你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自愛奇藝電視劇《我的人間煙火》）
感情中很多問題都來自於情商不夠，說出了不該說的話而不自知，甚至一直覺得自己沒問題，都是對方的錯！
沒在持續成長的人，很容易就陷入這樣的迷思中，忘了檢視自己，也感覺不出自己的行為有多過份。
每段關係破裂，兩人都要承擔責任，只是責任大小之分而已，若總是怪罪對方，那麼換多少人情況也不會改變。
相處中有些話是不能說的，一旦說了，就會撕裂關係，千萬別再天真犯錯。
男人的安全感其實比女人還低，只是他們很少表達，會一忍再忍，等他再也忍不了時，就會直接離開妳了。
那時妳才慌亂失措也來不及了，所以白櫻現在就提醒妳，早改早幸福，嘴壞人人知，別再吃嘴上虧了。
提醒：本文也很適合男生看，焦慮型依附的行為表現也可能出現在男性身上，你可自行代入符合自身的狀況。
千萬不能說的話
焦慮型依附（依戀）總是情緒不穩，又特別敏感，一點小事就會觸發她們的依戀機制，讓她覺得自己不被愛而暴怒，比如說對方擺了臭臉，或是聽到她說話沒回應，她都會視為負面訊號。
其實人家可能只是累了，或是真的沒聽到，不需要反應那麼大。
但這和她們的童年有關，因父母時常這樣對待她們，所以一旦看到這樣的訊號，她們便會覺得伴侣也會像爸媽一樣虧待她，憤怒感便油然而生。
一旦生氣了，就需要得到安撫，便成了眾人口中常說的公主，若沒得到對方低頭示弱的反應，焦慮型依附便會更加生氣，說出難聽的話來刺激對方。
其實她們並不壞，那些話她冷靜下來以後是不會想說的，但此時已失去理智，只覺得這樣做就可以保護自己，把對方壓下去，若還是不見他低頭，她們就會心冷想放棄一切，分手和離婚便脫口而出了。
但這就踩到了男性的雷點，對焦慮型依附而言，她說這些話是以退為進，希望對方怕失去她而改變，想要被挽回、被珍惜。
可對男性而言不是如此，這兩個字意謂著妳想離開他，而且對理性的男人來說，他會認為妳已經想清楚了才會說出口，對他而言是晴天霹靂，這種刺激的強度，不亞於女性看到男性對自己動手的程度。
此處的男性也適用於男性特質較強的女性，有些女人特別獨立理性，她們也會有類似於這樣的情感表現。
男人看起來很堅強，其實他們的安全感比女人更低，只是不會表現。當然這也有個別情況差異，但無論對方的承受力如何，這樣的話都是不該說的。
對他們來說，這意味著你否定了他的價值，很想離開他，找尋更好的對象，誰都不喜歡被拒絕和否定，這麼做並不會對關係有幫助。
從他聽到的那刻起，心裡就有了妳會離開他的盤算，後來妳又沒走，他多少有點瞧不起妳說到做不到，再多聽幾次，感覺又不同了。
除非對方也是個有在成長的人，他清楚妳只是因為焦慮型依附才會亂說話，包容下了妳這個缺點，那麼他或許可以做到不放心上，但多半也是不愛聽這話的。
如果你是真心想離婚或分手，自然是另一種情況，想好了就提吧！
如何改變？
我知道焦慮型依附不是故意這麼說的，當下是認真想分開，覺得再也受不了了。
可冷靜下來想想，對方的好又浮現心頭，才會後悔，否則說了就說了，也是真的想離開，就開始採取行動就好。
這時就要提醒自己，下次生氣時，有些話絕不能說，慢慢改變，更重要的是要多看原生家庭的書籍，從中學習愛自己的方法，才不會再在關係中像個巨嬰般胡鬧。
再者想提醒你，若對方常讓你想說出這樣的話，他可能不是適合你的人，這代表他一直在刺激你的情緒，而不是讓你更安定。
白櫻一再提醒真正的好對象是可以幫助你在心靈或能力上有所成長，而不僅僅是會寵你、疼你。
寵和疼都是一時的，過了就沒了，缺愛的依然缺愛，能讓你情緒安穩的，才是對的人，他會讓你表現得更加正常，不會時常失控。
與其壓抑自己想分手的心，不如換一個人吧！
白櫻結語
到了最後，能和缺愛的人相處的，大多是情緒平穩的人，在缺愛者發狂時，他們不為所動，這樣就能相處下去了。
但有這種性格的人，不一定是你喜歡的，將就的情況就出現了，再者，若對方個性那麼好，再加上其他優秀的特質，可能也輪不到你了。
最後缺愛的人往往會選擇條件比你差很多，但性格溫和（甚至是懦弱）的人，想想你身邊那些強勢的女性，她們的伴侶是不是大多是這類的呢？
然而，他們對這樣的人也並不十分滿意，只是因為能和他們和平相處才選擇他們，心中卻始終掛念著最愛的那個人。
另外一種情形是選了真心愛的人，但對方也缺愛，同樣很難相處，兩個人吵吵鬧鬧過日子，但因缺愛都很難捨下錯的人，一直糾纏著。
這時就會呈現相愛相s，愛到卡慘s（台語）的狀況。
為什麼白櫻沒列出找到了「的真愛」這樣完美的狀況？因為這太難了，缺愛的人本身情緒多、難相處，對方條件那麼好，很多人都喜歡他，自然會選擇更輕鬆的對象，很難匹配在一起。
看懂了嗎？如果想要輕鬆地和真心想愛的人在一起，就要改變自己，否則總是離不開受苦的局面。
不該說的話就不要說，克制一下自己，讓別人忍耐自己，是一種缺乏修養的表現，本來也是該改的，這一切都是能改變的，只要你願意。
文章重點：
- 自我認識和情商提升是避免關係破裂的關鍵。
- 焦慮型依附者的行為和他們的童年經驗有直接關聯。
- 說出「分手」或「離婚」等話語可能會損害男性的安全感。
- 改變自己，學習愛自己，並找到真正能讓你成長的伴侶是幸福的關鍵。
延伸閱讀:
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