封面圖來自真人秀節目《婚前21天》劇照,僅為示意
 封面圖來自真人秀節目《婚前21天》劇照,僅為示意

我們總在說,但你知道什麼樣的表現算是嗎?

人們說愛與不愛,多半是一種感覺,什麼樣的行為,會給人被愛的感覺呢?

美國著名婚姻專家蓋瑞巧門(Gary Demonte Chapman)博士提出了5種表達愛的方法,他稱之為愛之語

不只可以學會表達愛,我們也可以此判斷自己是否正被愛著。

1、言語的表達

常看到戲劇上某個人執著於對方從未表達愛,往往在對方即將消失的那一刻,才聽到那句珍貴的 「我愛你」。

語言的表達是如此重要,你不說別人怎麼會懂呢?

善於經營關係的人嘴都很甜,這邊我們別偏激地認為嘴甜就等於虛假謊言,嘴甜也可以是真真實實地欣賞和表達善意。

怎麼會認為誇獎自己愛的人,就一定是撒謊呢?還有許多直男會覺得這樣好肉麻,我的行為已代表了一切,然而很多時候,她就是需要你說出來。

2、高品質的陪伴

人們總說陪伴是最長情的愛,用心地陪伴,就是表達愛的方式。

孩子在玩的遊戲有時對大人而言很無趣,我們也願意耐心投入陪伴他,只願換他一笑,這不就是愛的表現嗎?

能夠在伴侶說話時,把手機放下,看著他的臉好好傾聽,也是表達愛的方式。

光是這簡單的要求,就有多少人做不到了,閨蜜總跟我抱怨老公和她聊天時,眼睛都看著手機。

她要求對方別看時,對方表示自己都有在聽呀!不然可以考他,然而他這個動作,便讓閨蜜感受不到尊重。

你眼睛不看她,卻說你很重視她,那麼對方只能靠想像去感受你的重視。

這並非高要求,說話時看著對方,已經是基本的尊重了,閨蜜說她每回都是放下所有事,專心看著老公說的,他為何總辦不到?

這就是閨蜜在教丈夫如何愛她,你要什麼,自己一定要懂得表達才行

3、送禮物

透過有形的物品,表達你對對方的情意,這是許多人會採用的方式。

挑選禮物時的用心,就是愛的表現,只求對方收到時,能感受到快樂。

收禮的人也同樣要懂得回報愛,無論喜不喜歡,都該開心地感謝對方的心意,而不是臭著臉嫌棄,那麼之後對方不想送了,感情也只會一路走下坡。

你不用假裝喜歡,但至少要表達感謝。

看過不少生日派對上,壽星都對每個禮物表達驚喜和喜愛,但實際上怎麼可能每個都喜歡呢?

送禮物是一件負擔很重的事,錢倒是小事,要挑中對方喜歡的太難了,送得不好也是增加對方的困擾。

但對於重要的人,儀式感不可少,除非你確知對方真的打從心底不想收。

否則每年不會有那麼妻子在情人節時哀怨沒收到禮物,只收到空氣,就是沒感受到這份愛。

4、為對方服務

你愛一個人時,會樂意為他做事,用行動表達愛。

你會付出自己的精力和才華,去達成他的期待。

煮一頓飯、幫他想個文案、替他上網買他要的東西,這都是愛的表現。

5、身體的接觸

這是大家最擅長,也最常使用的方式了,白櫻便不再多說,只是要提醒大家莫有「老夫老妻」的想法。

就是這樣的想法,讓婚姻枯萎。

無論結婚多久,都該向對方表達自己的情意才是。

偶爾抱一下、親一下,都是為感情加溫的好方法。

白櫻結語

表達愛的方式不只這5種,但這是最經典的,回想一下你生命中認定愛和不愛的人,是否都跟這5點有關?

當你覺得一個人不愛你時,很有可能他就是以上5點一個都沒做到過。

不曾對你表達情意、也不想花時間陪你,更別說送禮和為你服務,也從不擁抱你。

這樣的人,他若還說愛你,真的很難令人信服。

每個人在意的點不同,你在付出前應先觀察和溝通,說不定有人就非常討厭收禮,或聽到你的表白很尷尬,那麼就不要一廂情願給他,他不喜歡的東西。

付出愛的一個關鍵點就在於「給對方他想要的」,如果不知道他要什麼,就是問題所在了。

就像他開了個美金帳戶,你老是存日幣給他,他的帳戶當然收不進去,這是情感帳戶的概念。

你平日表達了你的愛嗎?重要的人,也對你表達愛了嗎?若什麼都沒做,對方誤會你不愛的可能性就會增大。

情感無法流動,就是感情出問題的原因,也是我們要終身學習的目標。

封面圖選了吳尊夫妻的照片,據說他在汶萊就常常出門為家人跑腿,有讀者留言他在汶萊真的遇過吳尊自己一人上街買日用品。

這就是他在用服務表達對家人的愛,你半夜想吃速食,但不想出門,老公幫妳出去買,這也是愛。

為什麼我們不願再為那些只會索取不懂付出的人服務?那是因為我們給出了愛,卻換回了冷漠和貪婪,對方並未向我們表達愛。

有個可悲的事實是,這世上確實有很多人沒有付出愛的能力,這5件事,他們都極不擅長,遇到這樣的人,是否要繼續來往,就要再多考慮了,他們總會讓你難過。

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最後修改日期: 2021-01-02