封面圖來源:pexels,僅為示意
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你好,我是白櫻,用不一樣的觀點看世界,多吸收正能量,你讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!

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對白櫻來說,快樂的人生便是成功的,不快樂,一切皆枉然,有再多錢、再多人傾慕、長得再美都是無用的。

快樂用錢買不到,但可以靠自己創造!為什麼有些人擁有得很少,但卻很輕鬆自如?因為他懂得快樂的秘訣。

今天我們就在《秘密如何改變了我們的生活》一書中學習如何運用吸引力法則過得更快樂!

變得快樂的5個方法:

 

1、光是想一件快樂的往事,就可以改變人生!

再苦的人都有快樂的經驗,去放大那份快樂,就可以改變你的人生。

處於低潮時,你就算想起了白櫻這句話,也無法在腦中找出那快樂回憶,該怎麼辦呢?

那就是要為自己做好準備!平日就準備好快樂日記,把幸福的事寫下來,當你內心充滿黑暗能量時,趕快拿出來清理一下。

晴天就要為雨天做好準備!

「快樂時,你會把快樂的人、快樂的事、快樂的境遇吸引到自己的生命中來。」

 

2、專注於快樂的想法,忽略不快樂的想法

人是無法說正面就正面的,得慢慢來才行!負面力量也總會偷偷溜進我們的心中。

學會「忽略」非常重要!它是不好,但你不用受它影響,意識到它的負面,讓它流過。

如果太過聚焦於其上,還可能變成你腦中的永久記憶,你願意永遠記得它嗎?重覆想了7次就會印入腦中,謹慎面對你的思想!

 

3、讓自己積極起來!

積極的人很少是不快樂的!行動吧!行動會帶給你快樂。

「要相信這一點:人類之所以不快樂,很大程度是因為人們有很多消極的想法。」

整天躲在家中胡思亂想,只會更糟!換上運動服,去公園跑步吧!

「人生的境遇無法阻礙你獲得快樂;讓你無法獲得快樂的,是你自己找的藉口。」

你是有力量改變的,別給自己藉口!

 

4、拒絕過去的痛苦回憶

我知道過去你曾經歷很多痛苦的事,遇到了很多不善良的人,你放不下,你怨!你想到就氣!

白櫻也遇到過很多糟糕的人事物,畢竟這世上自私貪心的人太多了。

但你別忘了,好人更多!不信你想想從小到大遇到的老師們是壞的多還是好的多?

多數都是好的,同學或同事也是,只是但凡有一個壞的,就會令我們印象超深刻。

「不要再沉溺於那些來自過去的痛苦回憶。沉溺於過去的苦難,你只會把更多的苦難吸引到自己當下的生活中來。」

你一直放大負能量,就會吸引來更多的負面。

 

5、尋找值得感恩的事

回想你生命中那些充滿了仇恨,喜歡抱怨的人,他們都有什麼特徵?絕對有的共同特徵就是不知感恩!

誰對他好都是應該的、欠他的!完全不需要感謝!對他不好就是罪該萬s,他們之所以活在黑暗中,就是因為沒有感謝之心。

有事沒事就說謝謝吧!並不停地問自己,今天有沒有值得感謝的事?當你問出口時,你就在搜尋值得感謝的人事物了。

沒有人對你的照顧是應該的,老公幫你買了晚餐,婆婆煮了飯,小孩向你撒嬌,鄰居誇你衣服好看,管理員幫你收了掛號,都值得感謝!

就連你今天健康地活著,都該感謝宇宙,白櫻總在謝謝,我謝謝你一直陪著我,看著我的文字,也感恩我遇到的一切。

就連我生在不幸福的家庭,我都感謝!苦難讓我變得更自愛強大,不像被寵的手足把人生過得一團亂。

活得一帆風順的人生,也太沒意思了,正因為我積極、感謝,生命給我的回報越來越多,我的人生像倒吃甘蔗,越過越順。

哪怕遇到不好的人,也會莫名其妙地消失,我沒趕走他,他也因緣際會不見了,取而代之的是更美好的相遇。

只要你的心是正的,是善良的,一切都會好轉!

但若你的心是邪惡的,擁有的都將失去,不知感恩的人,就是在把自己往黑暗中推。

想要快樂,就要付出努力改變!如果懶得改變只想躺平抱怨,那只能繼續不快樂下去。

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最後修改日期: 2022-05-23