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（圖片來自秦嵐微博，僅為示意）
人們總以為內涵最重要，外貌不重要，但久了以後會發現，外貌也有很大的影響力。
你可以不用過份關注外表，但也不能什麼都不管。
內外都很重要，內在更重要一些，但外在也要顧好，那是我們的名片。
以貌取人是正常的，重視自己的儀表也是尊重自己的表現。
40歲以前，女人儘早養成這5個好習慣，可以提昇自己的魅力。
這對妳而言絕對是加分項，當然內在的修為也不可少，否則相處一陣子，人家就會篩選掉你了。
1、讓自己眼睛有光
仔細看看那些婚後不幸福的女人，她們的眼睛多半沒有光了。
你可以輕易地從她的眼中讀到疲累和失望，生活的現實令她們夢碎，過得不好，便無法散發出光芒來。
但無論妳過得好不好，都不要讓自己眼中的光滅了。
從心理上，一直鼓勵自己，忽略那些令妳失望的人事物，多想想充滿希望的美好部分。
只要妳眼中的光不滅，妳就能一直年輕下去。
從生活上，要注意不要讓自己的眼睛過度疲累，否則也會失去光采，用眼勿過度。
與人交往時，眼神不要亂飄，會給人心虛輕浮的印象，平穩地直視著對方（不是瞪）。
2、出門化個淡妝
化妝是對自己和他人的尊重，可以迅速提昇氣色，讓人感覺更有精神。
這是給上班族女性的建議，多少化個淡紅，不需要妝豔抹，只要簡單地畫個眉目、遮瑕一下，塗個口紅即可。
馬上就能提昇妳的精緻度和氣質，讓妳變得更好看。
精心打扮自己，也是愛自己的一種表現，但不要過度了，過於講究的妝容，會耗費你的生命。
這點是見人見智，如果妳真的很排斥或覺得不需要，那便略過吧！
3、學會服裝搭配和好儀態
穿得好，會很大程度地提昇妳的顏值和氣質，適合自己的風格，更能塑造妳的個人形象。
衣服搭得好，也是品味的表現。
人若胖了，穿什麼都不好看，很多女人就會因此不想打扮了，其實白櫻也看過不少精緻的肉肉女，一樣很好看呢！
如果喜歡瘦，就要努力爭取變瘦，瘦下來真的很好挑衣服。
用心搭配也是為了自己，看到自己穿得好看，人的氣勢和自信也上來了。
如果妳的實力真的強大到別人會忽略妳的外表，那不打扮也無妨，但若還沒到那程度，我們可以藉由裝扮為自己加加分。
重要的不是別人怎麼看妳，是妳怎麼看自己，如果妳覺得穿個拖鞋妳也很自信，妳的自信自然會說服他人。
但也要看場合就是，有很多女性名人，幾乎不重視外表，比如說作家，一樣得到大家的敬重。
這就要靠我們量量自己的份量，再決定要不要著重於這塊。
高雅舉止不僅是氣質的基石，也讓女性散發出無窮的魅力。
對於這一段，您可能有所保留，但這是基於大多數人的觀點來進行分析的。
觀察一下，許多男性企業家會隨性穿著T恤，但相對而言，女性企業家多會穿得很正式。
這或許也反映了社會對性別的刻板印象，但身為女性，如果你希望在外貌方面獲得加分，那麼重視這一方面是非常必要的。
4、堅持鍛煉
身材苗條有曲線的女人，多是靠後天修鍊的，否則只會瘦，不會勻稱。
那些被認為精緻優雅的女性，往往都離不開姣好的身材。
堅持鍛鍊的女人，提高了新陳代謝，皮膚氣色都會更好，也能改善面色蠟黃的狀態。
給人十分自律又健康的印象，許多女星的外型得到大家的讚揚，都是她們用自律換來的。
5、吃健康食物
何謂健康食物？便是原型食物，並且沒有過多的加工調理，煮起來方便快速又營養，不會為身體增加負擔。
吃得乾淨的人，能量也會更乾淨，我們都知道吃肉便會有動物為你而去，這其實是種負能量。
多吃菜，會幫助你提昇能量，不是有人說吃肉的人更暴躁嗎？或許就是因為如此。
平靜乾淨的心，會讓你看起來更淡定、有氣質。
若戒不掉吃肉，多吃原型食物，一樣會很有幫助。
越早養成這個好習慣越好！不只省錢、健康，還可擁有好身材。
白櫻結語
當然這些外在的保養都是次要的，擁有一顆乾淨的心才是最重要的。
用正面的眼睛看世界，多看美好的一面，妳會更加快樂幸福，對人好一點，少計較一點。
不說粗話和壞話，多閱讀、多反思，讓自己情緒穩定，格局更大，妳的層次一定會不斷提昇。
層次高的女人，談吐和行為都會不同，結果自然會不一樣，妳會吸引到跟妳一樣高層次的人。
這樣的女人，即便是上了年紀，依然知性美麗，獨具氣質。
當你的靈魂變得越發有魅力的時候，它也會讓你看起來更加地容光煥發。
內在和外在有時是相輔相成的，為什麼有些女人長得很美，卻無法給人好感？那正是因為她的心不夠美。
當妳了解她的個性後，便會將她扣分了，適度地重視外表，無限度地提昇內在！
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