開健康關係的，健康關係通常由兩個心智成熟的人組成，這邊的心智成熟指的是不缺愛。
同時兩人也都是三觀端正的，否則一個人心智成熟卻總想害人，和他在一起也很不健康，三觀又是另一個主題，今天我們暫不討論，先著重於缺愛的部分。
缺愛的人並非天生幼稚或哪裡不如他人，他們只是因為從小生長在缺乏正確關愛的家庭中，才會變得如此。
使得他們錯過了心靈成熟期，停在了未被妥善照顧的幼兒狀態，始終用寶寶式的相處方式對待他人，任性、易怒、依賴或冷漠。
他們在關係中多半只是需要對方，而非愛對方，需要是種索取，想的都是他人能為我做什麼，而愛是給予，想的是我能做什麼讓對方更快樂！
缺愛的人若還沒養大自己的內在小孩，常在錯誤的相處方式中苦苦掙扎，把伴侶當作父母索取。
他們也可能從未體驗過健康的關係，根本不知道正確的相處方式是什麼？
白櫻今天就想讓你明白所謂健康的關係有多自在，它可以成為你努力的目標，建立這樣的關係，你才能真正得到幸福！
健康關係會有的特點
1、不會委屈自己去滿足對方，也不強迫對方滿足自己。
他們知道自己想做什麼，不想做什麼，也懂得畫下界限。
不會委屈自己去迎合對方，也不會強迫對方完成自己的期待。
如果不適合，他們就會離開，而不是苦苦糾纏，強求對方改變。
2、注意力放在自我身上
他們會更關注於自己，並享受生活，這不代表他很自私，而是他不把焦點放於他人身上。
不會因為伴侶今天心情不好，他就焦慮，或是伴侶不回他訊息，他就不開心、胡思亂想。
他們會關心、照顧對方，但不是一直隨著他的情緒起舞，保持一種平穩的情緒狀態，有穩定的自我。
他們是先把自己的生活過好了，才去找一個人來分享這種喜悅，而不是依靠另一個人才能過得好或得到安全感。
比如說他今天迷上跑步，他覺得很不錯，便分享給伴侶，伴侶也覺得好，兩個人就一起跑。
而不是我今天迷上跑步了，你就必須陪我！不然你就是不愛我。
健康的關係是種美好的分享而非強迫，是合作關係。
3、兩人都有各自熱愛的事物
健康關係中，兩人都有熱愛的事物，他們可以互相分享，也能拆開來各自行動，不一定要綁在一起。
對方也不一定要喜歡他熱愛的事物，不能分享他們也不感到焦慮，他可以去找其他有同樣愛好的人分享。
但健康的關係中多半是有許多共同熱愛的事物可以一起做的，在分享中一起成長，對人生保持了追求和熱愛。
這份熱愛可能來自於家庭關係、事業或興趣，比如說兩人都很喜歡小孩，享受家庭溫暖不嫌苦，或是兩人一起打拼一份事業、都很愛看書等等。
這點並不代表有興趣愛好的人就不缺愛，不能直接畫上等號，而是想表達健康的關係中，兩人對生命都是很有熱情的，充滿著期待，是積極的。
如果有一個人活得毫無趣味，充滿了暮氣，和他在一起，不會多開心的。
4、共創良好生活品質
這兩人在一起，是為了把生活過得更好，而不是成天盯著對方有沒有好好做到自己的要求。
看過很多女人都很在意丈夫是否有陪伴自己，若老公想去唸研究所還會阻止他，深怕他沒時間陪自己，卻不在意對方想要成長的需要。
或是老公想去打羽毛球，也會不開心，覺得少了點陪她的時間，這樣都走偏了。
他娶了妳，便連自由打羽毛球的時間都沒了？還要瞞著你去打球，打球明明是很正當的愛好，卻變得綁手綁腳，像做虧心事似的。
在健康的關係中不會如此，他們要的都是更好的生活品質，不需要對方來配合自己。
這不代表這段關係中是完全疏離的，而是指他有獨立生活的能力，不需要靠別人才能生存，比如說有些年長女性連自己按提款機都不會。
她認為老公會就好了，我就靠他就行了，完全沒想自己學會這能力，卻沒想過哪天老公先走了要怎麼辦？
健康的關係不會出現這麼奇怪的狀態，他們完全有能力照顧好自己，不會連買菜都要人陪，或是點餐、繳費都要伴侶處理。
健康的關係中，不需要他人迎合自己才能過得好，兩人是因彼此吸引、志同道合走到了一起。
白櫻結語
在健康的關係中，你不會有那麼多的情緒，對方不會時時都來煩你，給你增加許多生活難度，比如說有人上班連公事包都會忘了拿，更別說平日常忘了帶文件，還要你抽空為他送去。
健康關係中的兩個人都是很成熟的，他們能為自己負責，將人生經營得很好，不會因為小事而情緒化，需要對方來安撫。
這不代表他們完全不會有情緒，白櫻強調的是小事，比如說伴侶沒秒回訊息就很生氣之類的，若是失去重要的人那樣的大事，自然要互相支持。
健康的關係中，不存在著消耗，雙方都能自在地畫下界限，一方被拒絕時，也不會因此而惱火。
他們懂得尊重對方的自主權，不過份干擾也不過份疏離，自然地愛和被愛。
在需要和愛之間，雙方是平衡的，他們有互相需要的時候，也很願意為彼此付出，這是平衡狀態，而不是只有一方在索取，另一方則還在當嬰兒。
你可以很輕易地判斷出你的關係是否是健康的，很多親子關係也是不健康的，父母親過度干涉孩子的人生，把生活需求全壓在孩子身上。
家人間的單向索取，是非常消耗人的，而且是把你當爸媽一樣，把自己弱化成嬰兒般地索取。
看過一個爸爸總是加班到半夜，回家後又勉強女兒煮宵夜給他吃，他完全不管女兒是否累了想睡，只覺得自己不想吃外食，就要女兒煮。
無論在任何關係中，都沒有人應該當寶寶，因為這樣和他相處的人太累了，所以缺愛的人總是很難找到理想的對象，畢竟沒多少人想在關係中當爸媽去養嬰兒，真正的嬰兒都養得很累了，配偶也來當寶寶更加心累，這就是大家常說的巨嬰。
把自己養大後，再進入關係吧！否則對誰來說都是災難。
如果是親子或朋友關係，也沒人想照顧一個不懂得體貼他人的巨嬰，就算一時因同情而伸手援助，或是因你的外貌條件、經濟條件很好而被吸引才幫你，久了都會膩煩。
當一個人依賴另一個人生存時，他就很難得到愛和尊重了，你黏上誰，誰就會厭棄你，只是時間問題而已，除非你能提供他額外的價值。
所以，把自己養大吧！缺愛不是你的錯，但放任自己缺愛，你離幸福就越來越遠了。