你好,我是白櫻,用不一樣的觀點看世界,多吸收正能量,你讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!
(圖片來自pexels,僅為示意)
常看到有人會傳訊息給已經當天使的爸媽,卻出乎意料收到回應的新聞。
大多是因為那個號碼已經被電信公司分配給他人,對方收到訊息後不忍無視,所以代替爸媽回應了他,一起寫下一段感人的故事。
當你身邊有親友消失了,你會將他從聯絡人清單中刪除嗎?每個人的做法和考量都不同。
先來看看白櫻在網路討論串中,看到的各種做法。
親友離開了,會如何處理祂的帳號?
其實有很多人都捨不得放下離開的人,留著祂的帳號,就像是和他還有關聯。
「我一直持續為母親的手機帳號繳費,因為我不忍讓它關機。」
「自從父親離開後,我母親一直使用他的電話號碼,已經九年了。」
「我的許多密碼都是父親生前使用的電話號碼,有時我會幻想著祂在某一天突然回來了⋯⋯」
「我一直傳訊息給祂,就像祂還在一樣」
「我捨不得刪了祂的帳號,這樣好像切斷了和祂僅有的聯繫」
「高中同學離開十幾年了,每次想起祂都很難過,有時會想是不是該刪了祂的帳號才不會那麼難受?」
「女兒離開後,祂的社群帳號我都留著,但卻看到裡面的好友越來越少了…」
也有人選擇了直接刪除。
「我感到無法承受對方的離去,對我來說,保留他們的聯繫方式只會讓我更加難過。刪除他們的存在似乎是唯一的解脫之道。」
「我害怕繼續保留對方的聯繫方式會使我陷入對過去的依賴和懷念中,無法向前邁進。刪除他們的存在,對我而言是一種釋放自己的方式。」
「每次看到對方的名字或聯繫方式,我都會被回憶和情感所淹沒,這讓我無法正常生活。刪除他們是因為我希望能夠放下過去,重新開始。」
「對我來說,刪除對方的聯繫方式是一種自我保護的方式,讓我能夠更快地走出來。」
「雖然刪除對方的存在可能會被視為冷酷或不尊重,但我希望將他們放在心底的位置,保留美好的回憶,而不是看著祂的帳號,繼續感受失去。」
「我直接刪了!離開的人已經消失,我們活著的人還要向前走!」
「不想一直沉浸於過去,只是一個帳號,時常看到都會難過,不如刪了」
究竟該不該刪?
失去至親或所愛的人,是人間大苦,每個人都有權利用自己的方式面對,或許在你眼中看來太過沉浸悲傷,或者太冷漠,這都需要我們給予完全的尊重。
因為無論他怎麼選,都是他的自由,就算他說很愛妻子,妻子離開一個月就再娶,旁人也無權置喙,這是他的人生,他為何不能再娶?他愛不愛,也不用向旁人交代。
人們都太愛批評了,如果很快再娶就說負心,不娶一直難過就怪他走不出來、很軟弱,兩、三年後再娶才能讓世人滿意不評論。
什麼都有話說,這都是別人的聲音,我們不用理會,你可以選擇自己的方式面對。
心中放不下,什麼都刪光了,一樣是放不下,心中放下了,就算不刪也是放下了。
如果你真的很敏感,每回看到都想哭,那就先隱藏吧!不用直接刪了。
要不要為親友的手機號碼續費,也是很個人的事,對他們來說就是種念想,對其他人來說可能覺得完全沒必要,這都是個人選擇而已。
如果有人批評你的選擇,請不要理他,你有權這麼做。
身邊人的決定,我們也不要干涉,這對他而言意義重大,請讓他靜靜地面對。
根本沒有所謂的標準做法,你可以自由地選擇懷念祂的方式,只是要記住一點,先愛自己再愛祂,否則祂看了也不安心。
如何面對失去?
