你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
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這位美麗的奶奶已經67歲了，名叫Yazemeenah Rossi，她的體態輕盈如少女，臉色紅潤有光彩，眼神裡仍有光芒。
來自法國的她，很懂得如何讓自己美一輩子，認真運動做瑜伽，讓自己擁有馬甲線，學會欣賞自己，自信就是最好的化妝品。
歲月的流逝不可擋，但身材可以永遠靠自己保持最佳體態。
帥氣的她和年輕人搭檔走秀一點也不違和，整個人氣場滿滿。
如果沒拉近看她的皺紋，遠看就是個白髮年輕名模，除了皺紋外，她都是年輕的，包括她的心。
其實以前的她活得並沒有那麼好，Rossi30歲前只是個平凡主婦，在大家期望的年齡內結婚生子，日漸黯淡。
30歲生日那天，她下定決心要改變！目標是成為模特兒。
一般30歲的模特兒，再過幾年可能就沒工作了，更別說是30歲才起步，但她才不管！
一路堅持前行，最後達成目標，成為業界有名的高齡模特兒，一直閃耀到現在，想當模特兒，身材管理和保養不可少。
美麗的少女奶奶Rossi是如何保養自己的呢？請看她的保養秘訣：
只吃天然食物
為了維持健康，Rossi對於飲食也很講究，她堅持吃天然食物、攝取優質脂肪，以低油、低鹽和低糖原則去調味
每天運動半小時
Rossi最愛瑜伽，每天早上醒來第一件事，就是用瑜伽喚醒自己，瑜伽不只給了她好身材，也讓她維持內心的平和。
說到保持身材，大家第一念頭就是要高強度運動，這樣才能瘦得快！於是逼著沒有運動習慣的自己立刻從事高強度運動，一天、二天還可以，之後就覺得好累，還是算了，最後一無所獲。
其實就原子習慣來說，「有做」比做得多更有用！做得少但持續，才會真的有效，Rossi奶奶每天只運動半小時，若有空才會拉長到90分鐘，她說：
「維持好身材不在於做多強的運動，而是養成持續、不間斷的運動習慣才是正解。」
Rossi已經堅持運動30年了。
學會欣賞自己
沒自信的女人，總是缺乏光采，Rossi年輕時也曾對自己不滿，覺得圓臉很孩子氣，也嫌自己胸太小，沒有女人味。
但現在的她卻很慶幸自己有可愛的圓臉，胸小才不會下垂，穿衣更加時尚好看！
每當女人聚在一起，一方面是為了討好別人，一方面是真的嫌棄自己，常會看到女人們互相羨慕和抱怨自己的缺點。
微胖但皮膚白嫩的女人羨慕對方身材好，很瘦！瘦的女人又羨慕微胖的那個皮膚好白好滑，大家都忽略了自己的優點，只著眼於缺點，優點被誇只能讓她小小開心一下，之後的生活又把焦點放在缺點上。
哪有人是完美的呢？缺點也都伴隨著優點，與其去嫌自己，不如像Rossi奶奶這樣發掘缺點中的優點。
皮膚白的人容易長斑，看起來嬌弱，皮膚黑的人長了點斑也看不出來，看起來更健康！這都是一體兩面的事。
學會發掘自己的好而非不好，這才是真正的愛自己！
Rossi奶奶現在不再拼命運動節食，也不過度保養只為留住青春，學會自在過生活，反而狀態更好！
這也是吸引力法則在作用，當妳對自己感覺良好時，心理會影響生理。
只塗可以吃的東西在臉上
Rossi奶奶也不再買昂貴的保養品，她說：
「我對斑點、皺紋不是那麼在意了，因為那代表著我曾經歷過的美麗歲月，我希望給肌膚一種平衡，讓青春的本質歸於有機和天然。」
她的保養品是廚房用的橄欖油，早晚都會抹點在臉上，慢慢按磨到吸收，每周用砂糖加椰子油做天然磨砂膏去角質。
她的髮油則是用葡萄籽油、蓖麻油、堅果油混合而成，再加上幾滴迷迭香和薄荷精油，每週使用一次按，輕輕摩頭皮。
白櫻本身也很喜歡使用天然的東西，真的很舒服！只要用得對，一樣會有效果，不只省錢，對肌膚來說更加健康，使用過程中也可以聞到舒服的自然香氣。
近來我迷上了精油香水，它和一般香精製成的香水不同，因植物是有生命力的，精油香水的味道會隨著時間變化，放越久越香，就像是活的一樣，只要味道不要調得太出奇，旁人聞了也會覺得很舒服。
學著接近自然，保持愉悅的心情，就是最好的保養，想變得更美，那就維持每天運動半小時的習慣，有空時再加長，而不是一下子跑很快，之後又沒力了。
每個人關於美的定義都不同，無論你的定義是什麼，放鬆心情去追求，都會比恐懼更有用！不要太焦慮，老是一定會發生的事，自信和優雅才是永遠的保養品和化妝品。
願你我都能從Rossi奶奶身上學到美的新觀念。
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