你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
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你是否常會擔心孩子或自己遇到不好的事？你是否因為過去的經歷，總是害怕又遇到難過的事？
擔心、害怕都是活在未來的表現，事情還沒發生，卻用自己的推理能力想像它會發生，你無疑是不希望那事發生的，但你的負面情緒，正在打造它即將上映的劇本！
大量接觸吸引力法則後，白櫻開始更謹慎地對待每個負面情緒，以前聽人家說在公園看見過大狗咬小狗的事，白櫻養的是小型犬，每回帶她出門都很害怕，從前我認為這叫謹慎小心，認真檢視自己後才知道那是過度憂慮。
可以防範未然，但不用過於害怕，甚至想像發生的畫面，那是最糟的做法！人們想像的畫面具有強大的能量！
為什麼我們不該害怕呢？
你害怕的事都會發生
在《秘密天天練》一書中提醒了我們：
「根據吸引力法則，你害怕的事情最終都會發生，儘管前提是來自你本人真正持續不斷的恐懼。你所產生的不想要某事發生的能量是強大的。如此懼怕結局的你也不可能得到自己想要的。
別再畏懼自己不想要的結果，立刻將這強大的能量用在你的夢想上。」
看到這段話，白櫻有楞住的感覺，回想過去自己曾長期懼怕的事，天啊！都實現了怎麼辦？我根本不想要呀！那為何我還要一直想呢？如果早點明白這道理就好了。
但白櫻仔細回想過去的經歷，確實有些恐懼最後並未發生，無論你的擔憂是否會創造實相，在恐懼的當下，你的心靈就失去了平靜，讓自己活在不必要的負面情緒中，都是該避免的。
對於可能發生的事，可以先作準備，但不要先害怕起來，差別就在於你的思緒是否具有建設性，如果想的是「如何不讓壞事發生」，那是很好的，若你想的都是壞事發生後有多可怕，那便是不好的。
如何控制意念？
《秘密天天練》中提供了一個控制意念的方法，那就是練習十秒不思考，不久後，你就可以在十秒內什麼都不想，之後延伸到二十秒、三十秒，持續練習，直到你能控制自己的大腦，屆時，你會擁有無比的平靜。
另一個方法是：
你要做的就是每天花點時間坐下來，閉上眼睛觀察自己的思想。不要抵觸，靜靜地觀察就好。當你留意自己的想法時，它們就會消失。通過每天的訓練你會越來越嫻熟。大腦會放空五秒，然後十秒，再然後二十秒。
當你意圖控制自己的大腦時，只需去想像自己擁有創造夢想所需的巨大能量。
白櫻結語
吸引力法則的重點在於如何控制自己的意念，當你擁有無比堅定的正面思想時，你就一定會創造幸福！
如果你腦中想的都是好事，那麼無論遇到再糟的事，你都可以安然度過，你會相信自己有力量跨越，自信和樂觀就是你的利器，甚至是得到一切你想要的東西。
如果想要的東西遲遲沒來，或許是宇宙認為它並不適合你，並非你真心想要。比如說你希望前男友離婚來找你，這並不是個好主意，可能只會帶給你更大的煩惱，於是宇宙沒有幫你實現，不是你許願不力，而是宇宙為你準備了更好的。
在《秘密如何改變了我們的生活》一書中，也教我們用書寫的方式許願，將你想要的事物清楚地寫下來，就像是寫小說那樣，並且當作已經實現那樣生活，白櫻試過了，當我在書寫時，我的心情就已經開始雀躍，這就是正能量！
你不妨也試看看吧！更重要的是，別再害怕擔憂了，那是送給自己和他人的負能量。
延伸閱讀:
1. 吸引力法則：你選擇負面就會得到更多負面！請學會「拒絕負面事物」
參考資料：
書名：《秘密天天練》
作者： 朗達·拜恩
出版社：方智
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封面圖來源：pexels，僅為示意