你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
中年時期，多數人都攜帶著責任與義務的沉重行囊。
我們在人生舞台上奔忙，追求成功，渴望財富，努力撐起自己的家。
錢很重要，家庭也非常重要，但有一種更寶貴的財富，被我們忽視了，那就是健康。
正如詩人羅伯特·弗羅斯特（Robert Frost）曾說：
「生活是由我們自己決定的，不是命運，而是選擇。」
中年人，我們必須要懂得選擇，要理解生活中最真實、最珍貴的價值：身體的健康。
有了健康，你才能守護住那些最寶貴的東西。
錢永遠不會比健康重要
人到中年，必須努力賺錢，但這並不意味著要拿健康換錢，這絕對是本末倒置了。
雖然生活離不開錢，但沒有足夠的錢，我們仍能活著，但沒有足夠的健康，就會活得很差，還需要用大量金錢去維持生命。
錢少賺一點，身體舒服一些是更值得的！
可以努力賺錢，但絕不要拿健康去換，健康才是一切的根本。
如果一個人總是消耗健康在賺錢，儘管看起來很成功，也只是一時的，終究會垮掉，這是不懂得愛自己的做法。
健康是我們的根本，這是一種無法用金錢衡量的富有。
身體的健康，就如同一顆燃燒的火苗，需要我們精心呵護，才能持續燃燒，發出燦爛的光芒。
你所擁有的東西，都是要付出才能得到，可能是時間或精力，但最怕的是付出健康，拿健康去賺的錢，有命賺可能沒機會花，這並不是在賺錢，而是在賠錢。
縱使我們達到了我們的目標，我們的健康沒了，那麼，我們付出的代價是否值得呢？
當我們實現了我們的夢想，我們的身體卻已經疲憊不堪，我們是否還能享受到成功帶來的喜悅？
如蘇格拉底所說：
「健康的身體是生命的客廳，不健康的身體是生命的囹圄。」
當我們的身體健康，我們的生活將如同明亮的客廳，充滿活力和機會。當我們的身體不健康，我們的生活就如同黑暗的囹圄中，充滿了苦楚。
中年後，重視健康就是在賺錢
我們的身體是我們最大的資產，維護好這項資產就是在賺錢。
我們需要以最大的尊重來對待我們的身體，並為它提供最好的照顧。
健康不僅僅是一種生活方式，更是一種價值觀。
你有想過一個人倒下後會花多少錢嗎？有可能一次特殊醫療照顧就要花上100萬，才能保命。
如果他早些重視健康，避免掉吃油炸物、多多運動，少吃些甜食，這100萬不就賺回來了嗎？還不用受苦，是多賺的事！
不是每種健康問題都和習慣有關，但在吸引力法則中告訴我們，健康問題都和心理狀態有關，就算吃得很健康，內心充滿了對人事物的怨念，也會有健康問題。
我們不只要調整自己的習慣，更要改變心態，在生活習慣上，人們總是沉迷於短期快樂中，現在吃垃圾食物，馬上就能得到快樂，要付的代表好像也看不到，雖然知道之後還是要付出代價的，但管它的！先拿眼前的快樂吧！
於是日復一日消耗健康，這都是在欠健康債，總有一天，身體會一次跟你討回來！那時才後悔已經晚了。
幾十年的消耗，豈能一朝補回？越早醒悟，補回的比例越大！
看過一個80幾歲的老人家，因為從年輕時就一直保持運動習慣，到80幾歲仍行動自如，非常健康力壯。
但他妻子一直和人生氣，吃甜食和口味重的食物，60幾歲就面臨大關，後來醒悟改變習慣，也無法調整到健壯的狀態了，但仍然有大幅改善！
無論何時醒覺都有效，總比一直錯下去好，中年後開始重視健康，每天都做出有益於我們健康的決定，並將健康視為我們生活的重中之重，就是不斷在賺錢，替自己或孩子省錢。
照顧自己，才能照顧他人。
白櫻結語
運動和飲食對健康來說固然重要，但有一件事更加重要！那就是我們的意念。
你是否曾聽過醫生說接下來就要看那躺著的人的意志力了，若他想求生就會有轉機。
因為我們身體所有的細胞都聽命於你！你覺得如何，它就會照做！
這時你可能會說我叫它瘦，它也沒瘦呀！因為你只是說這句話的一瞬間這麼想，其餘時間都覺得自己胖，吃了什麼就擔心會胖，所以大部分的時間想的都是胖。
減肥和意念也有極大關係，相信自己瘦的人，瘦的機會更高！健康也是！
為什麼那麼多人可以創造醫學奇蹟？因為他們相信！當你對身體下指令了，全身細肥就會開始照做，所以大家才會發現快樂的人更健康！
這是因為正向的他們有好的情緒，對自己的身體也有好的想法，所以好事才會發生。
有個朋友年初時發現眼睛異常，整個紅腫、視物不清，但他不願請假去處理，怕麻煩別人代班，只願用自己的方法解決問題。
我一聽就覺得不妥，但想到不要干涉他人因果，便相信他的決定，我要他一起想像眼睛很健康的樣子，並且深信他的方法會幫到他！
就這樣二個月後，真的好了！他一面看西醫做檢測，西醫都以為他去大醫院處理了。
白櫻並非要鼓吹迷信思維或叫你不要好好治癒，絕對不是！
你一定要好好面對健康問題，但心態上要積極，不要成天訴苦認為自己很可憐，還是害怕不會痊癒日日惶惶不安。
你要自信地把自己當作健康的人看待！如此才能創造健康，不要聽信別人對你的負面預測，要相信自己和幫助你的人！
說到底，中年後好好愛自己，就不用那麼辛苦面對健康問題了，還能省下不少錢，朋友的方法才2個月就花了4萬塊，他的眼睛和習慣問題有關，他若愛自己多一些，不就省了4萬還不用受眼睛腫的苦嗎？
不要輕忽你現在吃的每一口食物，在10年後，它都會反應在身體上。
白櫻從幾年前開始就盡量吃原型食物，自己泡花茶喝，自己料理食材，現在甚至自己種菜，但產量真的很少，也沒那麼多時間顧，只好種些不用太花時間的蔬菜，比如說空心菜。
吃自己種的菜真的很開心，你可以相信它完全是有機的，肥料也是吃剩的水果皮發酵的液肥，效果很好且環保，我好喜歡這樣的生活方式，演員孫儷也沉迷於種菜，她說自己會種一輩子。
人過中年，選擇更健康的生活方式和心態，就是在賺錢！總有一天你會明白的。
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