還記得堂哥離開後,家族群組中的長輩馬上就把他踢出去了,我當時覺得很錯愕,為什麼要這麼做?很無情似的,我會希望他一直留著,代表著大家對他的接納和懷念。
我沒問過那長輩為何這麼做,他可能有他的用意,現在回想起來,他也並非無情,他只是用他的方式面對失去,只是那是大家的群組,應該多尊重其他人的意見才是。
寫到這主題,想起了這件往事,現在再看,我認為長輩的處理並不妥,他的粗魯舉止,讓大家的悲傷又更深了。
失去親友後,人們最常出現的念頭就是遺憾,開始細數自己哪裡做得不好,哪裡不夠珍惜。
如果平日就很用心相處,便沒有這種遺憾了,像我失去毛孩時,沒有太多的自責,因為我已經盡力對她好了,只是難過再也見不到她。
如果執著於遺憾,就會為自己未來的人生創造出一個永遠填不滿的缺口,這缺口會日夜折磨著你。
與其執著於過去,不如對現在的人事物和離開的人給予全然的愛,開始細數對方的美好,你的心中會充滿著愛,擁有正能量!
這份正面能量,會帶領你走出蔭谷。
盡量讓自己想起美好的回憶,去感受對方給過你的溫暖和愛,而不是沉浸於小我的失去中,你才能進入高我,那裡只有喜悅平和。
對祂而言,我們都很確定,愛著我們的祂們,一定是希望看到你過得好,但你卻選擇了難過,恕我直言,這是種自戀,太過看重自己的感受才會如此。
若能站在祂的角度去想,你就會振作起來!每天笑著對祂說話,就像祂還在一樣,這不是失常,而是一種豁達,祂存著過,本就永遠不會消失,祂一直都在。
白櫻結語
當你能正面面對時,你就會遇到新的喜悅,白櫻第一次面對失去毛孩的苦時,身邊沒有半個人理解我或能寬慰我,當時的男友是迴避型依戀,他只是在一旁看著我哭,完全幫不了我。
家人也都無所謂似的,當天就看電視,很無感,此後也很少提起她,她是因為父親的固執才離開的,父親也毫無悔意,若我提起她,還會得到冷漠的反應,他們都覺得我很異常,所謂被愛就是被接納。
那時的我,完全感受不到愛,每個人都沒有尊重和接納我的情緒。
當時我也不懂得從書中找解法,我只把閱讀當作興趣,並非人生的避難所,我買了很多寫著主人和毛孩溫馨故事的書,我看錯了方向,應該看療癒的書才對。
越看越難過,我每天都過得很黑暗,有很長的時間,想到就會非常難過,但在後來的歲月中,我終於接觸了心靈療癒書籍,我至今都記得那本書,叫作《別跟他們說再見》,看完大受感動。
我那時想,如果剛失去時就看到多好!書中講的是祂們從未離開過,一直在我們身邊,最近我接觸到的宇宙意識說法也是如此,所有的意識都是不滅的,你明白後就不再害怕自己和他人的消失。
在第8年時,就再次遇到失去,我較能接受了,不敢多想,我知道一深想就會受不了。
第13年時,又遇到了,我哭,但沒影響正常生活,用文字和書籍去療癒自己,我接受了。失去後我開始對毛孩們有了很深的愛,以前不偏愛的犬種,也都變得那麼可愛。
總是親近朋友的狗,對牠好,看到路人的狗,我也喜歡牠們。
再過幾年,我太想再次感受愛了,鼓起勇氣又養了一隻,在那刻起,過去所有的黑洞都被修補了,她是完美的,我想要的寵物特質她都有!可愛貼心又聰明健康。
我想這是因為我對狗的深愛,讓宇宙把完美的她送到我身邊,現在每天看到她,我都好開心,她帶給我的是全然的喜悅,我也不再恐懼失去,因為我已盡最大努力去愛她、照顧她。
如果我一直沉浸在過去的黑洞中,我一定不會遇到她,就錯過了這美好的遇見。
我對她沒有執念,只有愛,對於過去的毛孩,我也還是愛,她們仍會出現在我的夢中,我沒有丟掉任何關於她們的東西,那對我而言依然珍貴。
我接納了自己的情緒,於是這情緒就不再困擾我了,我不批評自己也不逃避,我選擇用愛去替代它,這也是離開的人最希望看到的,如果祂愛你,祂當然希望你好!
我們要感謝祂們來過,讓我們有機會愛和被愛,這都是正緣,讓自己過得更好吧!讓祂的存在,成為你生命中的禮物和祝福而不是黑洞。
這才不負遇見!
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