你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自愛奇藝電視劇《小別離》劇照，僅為示意）
親子關係經營不易，尤其爸媽本身若也缺愛，或是不擅人際關係，更會處理得一團糟。
明明勞心勞力付出極多，孩子卻還是說你不關心他、不愛他？這是為什麼呢？
白櫻今天就和你好好探討此事，走入對方的心，才能和他建立真正深厚的關係。
改善親子關係，馬上就可以！只要兩人都有心，一定可以轉變。
孩子感受不到愛的原因，有以下4個因素：
1、你給的不是他想要的
你若是老讀者，應該對依戀類型已有基本認識，遇到焦慮型的孩子，他平時可能有不夠獨立，喜歡和你說話，總是想要你陪的特徵。
像這類孩子最需要的就是重視和陪伴，一定要好好聽他說話，多給他正面回饋，只要你的態度尊重有愛，其他事他都可以不跟你計較。
絕不要強逼他獨立，他會感覺很孤獨、不被愛，這不是要你把他教成巨嬰，而是每個孩子適合的教養方式都不同，你得先讓他感受到愛，他才會改變。
當他有了安全感，他自然會變獨立。
遇到迴避型的孩子，你會發現他沒什麼情緒變化，總是一個人靜靜的，問他什麼都說還好、ok，不願談內心感受，很少向你要求什麼。
這類孩子要的是尊重和空間，多多肯定他們，重視他們的意見和意願，給予十足的鼓勵，不要過度嚴苛，他就能感覺到愛，和焦慮型是相差很大的。
每個孩子都有自己獨特的愛的語言，他們會用自己的方式向我們傳達他們的需求。
當他們說「我覺得你不愛我」時，實際上可能是我們給予的愛與他們期待的愛不符。
我們需要在愛的表現上更具靈活性，不只是給予他們我們認為正確的愛，更要瞭解他們如何感受愛，並嘗試以他們能感受的方式去愛他們。
2、不夠尊重孩子感受
尊重，是親子關係中不可或缺的元素。我們常常無意識地忽視孩子的感受，認為我們作為父母的見解與經驗，必定是對的。
我們要明白每個孩子都是獨立的個體，他們的情緒與感受都是真實且合理的。只有當我們尊重他們的感受，並給予適當的回應，我們的孩子才會感覺到被愛。
具體表現行為就是全然地接納和支持，信任孩子，這樣你才能成為他的安全基地。
每個人都需要安全基地，當父母無法擔當這個角色時，親子關係就會破裂，同時會影響孩子一生的伴侶關係。
其實要做到也很簡單，那就是克制！克制住你想說教的念頭，逼自己學會信任孩子、全心支持他，除非他做的明顯是錯事，也要不站在對立面地好好溝通才行。
我的一個朋友，父母從小就不信任他、不支持他，總覺得他無用會亂來，養成他偏激的性格。
時常和父母爭吵，無論他要做什麼，爸媽都質疑他，想創業也不認可，找的伴侶也東挑西儉，好像他做的事都是錯的。
這樣的對待方式，就算為孩子做牛做馬，他也感受不到愛，因為他感覺到自己的價值全然被否定了。
3、不夠尊重孩子意願
除了感受之外，尊重孩子的意願也同樣重要。
當我們試圖塑造孩子成為我們希望的模樣，卻忽視了他們的個性與興趣，我們的愛將變得有條件與壓迫。
我們需要學會信任他們，讓他們有自己的選擇權，唯有如此才能培養他們的獨立性與自我價值感。
誰說孩子就一定比你差？有時孩子的思想比我們更簡明純淨，把他當個大人一樣尊重他，將尊重植入他的心中，他是有選擇權的，而不是一句你還小，就要聽我的！你懂什麼？
連去餐廳點餐都沒有自主權，店員問到孩子要吃什麼時，總會看爸媽，這時懂得尊重的父母就會請他直接問孩子。
太多父母大大小小的事都不信任孩子，都要替他作主。
以父母的名義為所欲為，不斷地令孩子痛苦，孩子長期得不到尊重，等她長大後，終有一天也會學會只有遠離你，才不會再那麼難受，同時他也學不會如何尊重他人。
4、不願投注關心
孩子感受不到愛的原因之一就是長期「沒被看到」，每個人都需要被看見，而不是忽視。
他需要你花時間在他身上，好好聽他說話，好好了解他，而不是照顧完飲食起居就好。
父母會想說我也要有自己的時間呀！我也想玩玩手機、和朋友聚餐，所以白櫻總說不是每個人都適合當父母。
我也會教媽媽們要有自己的時間，但不能總是只重視自己，那叫自私，不是愛自己了。
幼時我媽媽每天都在忙著研究她永遠不會賺錢的投資，對我毫不關心，我若找她，她就叫我走開，表現出很不耐煩的樣子。
她從不會問我有什麼感覺，就算我在哭，她也當不知道，繼續看電視，這就叫忽視。
沒人會責怪這樣的父母，因為他們錯得很不明顯，但對於孩子造成的創傷是無可計量的。
白櫻結語
其實有時很不想寫親子類文章，我的成長過程有太多反例，寫了都是負能量，但我總認為我受過的苦可以幫助其他孩子，如果有爸媽因此而發現自己的不足，改變了態度，那我的苦難也就化為了祝福。
曾看過一位爸爸留言感謝我寫了依戀理論，他才知道孩子要什麼，改善了親子關係，那時我是針對兩性寫的，但這位爸爸觸類旁通，也看懂了女兒，我很開心能幫到他，所以有了今天這篇文章。
要改變親子關係並不是一件易事，需要的是雙方的努力和理解。
我們需要讓孩子看見我們的愛與關懷，我們需要學會真正傾聽，真正理解孩子的需求，而不只是我們自身的期待。
每一次的嘗試和失敗都是我們成長的機會，每一次的理解和接納都會讓親子關係更加堅固。
藉由真實地感受孩子的世界，誠實地面對我們的不完美，我們有能力去擁抱並改變所有不如意的親子關係。
因為在愛的面前，沒有任何障礙是無法被克服的。
但給出的要是真愛，而不是只為換來孩子的順服或付出。
如果你付出了很多，也很愛孩子，他卻感受不到愛，就能用本文分析的方法改善，你們的關係是有救的。
如果是無愛的父母，我想也不會點進來這篇看了，希望好爸媽的真心，都能準確地傳遞到孩子身上，改善你們之間的親子關係。